鬱抑症應該改名叫神經遞質衰弱症，或者抑鬱=抑鬱症，太天真_風聞

【本文來自《歌手李玟輕生去世，姐姐發聲》評論區，標題為小編添加】

• 平常
• 李玟因抑鬱症去世，4個月前曾稱天生左腿有缺陷：一直靠右腿支撐全身，忍受很多年了，已無法正常生活。

今天，我要面對我生命中最大的挑戰，也是我這一輩子最大的恐懼。我從來不怕任何困難，一切問題總是一個一個來解決。可是這一次我脆弱了，一直想逃避，可是現在真的避無可避了。

這恐懼是從我幼時的一段痛苦的回憶開始。因為我天生左腿有缺陷、從我嬰幼兒時期學走路開始，媽媽發現我不對勁，所以在兩歲時我就被送進醫院做手術，可惜手術不成功，其中最難受的是醫生用了一根很粗的鐵棒子穿過我的左腳跟，再加腿上打了石膏，讓我完全不能動，對一個小孩來説，這個很折磨人的。當時的感覺是日子過得很慢，渡日如年。我記得那時候每一個晚上我都哭著入睡，因為很想念媽媽和姐姐們，我只希望她們能在我身邊，因為身邊都是陌生人。記得當時我的病房還有兩百多個小孩，他們的慘叫和哭聲都讓我很難忘，也很為他們難過，只希望他們趕快好起來，而我卻隱藏自己的痛，從不跟任何人訢説。

當我終於出院，我完全不會走路，我很害怕痛疼，但是要重新去學走路，這個過程帶給我很大的痛苦和陰影。其實這麼多年，我是靠我的右腿去支撐全身。這麼多年在舞台上又唱又跳都是靠右腿去支撐。每一次排舞或演唱會結束後，我的腿都痛得要命，只是我從來不讓人看見我痛苦的一面。這麼多年我只想把我最好的一面呈現給大家，只要大家開心，多痛也值得。

去年10月初我在排舞時，因為太拼了，觸及舊患，髖關節移位，在沒有軟骨的保護下，神經線被壓住了。可是也有神奇的時候，雖然我走不了路，但跳舞時我就不疼了，可能是因為跳舞讓我最快樂吧。

我忍受痛楚很多年了，現在已讓我無法正常生活。老天爺逼我要去面對，這麼多年在舞台上跳舞，其實是靠一邊腿去支撐整個身體，這一切都是靠自己的意志力。我記得小時候醫生説我是不可能跳舞的，所以跳了這麼多年可以算是一個奇蹟了，我感恩我可以做了這麼多。我只知道沒有人可以決定我的命運，一切靠自己的努力，誰説你不行，你越要證明給他看你是可以的。現在我想把我最真實的一面告訴大家，我是真的害怕，害怕自己無法像以前般跳舞。

我要重新練習走路，希望大家陪伴我渡過這個艱難的路程。現在的我更加需要你們。你們永遠都在我心裏面，永遠愛你們。我是萬里長城永不倒！

求上精選，求上風聞！

標題：鬱抑症應該改名叫神經遞質衰弱症，或者抑鬱=抑鬱症，太天真

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我之前陪一個親友去北京安定醫院治療，當時找到姜濤醫生，大部分人都是門診，醫生都沒有用什麼儀器，都是問診幾個問題就能確認，比如行為活動能力，比如吃喝是否提不起興趣，工作表現遲緩，甚至有沒有輕生的念頭，問幾個這樣的問題，醫生都能確認，因為抑鬱症就是這些表現。總而言之就是行為能力活動能力很差，心情低落，甚至有輕生的念頭。

你説的用儀器測量，我當時沒有見到，我的理解是，因為這個鬱症症都是腦子裏面的變化，神經遞質減弱，可能目前儀器不好測量。

我當時瞭解到抑鬱症的信息，也是因為有一位名人因為抑鬱症去世，然後當時央視有一個節目，當時有介紹，其中涉及到北京安定醫院的姜濤醫生，和他寫的一本書叫《渡過，抑鬱症治療筆記》，後來我的這個親友就直接要求去北京安定醫院找姜濤醫生，因為他也看了這本書，他對這個醫生非常有信心，而且他當時在抑鬱症當中可能是一種很絕望的心理，看到這個姜濤醫生他可能是救命稻草，所以我們當時沒有考慮其他的醫院，直接去了北京。

事實上來講呢，雖然可能有些小地方的醫院，普通的醫生對這個抑鬱症不是很瞭解，可能會耽誤這個病情。但是其實每個地方的一些知名的精神專科醫院，或者知名的三甲醫院，他們對這個抑鬱症的治療的水平肯定是夠的。比如説我老家湖南，有湘雅附二這個精神科全國排名非常靠前的三甲醫院啊，他對治理有抑鬱症和各種精神疾病都很厲害，但是因為當時我的這個親友患者就是非常認定北京安定醫院和牆頭醫生只有當時我們去了北京。當時在北京門診之後嗯開了藥，然後我這個親友患者吃了之後就有明顯的好轉，但是後面藥吃完了之後，我們並沒有去北京，就直接去了湘雅附二，找了醫生就接着開了藥，其實無論是在第一次在北京安定醫院姜濤醫生的門診，還是後面在湘雅附二其他的醫生門診，都是時間非常短，幾分鐘就搞定了，醫生問診幾分鐘，開了藥，我們拿了藥走，然後就吃藥就有好轉了，其實這個過程比我們想象中順利的多。

嗯，我建議你可以查一下精神醫學的醫院全國排名。去那個高德地圖搜搜索一個比較知名的醫院，名稱下面的排名，點進去到一些相關的全國排名。去鄰近的精神醫學排名靠前的醫院就好了。

截圖你參考一下。

對於這個抑鬱症，我其實個人覺得有幾個地方是非常重要。

第1，千萬不要把情緒低落混為一談！

抑鬱症，因為他是腦子裏面起了變化，神經遞質減弱導致的這個人的生命力，基本活動能力，情緒控制能裏，比健康狀態都要弱，病人他是沒有辦法。電流弱了，你不能強迫燈泡和平時一樣亮。

周圍的人要了解這個病，理解病人，千萬不能夠認為病人是矯情，意志弱，等等看法。這樣會對病人造成更大情緒影響，一定要多鼓勵。在他願意的情況下，可以帶他適當運動一下，不要做特別劇烈的運動，比如説打打乒乓球，羽毛球這樣的，因為運動能夠增加多巴胺的分泌，它本身這個神經遞質的減弱當中，這個神經地質其實它包含了多巴胺檢弱，以及一些其他這個神經物質的。

當然，看醫生是最重要的！

第2，及時就醫，去正確的醫院，找正確的醫生。

抑鬱症這類精神類的疾病，目前不要去小地方的小醫院或者不知名的醫院，他們可能也有一些醫生是專業的是厲害的，但是你碰到不太懂的醫生可能性更大。退一步講，如果一些小醫院不知名的醫院，他們治療抑鬱症都很專業了，那也不會產生這麼多抑鬱症病人輕生的這種現象。

一定要去精神醫學醫學排名前10，前20的醫院，或者在本省找最好的三甲醫院的精神科。其實不用提前去醫院掛號，尤其可能隔得遠不方便，因為很多醫院可能他的病人接待量是比較大的，所以你直接去醫院，可能等的時間比較長，甚至當天看不上醫生。其實可以在微信支付寶上面掛號的，這個功能已經很久了。

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第3，藥效的開始階段，一部分患者會有一個短暫的藥物作用期，或者説病情惡化階段。

也就是説吃藥開始的階段，可能會有幾天的這個反向作用期，其實是藥在起效，但是可能是因為這個藥物的一些作用原理，它導致這個病人他的情緒，他的抑鬱症的症狀還會惡化一點。所以這個時候家人朋友的陪伴和照顧非常重要，尤其是一定要專人足不出户陪伴，防止輕生！注意觀察詢問病人狀態、把窗户鎖死、刀具收好等等！

並不是説所有的病人吃藥後都會有一個短暫的反向下降階段，只有一部分病人有這個階段，然後都會病情好轉。當時我的這位親友患者剛開始吃藥的時候，我們也是往這方面準備的，比如門窗鎖死，比如專人陪着。這但是實際上他沒有病情加重階段，他吃了藥之後直接就慢慢去往好的方向好轉了，大概半個月左右就基本上都比較正常了。

第4，如果考慮住院，先確定好住院環境再決定。

我當時陪着這位親友患者在北京安定醫院，當時是考慮住院的，但是因為北京安定醫院它是一個治療各類精神疾病的醫院，然後當時的住院環境可能沒有很好的分類，因為他的住院房間裏面有各種各樣精神疾病的患者。你也知道，精神疾病有各種各樣的，有些其他精神疾病的患者，他的表現跟抑鬱症是階段截然不同，天差地別的。比如説有些什麼人格分類啊，或者幻想症啊，各種各樣其他的他們的一些行為，一些方式，其實用我們平時大家的一些想法就是不但好聽一點，就是精神病的那種表現，然後這個抑鬱症患者如果跟他們在這樣的環境當中，第一，這個抑鬱症患者他會心裏壓力很大，另外我也有一點點擔心，會不會出現什麼意外。所以我當時對那個北京安定醫院的這個住院環境其實不是特別理解他為什麼沒有分類啊？他可能有各種客觀原因吧。

可能在這個住院環境，因為醫院的不同，他的可能環境會不同，像一些三甲醫院，他可能住院都是跟其他的一些什麼各種各樣的疾病，比如説做手術的一些病人在一棟樓，他們可能每一個住院房間裏面就兩個人，那這樣的話我覺得還不錯。

但是無論什麼醫院還是先確定好住院環境，然後再結合自己的情況來決定，比如病人的住院的意願非常重要。我個人是覺得這個抑鬱症病人其實在家的話，可能照顧起來更好，無論是飲食方面，專門陪伴方面，可能會更方便。而且大部分抑鬱症的病人都是比較配合的，因為他們自己也想脱離痛苦的狀態，他們只有在就特別低落的情況之下才會有輕生的念頭。

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第5，注意識別抑鬱症。

假如身邊有人持續性狀態低落，行為能力、行動能力、基本的生活能力下降，甚至有輕生的念頭，這就很有可能是抑鬱症。

我瞭解到的信息，抑鬱症有除了少部分是遺傳的原因，很多和平時工作壓力得不到排解、個人性格特質等等有關係。也就是説抑鬱症不能和一心情抑鬱混為一談，但是心情抑鬱在一定條件之下累積得不到排解，是有可能變成抑鬱症的，也就是説他有可能存在量變和質變的關係。

壓力大、壓力得不到排解、心思敏感、遺傳因素，各種因素累積在一起，是有可能會導致抑鬱症的，或者説發生抑鬱症的可能性會比較高。

統計上來看，女性的抑鬱症發病率比男性高，而且女性在產後她的發病率是比平時要高。

我們看到有很多得抑鬱症的病人，都是一些心地善良、心思敏感，同時平時的工作壓力或者生活壓力得不到排解，或者説缺少很知心的朋友傾訴，這種他可能發病率是比較高的。

我再重複一遍，雖然心情抑鬱和抑鬱症可能存在量變和質變的關係，但兩者是有本質的區別！

第6，康復後注意防止復發。

1）改變生活節奏，及時排解壓力

上面我説了抑鬱症對一些特定的人羣發病率會比較高，而且康復後病人的生活節奏沒有比較大的改善，或者説平時的壓力還是得不到排解，就可能會有復發的風險。

我的個人建議，如果是平時的工作都是高壓，快節奏的生活。就有必要考慮更換工作或者更換工作環境，至少要多安排休假，少加班，減少工作內容。

我在b站看到有一個女孩子，很漂亮，身材好又健身

她之前也是創業的，而且公司做的很好，但是她突然就把公司賣掉了，然後開着房車去全國各地去旅行，後面她有一期視頻當中説的她是因為患上了抑鬱症，公司很賺錢，但是她選擇了放棄金錢關注自己健康的這種生活方式，我覺得是非常對的。

2）休息好非常重要

我的那位親友患者在吃藥康復之後，他都會堅持午睡的習慣，實在有時候沒辦法不睡，他都會早睡，他不喜歡熬夜，他不會熬夜，按照他的講法，是他如果沒有休息好，沒睡好，狀態差，他覺得自己可能會會有那種抑鬱症的那種狀態的一點感覺，所以有時候有些病人他自己它會有這個敏感度的，但是並不見的所有的病人都有這個敏感度，所以家人朋友啊，其實平時多在他康復之後多提醒他，嗯，幫助他改變他的生活節奏，提醒他多休息，這個是很重要的。

以上純屬個人瞭解，病情還是以醫生建議為準！

希望對你和身邊的人有用，希望患者早日康復！