我雖然是男的，體會不到產後抑鬱症，但我體會過抑鬱症的初期症狀_風聞

【本文由“觀察者網用户_421740”推薦，來自《我來説説關於產後抑鬱吧，這幾年寶媽跳樓的事也屢見不鮮了》評論區，標題為小編添加】

• guan_15713849542515
• 產後抑鬱其實不是你想的心裏原因，是因為體內各種激素分泌等原因引起的心裏原因。

這個得吃藥，不是嘴巴安慰有用的。

這點我認同。

我雖然是男的，體會不到產後抑鬱症是怎樣的狀態。

但我體會過抑鬱症的初期症狀。

15年的時候，工作上遇到挫折，一段時間情低落，夜裏經常發夢，以前也發夢，但夢醒了知道那是一場夢，也就釋然。

但那段時間夢醒了，自己反而更迷茫，明知自己是醒了，但是走不出那夢境帶來的困擾，有時明知剛才發的夢是一個普通的夢，既不是惡夢，也不是讓人偷笑的好夢，但夢醒了就是引導你往沮喪的心境裏去。醒後那一兩個小時內特別強烈，內心特別灰暗，特別想找一種方式解脱，大家都可能猜到是什麼。

我想我可能被抑鬱症纏上了，努力想對抗，人是清醒的，但思想情緒卻不受控制，因為這個時候，頭腦會將平時的樂觀精神都排除在外，這可能是身體產生了一種激素，將人的精神狀態導向負面。

這個時候有人開導，有人安慰鼓勵，肯定能緩解，怕就怕剎那控制不了做出傻事，或者長期得不到疏導，身體內產生的激素長期累積，最後壓垮自己。

產婦產後身體內激素分泌不平衡，加上新生兒的到來，心情繁重，如果那種感覺強烈，真的會致命的。

預防產後抑鬱一定要及早預防，家人們多點寬容，多點開導，早發現苗頭，早處理。產後抑鬱是很多婦女都有過的經歷，區別就是對生活受影響有多大而已。