我一個大學同學工作後得了抑鬱症，吃飯的心情都沒有，最少的時候一週只吃三頓飯_風聞

【本文來自《抑鬱症，為什麼人人都覺得自己有資格發言呢？》評論區，標題為小編添加】

• 穆之之
• 抑鬱情緒和抑鬱症的區別就像肚子餓和餓到營養不良一樣大。

抑鬱情緒每個人都會有，能自然過去。而抑鬱症則是妥妥的疾病，往往需要心理輔導甚至吃藥才能恢復。

很多人覺得抑鬱症患者是不快樂，其實這不準確。他們是缺乏活力。就像汽車，很多人以為司機不想開快，不想放音響，以為是司機不願意嗨，其實是車沒油了，根本動不了。

他們心理上陷入嚴重的自我攻擊，覺得自己沒有用，沒有價值，在世界上多餘，自己的存在只會給人添麻煩。（這就是為什麼抑鬱症總是和自殺聯繫在一起。）他們內耗嚴重，大概就是因為求生的本能和低價值感帶來的自我攻擊在角力。

現代青少年的抑鬱症則多半和父母有關，青少年抑鬱症的解決更需要指導父母，而不是直接指導孩子。

如果一個人有抑鬱情緒，你跟他講道理，勸他“開心點”“想開點”可能有用。

但一個抑鬱症病人，這些話往往讓他感覺更糟。

我一個大學同學，他工作後得了抑鬱症，一個人單身，而且是微笑的抑鬱症那種，同事根本看不出來。

他經常連吃飯的心情都沒有，回家就躺在牀上打開電腦看劇，最少的時候一週只吃了三頓飯，最後因為低血糖暈倒在辦公室，被人送到醫院裏，才發現他已經嚴重飲養不良。

醫生説，要是沒發現，他能把自己活活餓死。

後來，他通過吃藥和持續鍛鍊，現在已經恢復了，也結婚生子了。

我發現，我身邊的抑鬱症的人都很瘦，可能是他們沒有食慾的原因，不知道這是不是普遍情況。