一戴耳機耳屎就變多,到底是為什麼?_風聞
科普中国-科普中国官方账号-中国科协科普工作官方微平台07-15 16:35
今天咱們來聊聊耳機的話題,不知道你會不會有過這樣的經歷,戴耳機的時間一長,不僅耳朵會有點疼,而且耳屎也會變多。這是為什麼?怎麼使用耳機能減少這種狀況呢?
過度使用耳機的危害
美國疾病控制與預防中心提出過對使用耳機音量和時間的推薦,**一般來説,音量不應該超過播放設備最大音量的60%,戴耳塞的時間不超過60分鐘。**如果超過這個標準,就可能會給耳朵健康帶來威脅。
具體來説,如果過度使用耳機會誘發耳部炎症。特別是在夏天,耳機堵塞了空氣流通,封閉潮濕的環境很適合細菌繁殖,所以一旦耳塞壓迫耳道導致破損就會引起耳部感染。

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而且,如果經常使用耳機的話你會發現,自己的耳屎比平時產生的更多。説到這個,你知道“耳屎”,到底是什麼嗎?其實,我們所説的耳屎有一個專業名詞,叫“耵聹”。
**咱們的****耳道外1/3是皮膚,有很多耵聹腺,它們一旦受到外界刺激就會興奮起來。**一方面導致耳朵里耳屎的量突然增加,另一方面,耳機會把耳屎往內部推的越來越深,長此以往,就可能導致聽力下降,並且增加耳道感染的幾率。

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如何減輕長期戴耳機的危害
既然長時間佩戴耳塞有這麼多危害,那我們該怎麼減輕這種影響呢?挑選更適合自己的耳機或許是一個解決辦法,目前市面上比較常見的耳機類型包括耳塞、頭戴式耳機等等。
其中,耳塞又包括平頭耳塞和入耳式耳機,平頭耳塞對耳道的壓力相對比較小,**入耳式耳機對耳道的壓力最大,**所以如果有耳道濕疹和中耳炎的朋友,儘量不要選擇這類耳機。

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相對來説,頭戴式的大耳機普遍適合大部分人。但再好的耳機也得注意日常的保養和清潔。如果汗水和耳垢長期積聚在耳塞上,不僅會降低音質,還會催生異味,變成細菌和其它污垢的聚集地。
除了挑選適合自己的耳機以外,要是想減輕這些危害,咱們使用耳機的時長和音量也需要加以控制。**耳機使用時長儘量不要超過一個小時,音量不超過播放設備最大音量的60%,**這樣才能減輕耳部受到的傷害。

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策劃製作
審核丨李南南 湖南省科普作家協會理事 湖南省科學技術協會調研宣傳工作部副部長 二級調研員 中國科普作家(醫學方向)
責編丨嶽藝淞