頭皮裏，老是長疙瘩和膿包，是怎麼了？提醒：或是4種疾病警報_風聞

很多人頭皮裏有硬硬的小疙瘩，時不時還會出現一些小膿包，瘙癢難耐，讓人忍不住用手去摳，給生活造成了很大的困擾和痛苦。

頭皮上的這些“不速之客”究竟是什麼呢？為什麼摳了還會長？

圈圈今天就來給大家講清楚。 

 

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頭皮裏，老是長疙瘩和膿包，是怎麼回事？

頭皮也是身體健康的反映區，頭皮上的小疙瘩、膿包可能是疾病發出的信號，要重視起來。

1、毛囊炎 

顧名思義就是毛囊發炎了。

毛囊炎早期表現為頭皮上針頭大小的紅色丘疹，有些在丘疹頂部會有白色的膿皰，膿皰乾癟或潰爛後會形成黃色的痂皮。

頭部平均有10萬根毛髮，即有10萬個毛囊，這也就導致頭皮是毛囊炎的“重災區”。

頭皮上長的膿包多數是細菌性毛囊炎，因細菌感染引起，尤其是金黃色葡萄球菌。

這是一種長期駐紮皮膚表面的細菌，平時安分守己，不引起病變。

但如果頭皮總是出汗、發熱且不注重衞生，就會導致金黃色葡萄球菌快速繁殖，從而破壞菌羣的平衡，刺激毛囊，誘發毛囊炎，導致頭皮出現紅腫的膿皰。

當有急性炎症時，會有疼痛感、瘙癢感。

2、脂溢性皮炎

頭皮毛孔分泌油脂過多，易導致毛孔堵塞，出現痘痘，如果把痘痘摳破了，就容易引起皮炎。

脂溢性皮炎是一種常見慢性丘疹鱗屑性皮膚病，好發於頭部、面部等皮脂腺豐富區，容易反覆發作。

初發表現為毛囊周圍炎症性丘疹，之後丘疹會融合成邊界清晰的黃紅色斑片，上覆油膩性鱗屑或結痂。

當其發生在頭皮上時，會導致皮屑增多、頭皮瘙癢，嚴重時可伴有糜爛、滲出，甚至會引起大量脱髮。

3、頭部銀屑病

銀屑病，俗稱“牛皮癬”，是一種免疫異常性慢性增生性皮膚病，其症狀容易與頭皮脂溢性皮炎混淆，需要注意辨別。

醫學研究顯示，頭皮是銀屑病患者皮損初發最常見的部位，會出現頭皮發紅、紅色丘疹、斑塊、頭屑變多且厚，常常沿髮際線分佈，侷限或遍佈整個頭皮。

這些症狀與脂溢性皮炎有一些相似之處，但銀屑病一般不會導致頭髮折斷或脱髮。

皮損處的頭髮，會因厚積的鱗屑緊縮，呈束狀。

4、頭癬

頭癬是一種真菌感染性疾病，主要分為白癬、黑點癬、膿癬和黃癬。

常見的病原菌主要是許蘭毛癬菌、鐵鏽色小孢子菌、斷髮毛癬菌等。

頭癬具有一定的傳染性，多表現為頭皮鱗屑、丘疹或膿皰，伴隨斷髮、脱髮。

兒童、免疫受損人羣或絕經期的女性，是頭癬好發的重點人羣。

 

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頭皮裏的疙瘩和膿包，能直接用手摳嗎？

當頭皮瘙癢，摸到疙瘩膿包時，很多人根本管不住手，總想摳一摳，撓一撓。

圈圈勸你趕緊停止這個動作！

其一，我們的指甲並不乾淨，指甲縫藏污納垢，非常容易沾上細菌、寄生蟲。

一個指甲縫裏可藏細菌38億之多，如果頭皮上的小疙瘩、小膿包被指甲劃破，導致細菌進入，就會有感染的風險。

其二，大多數情況下，頭皮上出現的痂，更可能是脂溢性皮炎。

經常搔抓皮損部位，導致結痂反覆出血，會加重脂溢性皮炎，甚至誘發感染。

另外，摳它也不能解決問題，病因不除，痂皮可能越摳越多。

建議如果頭皮裏的痘痘、膿包嚴重，伴隨出現膿液、瘙癢、疼痛等症狀，影響到日常生活時，要及時去皮膚科就診，尋求專業醫生的幫助。

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做好這4件事，健康養護頭皮

頭屑、頭油、脱髮、長痘等問題困擾不少人，其實這是頭皮不健康的表現。

養成良好的生活習慣對於頭皮健康非常重要，保護頭皮健康，建議做好這4件事。

 1、注意飲食健康

日常飲食要均衡，儘量少吃甜食、油炸、辛辣、刺激性的食物，如炸雞、辣椒、芥末、酒等。

建議多吃富含維生素的瓜果蔬菜，能幫助改善頭皮健康。

 2、及時釋放壓力

壓力大，長期精神緊張、焦慮，會影響身體內分泌，導致頭皮敏感。

建議注重身心健康，學會緩解壓力，合理安排作息，保持身心愉快。

 3、正確洗髮護髮

保持頭皮清潔很重要，但過度洗頭也會破壞皮脂屏障，因此要掌握好洗髮頻率。

一般來説，洗頭頻率因人而異，頭髮乾燥，可以3天一洗；油性發質可以每天1洗；中性發質隔天一洗。

同時要挑選適合自身髮質的洗髮水、護髮素。

使用護髮素注意不要直接抹在頭皮上，而是抹在至少距離頭皮1-2cm的位置上，以防化學物質堵塞毛囊。

此外，洗頭時水温40℃為宜，不要用指甲抓撓頭皮，最後一定要將洗髮水、護髮素衝乾淨。

 4、減少燙染次數

染髮劑裏含有一些化學物質，如果產生過敏反應，可能導致頭皮出現水腫性紅斑，嚴重時甚至出現潰爛。

經常染髮、燙髮，不僅容易破壞頭髮的光澤和彈性，還會刺激頭皮。

建議染髮後要多次清洗，減少染髮劑殘留，燙髮控制在一年最多2次。

最後，圈圈想跟大家説，頭皮上偶爾長一兩個小痘痘、膿包，其實對健康影響不大，無需過於擔憂。

只要平常勤洗頭，別熬夜，少吃辛辣，刺激性食物即可調理改善。

但如果出現了嚴重的頭皮問題，就應及時就醫，千萬不要自己對着症狀使用傳言的一些“秘方”“偏方”，這樣做不僅容易耽誤治療，還可能導致病情加重。

參考文獻

[1]常曉.頭皮總長痘,可能是這3種疾病[J].人人健康,2021:1(50).

[2]郭斌傑.頭皮屑太多可能是頭癬,該如何治療[J].大健康,2020:2.

[3]陳奇權.何為脂溢性皮炎,如何治療[J].醫師在線,2019:24-24.

作者：圈圈 | 編輯：十七 | 審稿：吉爾

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