“醬香拿鐵”刷屏！茅台配咖啡真的健康嗎？提醒：這幾類人要慎重！_風聞

“美酒加咖啡，我只要喝一杯……”這首曾經廣為傳頌的經典老歌如今照進了現實。

昨天，瑞幸聯名茅台推出一款****“醬香拿鐵”****，該話題迅速衝上微博熱搜。

圖源：微博

剛開售，不少門店甚至已經售罄。從瑞幸的火爆銷量看得出來，白酒+咖啡十分受歡迎。

不過，圈圈想要提醒大家，喝它時有一些事項要注意。 

01

咖啡+白酒，對身體健康有危害嗎？

咖啡和白酒，這兩種截然不同的飲品，結合在一起，碰撞出了不一樣的火花。

但熱銷之餘，有人擔心，含咖啡因酒精飲料會對人體造成危害，這醬香拿鐵究竟能不能喝呢？

西南醫科大學附屬醫院汪敏醫生回答説，只要咖啡中酒精的濃度控制在合理範圍內，健康成人是可以適當喝的。

中國居民膳食指南建議，成年人1天飲用酒精量不超過15克。

據悉，“醬香拿鐵”使用的是白酒風味厚奶，酒精度低於0.5%，茅台的劑量很低。

中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅表示：酒精含量低於0.5%，無需過度擔心，一般不會引起明顯的不良反應。

需要注意的是，累積喝或過量喝，可能會導致一些健康隱患，甚至造成嚴重後果。 

1、影響心肺功能

咖啡中酒精含量雖然不高，但對於心肺功能本來就不好的人羣來説，仍是一個風險因素，可能導致心悸、心慌、心率失常等心臟異常反應。

2、影響腸胃功能

酒精和咖啡因都對胃腸道黏膜有刺激作用，會增加胃酸的產生，可能導致出現消化不良、腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

尤其是對於胃腸道本來就比較弱的人來説，長期一起喝還可能引發胃炎、胃潰瘍等疾病。

3、引起失眠、多夢

酒精和咖啡因都對神經系統有興奮作用，大量飲用容易導致人體異常亢奮，睡前飲用可能引起失眠、多夢。

4、存在脱水風險

咖啡因是一種利尿劑，酒精也有利尿作用，兩者過量混合攝入，會增加尿液的生成速度，也會導致更多的水分被排出體外，不僅增加腎臟的負擔，還會提升身體脱水的風險。

5、增加暴飲風險

咖啡因可以掩蓋酒精的抑制作用，使人們無法意識到自己實際喝醉的程度。

酒精與咖啡混合飲用，更容易造成飲酒過量，增加暴飲風險，導致醉酒。

研究顯示，暴飲會增加酒精中毒、暴力事件、交通意外等風險。美國FDA警告：含咖啡因的酒精飲品不安全，嚴重更可致命！

綜上所述，健康成人少量飲用通常是安全的，但不建議當做日常飲料來喝，咖啡因和酒精的結合的確會增加一些健康風險，但也要看劑量，咱們不能“拋開劑量談毒性”。

 

02

“美酒加咖啡”，喝完能開車嗎？

喝了醬香拿鐵，是清醒還是微醺？有網友表示：喝完感覺頭暈。

不少網友也開始擔心，喝完之後是否會造成酒駕？

北京市交管局法制科工作人員表示，喝完含酒精飲品後不要開車。

雖然醬香拿鐵酒精度低於0.5%，但每個人的體質存在差異性，對酒精的吸收情況也不同，因此不能簡單的根據飲品中的酒精含量來換算。

商家對此也做出回應，不建議未成年人、孕婦、駕駛人員、酒精過敏者飲用這款醬香拿鐵。

圈圈也建議大家謹慎開車，安全駕駛，做到喝酒不開車，開車不喝酒，不要抱有僥倖心理。 

03

咖啡雖好，但喝對才健康

咖啡不僅能提神醒腦、解乏，還能促進胃腸道蠕動，緩解便秘。

此外，適量喝咖啡能增強新陳代謝能力，加速脂肪燃燒，幫助減肥。心情不好時，來杯咖啡還能刺激大腦中多巴胺的釋放，幫助緩解低落情緒。

雖然咖啡好處多多，但如果喝法不對，也會產生一些身體不適，比如失眠、頭痛、心悸、煩躁等。

想要健康喝咖啡，這6點知識要牢記在心。 

1、推薦最佳選擇為純黑咖啡，營養豐富，熱量低。

2、喝咖啡不宜額外加糖、加奶油，攝入過多的糖和脂肪，容易導致肥胖。

3、喝咖啡的最佳時間推薦在上午10點左右，能有效提神。

4、咖啡不宜空腹喝，喝之前最好吃點富含碳水化合物的食物。

5、咖啡最佳飲用量：成人≤3~5杯/天，牛奶是咖啡的健康伴侶。

6、心律紊亂、胃和十二指腸潰瘍、孕婦、骨質疏鬆患者、絕經後女性、正在服藥的人等，應儘量少喝或不喝含咖啡因的飲料。

總而言之，我們在享用飲品的同時，也要注意身體的健康。 

參考文獻

[1]雲無心.美酒不要加咖啡[J].《家庭醫藥：快樂養生》,2014:17-17.

[2]郝睿.咖啡，還能不能好好喝了[J].大眾健康,2022:2.

[3]喝了加美酒的咖啡，你是清醒還是醉，喝多的朋友來告訴我！西南醫科大學附屬醫院.20236.09.04.

作者：圈圈 | 編輯：十七 | 審稿：吉爾

圖片來源pixabay圖片網、pexels圖片網，侵權聯刪。