聽書效果差？知識不過腦？科學家做了個實驗......_風聞

撰文 | 阿嫺

審校 | Ziv

當你路過健身步道、公園裏的爺爺奶奶時，總是能聽到他們的手機裏大聲播放着武俠小説。如今，聽書這項老少皆宜的活動席捲了全部年齡段的人，只須一個耳機就能排解上班族、學生黨路上漫長又無聊的時光。

為什麼越來越多的人選擇聽書而不是看書？聽書時知識真的能進腦子嗎？會比看書更有效率嗎？

就連公眾號文章都變得可以聽了！小編：我精心準備的表情包和動圖終究是錯付了……

看書VS聽書

首先，我們回答第一個問題，為什麼越來越多的人選擇聽書而不是看書？

傳統的閲讀方式幾乎需要我們全神貫注，在繁忙的生活中，人們很難抽出大量的時間來閲讀書籍，但聽書卻給了我們更多的自由，可以隨時隨地進行，不受時間和地點的限制，充分利用碎片時間來學習知識，同時也讓眼睛得到了充分的休息。

忙了一天工作真的看不下去任何文字｜Gifer

而看書是一種需要將書面信息和語言理解結合起來的更高水平的認知處理。

加州大學洛杉磯分校神經學家克里斯汀·維勒默（Kristen Willeumier）博士説道：“持續的閲讀練習可以增強你的溝通能力，並提高詞彙量、推理能力、注意力和批判性思維能力。已有的研究也表明，閲讀可以促進同理心、社會感知和情商。”

圖源網絡

那麼，在閲讀和聽書過程中，我們的大腦對於信息的語義處理是相同的嗎？

答案是肯定的。

在2016年的一項研究中，研究人員要求志願者聽勞拉·希倫布蘭德（Laura Hillenbrand）寫的一本關於二戰的非小説類書籍《堅不可摧》（Unbroken）的部分內容，而第二組人則在電子閲讀器上閲讀相同的部分，第三組則同時閲讀和聆聽。之後，每個志願者都參加了一個測試他們的理解力和記憶力的實驗。結果發現，閲讀、聽力之間沒有顯着差異。

三組在第一時間內進行了理解測試，其得分沒有顯着差異。｜參考資料[10]

當然，可能有人認為這種實驗不嚴謹。後來，加州大學伯克利分校的研究人員在Journal of Neuroscience上發表了一篇文章，進一步從大腦層面上探討聽書和讀書的區別。他們邀請志願者聽和閲讀相同的故事，並利用核磁共振成像技術對大腦掃描，創建了可以準確反應大腦的哪些部分會做出反應的交互式3D語義圖。

結果發現，當他們比較一個人在聽書和閲讀同一段文字時的語義腦圖時，這份地圖亮起的區域塊幾乎相同。也就是説，雖然輸入方式（視覺與聽覺）不同，但大腦似乎都會激活相同的區域來理解它們的語義。

但是，人們也發現由於聽書的時候手頭上經常在忙其他事情，所以相比於讀書，更很容易走神｜圖源參考資料[2]

紙質書VS電子書

或許有人要問了，既然聽書和看書沒有什麼區別，**那麼我看紙質書和電子書會有區別嗎？**哪個會讓我們學到更多東西呢？研究表明，人們在屏幕上閲讀時，並不能像閲讀實體書那樣理解所閲讀的內容。

最明顯的例子是，許多學生在考試前翻看的是紙質資料還是電子資料，會對他們的測驗結果產生影響——測試前閲讀紙質材料，考試成績會更高。調查顯示，絕大多數學生也都認為，紙質書閲讀比電子書閲讀更能集中注意力、學習和記憶。

圖源Gifer

研究人員認為造成差異的原因或許和紙張的物理特性有關。對於紙張來説，有觸覺和不同頁面的視覺信息，人們可以將自己所讀內容的記憶與該內容在書中的哪一頁，以及頁面上的哪個位置聯繫起來。

回想一下，你考試的時候會不會回憶起某個知識點在紙質書頁中的位置？

弗吉尼亞大學心理學教授丹尼爾·威林漢姆 (Daniel Willingham) 表示：“當你閲讀一篇敍述性文章時，事件的順序很重要，瞭解你閲讀的這一頁在書中的位置有助於構建敍述時間線。”雖然電子閲讀器正試圖通過百分比或距離結束的時間長度來告訴你此時的閲讀位置，但似乎並不具有與傳統書籍相同的敍事導向效果，有聲讀物也是。

報刊亭都快成為時代的記憶了？！｜圖源編輯

我們習慣在屏幕上閲讀的大部分內容往往是短信和社交媒體的帖子，它們通常很短、也很容易理解。因此，當人們在屏幕上閲讀時，他們會不由自主地加快閲讀速度。

馬里蘭大學的亞歷山大説：“人們眼睛掃過屏幕文字的速度比在紙上閲讀的速度要快。**快速瀏覽可能就成為了一種與屏幕閲讀相關的習慣。**想象一下，當你打開手機準備閲讀學校的作業，你的大腦可能會習慣性地調動用來瀏覽某書、某瓣、某博帖子的快速閲讀模式。”

圖源tenor

亞歷山大還發現，文字長度也很重要。當段落較短時，學生對屏幕上閲讀內容的理解與閲讀紙質書內容一樣多。一旦文章長度超過 500 個字，他們就會從紙質書中學到更多東西。

即便結果如此，閲讀材料數字化仍是不可避免的趨勢。斯塔萬格大學教授 對美國和挪威大學教師進行了調查，發現32%的美國教師現在正在用視頻材料取代文本，15%的教師表示正在用音頻替代文本，例如，看TED 演講而不是閲讀文章。

地鐵上的讀書人｜圖源編輯

之所以這麼做，也是因為學生並不能很好地完成老師發佈的閲讀任務。在2015年對18000 多名大學畢業生進行的一項研究發現，只有 21% 的人完成了所有指定的課程閲讀。

紙質書、電子書、有聲書……你是哪一派？

參考資料：

[1]https://www.drwilleumier.com/about

[2]https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2016.07.014

[3]https://www.freethink.com/health/readers-live-longer

[4]https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.0675-19.2019

[5]https://www.snexplores.org/article/learn-comprehension-reading-digital-screen-paper

[6]https://theconversation.com/why-we-remember-more-by-reading-especially-print-than-from-audio-or-video-159522

[7]https://doi.org/10.1080/00221309.1989.9917764

[8]https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00892

[9]https://time.com/5388681/audiobooks-reading-books/

[10]https://doi.org/10.1177/215824401666955