抑鬱症大學生，總是被大學“勸退”_風聞

作者：雷斯林 公眾號：雷叔説事  / normalbeauty

最近在知乎刷到一個問題，問：

“中國（的）大學會怎麼處理抑鬱症學生？”

題主有抑鬱焦慮，長期吃藥，停藥後復發了，擔心請假去醫院會被學校記錄，所以上網提問。

想不到熱贊第一個回覆，就潑了瓢冷水。

“不要試圖向學校尋求心理幫助，他們只會把你列入重點監管名單。”

排序靠前的評論也差不多都是這個論調。

“與其説是幫助你，不如説是看住你。”

最後結果往往是——勸退。

有人説自己就被騙過。

明明一開始學校輔導員和心理輔導老師説好要保密，結果只會以不同方式通知家長，讓家長來領人，因為覺得“這樣的會給學校添麻煩”。

有人確診雙向情感障礙後辦了休學，等到基本痊癒，想要復學的時候，卻直接被拒之門外。

和自己的大學無法再續前緣。

還有這位。

經過治療後，連專業醫生都覺得他的狀態正常，可以正常復學，但卻被學校一個勁地追問情況，希望引導出不穩定的結果，好拒絕他復學。

堅持不休學不退學也可以，但是有學校會讓你籤文件，表示萬一出事了和學校沒有關係。

總之就是把自己的責任撇個乾淨。

以至於，有人領悟了抑鬱診斷證明的另類用法。

背後的潛台詞可能是，學校希望這些“不穩定因素”速速畢業，從這裏離開。

想起李雪琴之前的一段經歷，説有段時間特別崩潰，很想自殺，後來去了學校的心理中心看病，結果轉頭醫生就要告訴學院。

這件事讓她失望，有種信任被辜負的感覺。

而且學校醫生給出的這種方案根本起不到治療的效果，最多也就是看護。看護的甚至不是情緒，而是你這個人會不會在這個地方出問題。

讓人倍感無力。

當然，學校和學校也有不同。

有學生就覺得自己挺幸運，沒有被特殊對待，而是順利畢業了。自己身邊不少看過心理科的同學、熟人也沒有遇到糟糕的事。

評論裏，有人認為這是倖存者偏差。畢竟大多數患有抑鬱症的大學生沒有這麼幸運，能遇到怎樣的老師、怎樣的輔導員都得看運氣。

大多數時候，學生們面臨着“被靈活處理”的情況，只是這種靈活因人而異。

直到看過這個帖子，我才直觀地感受到中國在校學生的抑鬱症發病率有多高。

在此之前，我看到更多的是數據——根據《2022 年中國抑鬱症藍皮書》，中國有超過9500萬抑鬱症患者，其中5成是在校學生。

平均每14個人中就有一人患有抑鬱症。

大學生抑鬱成為普遍且長期存在的現象。

77%的抑鬱學生認為他們的抑鬱源於人際關係，這點在大一入學時體現得很明顯。

讀大學前，很多人的生活環境都是相對封閉且單一的。大家每天就是學校和家兩點一線，最多也就是外出上個輔導班，和社會接觸少。

但大學不一樣，那是我們遇到的第一個最接近真實社會體系的環境，需要學生和更多人形成交集、產生溝通。甚至在大學的很多機構組織裏，也形成了有如社會組織一樣明確的階級。

學生不僅是學生，還是掌控自己生活的人。如果沒能及時切換好角色，很容易融不進去。

而且大學宿舍是羣體生活，如果碰到不合拍的室友，摩擦頻發，問題就更糟糕了。

尤其是那些跨省去外地讀書的人。

他們沒來得及找到能傾聽自己心聲的新朋友，熟悉的老朋友也遠在千里之外，很難及時給出回應，久而久之，情緒積壓在心裏就會抑鬱。

另外，小鎮裏的孩子去到大城市的時候，無法避免地會面臨更多的不適應。

自己沒見過的新鮮東西，可能是室友習以為常的；自己不懂的常識，可能是同學見怪不怪的。

這種與城市的格格不入也會引發心理上的落差，讓人產生自卑等負面情緒。如果沒能及時排解，就容易讓人陷入自暴自棄的怪圈，走不出來。

與此同時，學業壓力也會襲來。

我有個高中同學，高考時以全市第一的成績去讀了清華，結果遭遇的壓力非常大。

他讀的專業是頂尖專業，這就意味着專業裏的學生基本上都是來源是各省各市的尖子生。在這樣的環境裏還想要繼續拔得頭籌，原本就需要付出更多的努力，這讓他精神緊繃。

很長一段時間，同學們都覺得他非常憔悴，整個人處在無法鬆懈的情緒中，不斷內耗。

後來我看很多名校大學生的自述，心路經歷都差不多，都經歷着相似的挫敗和掙扎。

很多優秀的人來到這樣的環境裏，才猛然意識到自己其實是一無所知的。

起初，他們想要克服；

當無法克服時，抑鬱就發生了。

當然，成長環境帶來的影響也無法迴避。

69%的抑鬱學生認為抑鬱源於家庭關係，63%覺得“在家庭中感受到嚴苛/控制、忽視/缺乏關愛和衝突/家暴”。

有網友曾經現身説法，講到成長經歷，覺得自己從未從父母那裏獲得過純粹的愛。

好似他們提供的一切，那些好，那些愛，那些珍惜與關注，都建立在某些前提之上，需要自己先付出優異的成績和乖巧的表現作為交換。

久而久之，她覺得不是父母的孩子，而僅僅是父母對外的一張作品展示單。

自己的情緒並沒有受到關注，只有表現是唯一衡量的標準。好是理所當然，差是罪無可赦。

究其根本，這或許也是內卷引導出的後果。

過去，社會上的每個人都被教育着要優秀，要有成就，大家都被推着去站上金字塔尖。

但塔尖就那麼一丁點的位置，為了不成為他人攀爬登頂的墊腳石，人們只好捲了起來。

無論是主動的，還是被迫的。

即使是專業課成績穩定在年級前30%的學生，也會被室友的國家獎學金，襯托得不夠好，所以只好不斷倒逼自己做得更多。

即使是年級第一的學生也會被家長、老師質問，你怎麼不能是全市第一，全省第一。

但人能容納的壓力和情緒都是有限的。

就好比一個氣球，如果注入的氣體太多，最後就會砰得一聲爆炸，成為碎片。

人的情緒也一樣。

等到裝滿了，就會抑鬱，就會崩塌。

往好了説，能感覺到近年來社會對抑鬱症的關注越來越多，無論是是媒體宣傳，還是大眾認知，都在建立對抑鬱症的正確理解。

之前李玟去世的時候我們也寫了抑鬱症的科普，希望更多人能正視這種疾病。

所以大家逐漸能意識到抑鬱症是情緒問題，但也不僅僅是情緒問題。

當病症發展到一定程度，它會引導出生理變化，身體不再分泌讓人感到快樂的物質。

人的驅動力逐漸喪失，無法支撐去做別的事情，只有麻木，只有痛苦，只能折磨自己。

這個時候，及時就醫、及時尋求外界幫助，都很有必要的。畢竟只靠自我調節解決不了問題，勸人“想開點”，只會讓他們更痛苦，卻無法提供真實有效的幫助。

但問題也正在於這裏。

抑鬱症患者，尤其是抑鬱症學生們究竟該從哪裏獲得幫助呢？

根據一般思維，學生有問題自然先找學校和老師。

雖然很多學校開設了心理諮詢，但可能因為醫生水平有限，或者學校處理方法有問題，起不到效果，結果並不盡如人意。

教育部曾經印發過一版《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，其中反覆強調**“保密”原則**。

這也是心理諮詢環節的首要原則。只有這樣，學生們才能徹底放下心扉，説出感受。

可落實到現實中，並沒有很好得到執行。

當不少學生鼓起勇氣求助時，收穫的不是治療，而是區別對待。

無論是被疏遠或是被刻意關照，都很容易讓他們萌生出更多負面情緒。輕則導致病情加重，重則選擇走上絕路。

通常來説，當學生們出現傷害自己或他人的傾向時，諮詢醫生確實有必要突破保密原則，告知老師及家長，以保障學生的安全。

但很多時候，老師和家長恰好就是學生抑鬱情緒的來源，這種告知反而帶來了更多壓力，導致學生對醫生的信任崩塌，從而拒絕繼續後續治療。

但如果考慮到學校的立場，就能意識到，學校也有自己的擔憂。

有些家長往往對學校有一種強求，好像覺得自己孩子送去學校後自己就能當個甩手掌櫃，完全不管，要是孩子出了什麼問題，一定是學校不負責、學校有責任，要上門鬧個天翻地覆。

太多先例在前，學校也會擔心，萬一學生在校期間出了問題，自己被社會輿論指責，被家長問責，於是乾脆一刀切，直接“勸退”。

責任上的不明晰，讓學校與學生被區分為不同陣營，本該成為學生支持的學校卻無法提供更多的支持。這學生們更加受挫。

反過來看，學校在應對抑鬱大學生問題上的能力不足，也是整體社會能力不足的一種體現。

以前，精神類疾病不受社會重視，所以學科也不受重視，起步晚發展慢，專業醫生少。

所以現在別説高校的心理醫生缺失，就算是在社會上，也一樣是缺失的。

“2021年黃悦勤教授團隊發佈在《柳葉刀-精神病學》的「中國抑鬱障礙患病率及衞生服務利用的流行病學現況研究」表示，我國的患抑鬱障礙患者僅9.5%有過治療，且僅0.5%獲充分治療。

針對數量龐大的抑鬱障礙人羣，心理醫生缺口達2萬以上。”

因而，整個社會對這個羣體的干預機制無法形成有效規範，這就導致很多人在尋求幫助的時候，實際上沒有辦法得到真實有效的幫助。

有朋友前陣子給我講了件事，説自己有天凌晨想自殺，然後掙扎地打了自殺干預熱線。

結果呢，這個電話排隊等了兩個小時才接通。

而且這兩個小時需要你一直接連電話進行等待，電話那邊的人工語音會告訴你前面有多少人在等待，但不會告訴你要等多久。

如果你掛斷重打，那這個等待時間會重置。

當時她鬼使神差地等了兩個小時，最後接通了，和話務小姐姐聊了一個多小時。她説，對話體驗是很好的，對方會很温柔地進行引導，讓她抒發情緒，然後安撫，完全沒有不耐煩。

前提是，你能熬過前面漫長的等待時間。

而在市場上，隨隨便便一節心理諮詢都要幾百上千塊，很可能什麼都聊不出來，恐怕還有隱私泄露的風險。

有朋友之前找心理醫生諮詢。第一節課很詳細地給醫生講了現狀，對方沒有給出任何反饋，只是不斷提問，瞭解細節，最後表示等下次再聊。

耗時不到1小時，花費1500元。

據説，她要走完至少十節課的流程，才可能獲得微薄的效果，也或者沒有效果。

對普通人來説，無疑是一筆昂貴的開銷，換作是學生，更是很難拿出來。

現在也有人挖掘了新的方式，覺得不如先找AI聊聊。

至少AI能提供不需要理由的支持和認可，彷彿你是它的唯一。還不用擔心自己的秘密泄露。

你和它吐槽某個人或某件事，它不會發瘋懟你，只會附和你的發言，順應你的情緒。

你和它抱怨某件事做得不好，它也會提供安慰和方法，而不是讓你在自己身上找問題。

哪怕它説不懂愛，也能講出超越愛的發言。

在一定程度上，確實比人類諮詢師更稱職。

當然，AI能提供的只是情緒上的撫慰，和心靈上的療愈，更現實的問題或許還是得回到現實來解決。

所以無論如何，生病了，還是得及時就醫。

一個醫生不行，咱就換下一個。

總能遇到靠譜的，不是嗎？