100個煙民中，最後會有幾個人得肺癌？數字可能讓你意外！_風聞

“長期吸煙容易得肺癌，早點戒了吧。”

“隔壁那誰，抽了一輩子煙，不也沒得肺癌嗎，別瞎操心了！”

這樣的對話，想必大家都不陌生。

生活中，每當勸別人戒煙時，就會有不少反駁的聲音説：“某某吸煙又喝酒，還不是照樣活到了90歲”。

“吸煙中招肺癌比例很低的，根本不用怕，沒有必要戒煙”……

明明覺得這些話哪裏不對，但卻不知道該如何回懟。

眾所周知，吸煙是導致肺癌的主要“元兇”，但為什麼有些老煙民，長期吸煙也沒有患上肺癌呢？

圈圈今天就來給大家解釋清楚。

 

01

100個煙民裏，到底多少人會得肺癌？

100個煙民裏，最終會有幾個人得肺癌？關於這個問題，還真有科學家做過研究。

****《英國癌症雜誌》****上發表的一篇關於煙民與肺癌發生率的研究發現：

不吸煙者，75歲前患肺癌的概率只有0.3%；一直吸煙者，概率是16%；每天吸煙量超過5支者，概率是25%。

也就是説，如果是一直吸煙的煙民，那麼6個人中，可能有1人患上肺癌。

如果範圍縮小到每天吸煙量超過5支的羣體，那麼4個人裏，可能有1人患上肺癌，每100個煙民裏，則約有25個人可能患上肺癌。

因此，很多煙民，沒有死於肺癌，也是很正常的。

雖然這項研究的數據並非確定性結論，但該研究表明吸煙與肺癌的發生率之間，存在明顯的正相關關係。

 

02

為什麼有人吸了一輩子煙也能長壽？

其實，吸了一輩子煙照樣長命百歲，是****“倖存者偏差”****導致的一種錯覺。

生活中，很多人看到某一個人抽煙一輩子仍然健在，就覺得吸煙無害，但其實，這只是一位幸運兒。

在你看不到的世界裏，很多煙民都被煙草無情的奪走了生命。

世界衞生組織的數據顯示，全球每年有800 萬人因煙草去世，其中90% 的肺癌都和吸煙有關。

然而，這些因吸煙早逝的人，卻成為了沉默的數據，被人忽略。

除了“倖存者偏差”造成的偏差誤解以外，科學家還發現了另一個“吸了一輩子煙也能長壽”的原因：基因。

《老年病學雜誌》上的一項研究發現，在“吸煙但長壽”者的基因組裏，存在215處單核苷酸多態性。

這種基因的人羣，雖然吸煙，但體內細胞能較好地抵抗相應的損害，也能更快地修復損傷。

圖源：Nature Genetics

值得提醒的是，並不是每個人都擁有這樣特殊的基因。

作為普通人，圈圈建議大家遠離煙草，不要認為自己會是那極少數的幸運兒！

 

03

吸煙的危害，比你想象的還要大

煙草中有幾百種有害物質，69種致癌物質。吸煙不僅僅是傷肺，而是傷全身！

1、損傷心血管

煙草燃燒時產生的多種有害物質，會進入循環系統，損害血管，容易誘發冠心病、腦血管病等，嚴重的還可能會導致腦梗、心梗。

2、影響消化系統

煙草中的尼古丁會破壞胃黏膜完整性，造成胃腸功能紊亂，影響消化系統，導致吸煙者出現胃潰瘍、炎症性腸病或胃腸道癌症。

3、增加骨質疏鬆風險

煙草中的尼古丁和一氧化碳能拖緩骨骼再生的進度，影響鈣的吸收，從而增加骨質疏鬆風險。

4、增加其他癌症風險

世界範圍內的多項研究已經證明，長期大量吸煙，還可能導致喉癌、胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌、宮頸癌等多種癌症。

此外，吸煙還會影響睡眠質量、導致視力變差、加速衰老、降低生育功能。

更可怕的是，吸煙不僅會傷害自己以及身邊人的健康，還可能讓這種傷害延續到下一代甚至是第三代人。

想要及時止損，唯有果斷戒煙！

 

04

如何才能提高戒煙成功率呢？

不管多大年齡，只要開始戒煙，身體就能受益。停止吸煙後，身體這些變化會慢慢顯現：

戒煙好處多多，但真正想要戒煙卻並不容易，如何才能提高戒煙成功率呢？

1、堅定戒煙意志，扔掉與煙草相關物品，邀請家人、朋友監督自己。

2、正確認識**“戒斷反應”**，不要擔心會因為戒煙戒出病來。

3、想吸煙時給自己找點事做，轉移注意力。

4、主動尋求戒煙門診的幫助，在專業醫生的幫助下戒除煙癮。

總而言之，吸煙對健康的危害無處不在，任何時間戒煙都不晚！

如果沒有吸煙的習慣，肺癌或是一種罕見癌症。圈圈希望大家都能看清煙霧背後的真相，勇敢地邁出戒煙的步伐！ 

參考文獻

【1】吳喜琴.吸煙對人類健康的影響[J].保健文匯,2021:2(180-181).

【2】左晶晶,陳晨,曾曼麗,李曼,胡章威,陶澤璋.吸煙與癌症相關性的研究進展[J].現代生物醫學進展,2017:190-193.

【3】許建澤.難戒煙者如何才能把煙徹底戒掉[J].心血管病防治知識,2010:36-36.

作者：圈圈 | 編輯：十七 | 審稿：吉爾

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