為什麼東亞人捨不得睡覺?_風聞
正解局-正解局官方账号-洞察产业/城市/企业,正解中国成长的力量。09-25 13:02



馬克思曾經説,生活在理想社會的一天:上午打獵,下午捕魚,傍晚放牧,晚飯後研究哲學。
但這樣閒適的生活,貌似離我們還很遠。
前段時間,學術期刊《睡眠醫學》發表了一篇文章。
根據對35個國家和地區,22萬多人睡眠監測發現,亞洲人不僅睡得晚、時間短,而且睡眠質量也低於世界其他地區的人。
而其中,東亞又是其中最慘的。
一週睡覺時間,日本倒數第1,韓國倒數第2。

這個研究沒有關於中國整體情況的。
根據《中國睡眠研究報告2023》,中國民眾2022年的睡眠時長是7.4小時。
距離普遍認為的8小時睡眠還有一段差距。
而歐美,包括澳大利亞、新西蘭大體上睡眠更好一些。
亞洲人,尤其是東亞人,為什麼睡覺的時間就這麼少呢?

睡覺,是人最基本的生存需求。
人只要連續一週不睡覺,就有可能猝死。
睡覺很重要,但是東亞人為什麼不愛睡覺呢?
最直接的原因是:
工作太忙了!
2021年有一個調查,日本人平均每個月要加班20.8個小時,而日本每週法定工作時間是40小時。
做個比較,法國人平均每週工作時間是36.1小時,美國、英國也只是36.8小時。
再説韓國,法定每週工作時間是52小時:40小時正常工作時間,12小時加班。
而實際上,韓國人的加班時間遠遠超過12小時,現在韓國政府甚至計劃修改法律,把每週工作時間延長到69小時!
韓國有年輕人在媒體上説,在他的記憶裏,“父親沒日沒夜地工作。”
同時,也有數據統計,日本東京人晚上回家的時間,61.5%的人是在20:00以後,39.7%的人要到晚上10點以後,還有9.2%的人要過了0點……

缺覺的日本人
當然,在中國也有眾所周知的“996”。
如果説,工作日沒時間睡覺,那麼,週末能補覺也不錯。
但調查發現,相比於其他地方,日本、韓國人週末睡覺的時間,比歐美國家還是要短得多。
就像專家説的,“在歐洲,週末通常是放鬆,與朋友、家人蔘加社交活動的時間。然而,在亞洲,人們可能會利用週末趕工,做工作日沒有時間做的事情,或者承擔更多的家庭責任。”
有一絲空閒時間,對於一直忙着工作的東亞人來説,也捨不得去睡覺。

東亞有着悠久的農耕文明,人們一直過着“日出而作,日落而息”的生活。
那麼,從更深一層來説:
現在,人們為什麼就捨不得睡覺呢?
這裏要説到一個概念:
追趕型國家。
一般認為,現代工業文明是源自於西方,更準確地説是英國,然後擴散開來。
英美和歐洲大部分國家,也率先成為發達國家。
而其他國家則是後發國家,被迫捲入了西方建立起來的世界體系,並且成為這個世界體系的附庸,要麼提供市場,要麼提供原料。

產業革命擴散
這些後發國家,走了幾種不同的路子:
一是像拉美國家,因為拉美地區原住民很少或者在西方殖民的時候大肆屠殺,所以,現在這些國家的居民大部分是歐洲人的後裔。現代工業文明對他們的衝擊並不大。
二是像非洲國家。説是國家,其實這些國家到現在,內部還是大大小小的部落,根本無力對現代工業文明的衝擊作出反應。
三是東亞。
東亞就不一樣。因為受儒家文化薰陶,天生有集體主義傾向,而且強調所有人要勤勉、向上。
所以,東亞國家無一例外都走上了追趕西方的路子。
日本、韓國,另外算上新加坡(也是受儒家影響),是現在少有的幾個非西方世界躋身發達經濟體的國家。

但正像上面分析的,追趕型國家的最大目標是,躋身世界強國之林,所以,當然而然的做法是:
所有一切為追趕服務。
日本昭和史研究權威古川隆久在《毀滅與重生》裏就説,日本戰後經濟奇蹟的時代特徵,其中之一就是“大家一起”,舉國民眾為了經濟發展而一同努力。
而韓國的漢江奇蹟,背後也是無數當時產業工人超負荷工作的結果。

日本大阪世博會
在追趕的過程中,對個人福利的保障自然不是最優先的。
一般認為,德國俾斯麥時期的《疾病保險法》(1883)、《工人賠償法》(1884)和《傷殘、死亡和養老保險法》(1889),是現代社會保障制度體系的起源。
就是光緒皇帝在位的期間。
相比之下,現代社會保障體系在東亞國家建立還要等很久。

而更深刻的方面,是世界各國分工被西方把持。
大航海時代之後,西方就開始全球殖民,進行了一波豐厚的收割,完成了原始積累。
即便是到今天,在全世界食物鏈頂端的仍然是歐美。
美國以軍事霸權為基石,通過金融霸權從全世界吸血,同時也佔據着世界科技的尖端。
而歐洲,掌握了品牌定價權。
比如香奈兒、LV、普拉達等高端奢侈品,基本上出自法國、意大利這兩個老牌發達國家,他們可以把東西賣到天價。

全球著名的奢侈品基本來自歐美
反觀東亞。
即便是日韓擅長的,像什麼汽車、造船、半導體,看起來不錯,但都要吭哧吭哧幹,賺得也是辛苦錢。
主要收益,美國人吃大頭,日韓吃小頭。
而且,東亞內部競爭還非常激烈。
這也是近年來,美國為什麼始終打壓中國的重要原因,就是不願意讓中國徹底翻盤。
這當然註定是一場硬仗。