為什麼東亞人捨不得睡覺？_風聞

馬克思曾經説，生活在理想社會的一天：上午打獵，下午捕魚，傍晚放牧，晚飯後研究哲學。

但這樣閒適的生活，貌似離我們還很遠。

前段時間，學術期刊《睡眠醫學》發表了一篇文章。

根據對35個國家和地區，22萬多人睡眠監測發現，亞洲人不僅睡得晚、時間短，而且睡眠質量也低於世界其他地區的人。

而其中，東亞又是其中最慘的。

一週睡覺時間，日本倒數第1，韓國倒數第2。

這個研究沒有關於中國整體情況的。

根據《中國睡眠研究報告2023》，中國民眾2022年的睡眠時長是7.4小時。

距離普遍認為的8小時睡眠還有一段差距。

而歐美，包括澳大利亞、新西蘭大體上睡眠更好一些。

亞洲人，尤其是東亞人，為什麼睡覺的時間就這麼少呢？

睡覺，是人最基本的生存需求。

人只要連續一週不睡覺，就有可能猝死。

睡覺很重要，但是東亞人為什麼不愛睡覺呢？

最直接的原因是：

工作太忙了！

2021年有一個調查，日本人平均每個月要加班20.8個小時，而日本每週法定工作時間是40小時。

做個比較，法國人平均每週工作時間是36.1小時，美國、英國也只是36.8小時。

再説韓國，法定每週工作時間是52小時：40小時正常工作時間，12小時加班。

而實際上，韓國人的加班時間遠遠超過12小時，現在韓國政府甚至計劃修改法律，把每週工作時間延長到69小時！

韓國有年輕人在媒體上説，在他的記憶裏，“父親沒日沒夜地工作。”

同時，也有數據統計，日本東京人晚上回家的時間，61.5%的人是在20：00以後，39.7%的人要到晚上10點以後，還有9.2%的人要過了0點……

缺覺的日本人

當然，在中國也有眾所周知的“996”。

如果説，工作日沒時間睡覺，那麼，週末能補覺也不錯。

但調查發現，相比於其他地方，日本、韓國人週末睡覺的時間，比歐美國家還是要短得多。

就像專家説的，“在歐洲，週末通常是放鬆，與朋友、家人蔘加社交活動的時間。然而，在亞洲，人們可能會利用週末趕工，做工作日沒有時間做的事情，或者承擔更多的家庭責任。”

有一絲空閒時間，對於一直忙着工作的東亞人來説，也捨不得去睡覺。

東亞有着悠久的農耕文明，人們一直過着“日出而作，日落而息”的生活。

那麼，從更深一層來説：

現在，人們為什麼就捨不得睡覺呢？

這裏要説到一個概念：

追趕型國家。

一般認為，現代工業文明是源自於西方，更準確地説是英國，然後擴散開來。

英美和歐洲大部分國家，也率先成為發達國家。

而其他國家則是後發國家，被迫捲入了西方建立起來的世界體系，並且成為這個世界體系的附庸，要麼提供市場，要麼提供原料。

產業革命擴散

這些後發國家，走了幾種不同的路子：

一是像拉美國家，因為拉美地區原住民很少或者在西方殖民的時候大肆屠殺，所以，現在這些國家的居民大部分是歐洲人的後裔。現代工業文明對他們的衝擊並不大。

二是像非洲國家。説是國家，其實這些國家到現在，內部還是大大小小的部落，根本無力對現代工業文明的衝擊作出反應。

三是東亞。

東亞就不一樣。因為受儒家文化薰陶，天生有集體主義傾向，而且強調所有人要勤勉、向上。

所以，東亞國家無一例外都走上了追趕西方的路子。

日本、韓國，另外算上新加坡（也是受儒家影響），是現在少有的幾個非西方世界躋身發達經濟體的國家。

但正像上面分析的，追趕型國家的最大目標是，躋身世界強國之林，所以，當然而然的做法是：

所有一切為追趕服務。

日本昭和史研究權威古川隆久在《毀滅與重生》裏就説，日本戰後經濟奇蹟的時代特徵，其中之一就是“大家一起”，舉國民眾為了經濟發展而一同努力。

而韓國的漢江奇蹟，背後也是無數當時產業工人超負荷工作的結果。

日本大阪世博會

在追趕的過程中，對個人福利的保障自然不是最優先的。

一般認為，德國俾斯麥時期的《疾病保險法》（1883）、《工人賠償法》（1884）和《傷殘、死亡和養老保險法》（1889），是現代社會保障制度體系的起源。

就是光緒皇帝在位的期間。

相比之下，現代社會保障體系在東亞國家建立還要等很久。

而更深刻的方面，是世界各國分工被西方把持。

大航海時代之後，西方就開始全球殖民，進行了一波豐厚的收割，完成了原始積累。

即便是到今天，在全世界食物鏈頂端的仍然是歐美。

美國以軍事霸權為基石，通過金融霸權從全世界吸血，同時也佔據着世界科技的尖端。

而歐洲，掌握了品牌定價權。

比如香奈兒、LV、普拉達等高端奢侈品，基本上出自法國、意大利這兩個老牌發達國家，他們可以把東西賣到天價。

全球著名的奢侈品基本來自歐美

反觀東亞。

即便是日韓擅長的，像什麼汽車、造船、半導體，看起來不錯，但都要吭哧吭哧幹，賺得也是辛苦錢。

主要收益，美國人吃大頭，日韓吃小頭。

而且，東亞內部競爭還非常激烈。

這也是近年來，美國為什麼始終打壓中國的重要原因，就是不願意讓中國徹底翻盤。

這當然註定是一場硬仗。