面對未來的疫情，有一些個人防護措施還是可以建議一下的_風聞

【本文來自《國務院聯防聯控機制：今冬明春我國可能面臨多種呼吸道疾病疊加流行》評論區，標題為小編添加】

所以面對未來的疫情，有一些個人防護措施還是可以建議一下的：

1、戴口罩是一種低成本、防護效果性價比最高的手段，室內公眾場合還是能帶口罩就帶。甲乙兩人共處一室，甲有病乙沒病，甲帶乙不帶，乙被傳染的幾率下降90%，乙帶甲不帶，乙被傳染的幾率下降50%，如此高性價比的低成本防護手段，為什麼不用？此外，目前沒人強制你帶口罩了，實在憋的難受把口罩扯下來就是了，豐儉由人之後，養成戴口罩的習慣，不難受。

2、堅持飯前洗手，回家後洗手。洗手也是一種低成本防護手段，也是良好的衞生習慣。帶口罩防住呼吸道，勤洗手防住消化道，然後在陌生人性交往中嚴格帶套防住生殖道，這三條路堵上，你患各種流行病的幾率會比旁人低90%都不止。

3、二陽三陽之類，還是能少得就少得。十個月的cd4恢復期內，如果還能反覆被二陽三陽，説實話，兄弟，你不大惜命。多陽不是榮譽不值得沾沾自喜以此賣弄，也不要去鄙視和調侃那些在公眾場合帶口罩的理性人。不崇尚科學和知識的蠢就算了，你還要通過嘲諷他人將你自己的蠢在眾人面前表現出來，那就算是無可救藥了。

4、有條件的，可以體檢時增加一項“細胞免疫”檢查，隨時跟蹤自己的免疫系統在陽後的恢復情況。就我的經驗，身邊的朋友，今年以來做過這個體檢的，絕大多數人的cd4都不達標。

5、及時補充vc，給免疫系統充能。泡騰片當果珍喝，vc口香糖和軟糖當糖吃，都是陽後cd4恢復期的好習慣。水果也儘量多次酸的，別非純甜不吃。我家樓下的水果販最喜歡我這號的買家了，檸檬、酸角、極酸的紅皮老土桔，這些不符合大眾口味不好賣的水果，都是靠我消化的。

6、各種小毛病及時就醫，不要拖成重症。既然知道了你的免疫系統在cd4的恢復期間效率低下，必然會被百鬼拍門，而且你的身體被各種疾病傳染後反應遲鈍，不一定能表現出發燒發炎之類的症狀，所以當你的身體出現其他不適症狀時，有可能你的患病程度已經遠遠超過了其表現出來的症狀，所以就別諱疾忌醫了。後疫情時代，一點小毛病就往醫院跑，不丟人。

所以，多數國人都處於新冠大量滅殺cd4的恢復期，以往那些小趴菜病原體，在你被新冠搞癱瘓了的免疫系統面前，自然也就攻無不克，戰無不勝了。

那回到題主的問題上來，多數人都處於陽後百鬼拍門的虛弱和混亂期，自然就表現出各種流行病大爆發和輪流爆發的狀態。

還是那句話，命是自己的，能少陽就少陽。