秋冬季節這些皮膚病可能會加重 應對措施看這裏_風聞

來源：健康中國

-2023-

12/21

07:13

隨着秋冬季節空氣濕度的降低，人體皮膚中的水分會隨之大量蒸發，很多人的皮膚從秋季開始就會出現乾燥甚至脱屑的症狀。

有的人沒有根據季節變化加強對自身皮膚的護理，有的人為了取暖房間內使用了加熱器，也有的人熱衷於去除皮膚角質或者過度護膚。這些都會導致皮膚屏障不同程度地受損，局部皮膚保護層被破壞後又可持續加重皮膚乾燥脱屑等問題，使我們感覺到皮膚瘙癢不適，進而會反覆搔抓皮膚，受刺激後的皮膚也會變得更加薄弱，一旦有小的裂隙、創口，就有可能受到微生物的浸潤，引發局部皮膚感染。

健康皮膚尚且因為季節變化而出現問題，那皮膚病患者則更是“雪上加霜 ”。

特應性皮炎

特應性皮炎可發生於任何年齡段，疾病機制較為複雜，涉及遺傳易感性及皮膚屏障功能障礙等因素。外界的刺激，例如光照、寒冷、乾燥、冷熱交替都會誘發特應性皮炎。所以，秋冬季是特應性皮炎高發的季節。

乾性皮膚是特應性皮炎的一個主要症狀，氣温和濕度的急劇變化會直接造成皮膚脱水。另外，陽光照射的減少、增添衣物等導致的局部摩擦、乾燥的室內逗留時間過長、致敏物質暴露過多，都會使特應性皮炎加重，並持續整個冬季，嚴重影響個人的生活質量。如果護理不當，還會進入惡性循環，導致病情持續、遷延不愈，增加治療的難度和費用。

玫瑰痤瘡

玫瑰痤瘡也稱酒渣鼻，多見於中年人羣，女性發病率稍高於男性，是一種表現為皮膚潮紅、炎性丘疹、膿皰的慢性皮膚疾病。

玫瑰痤瘡的發病也是內外因素相互作用導致的。外因包括反覆暴露在冷熱環境中，導致皮膚的血管、神經功能紊亂；內因包括飲食不當，如攝入過多油炸、甜膩的食物，造成毛細血管持續擴張，最後形成面部皮疹。

此外，由於玫瑰痤瘡的治療時間較長，而人們對理想皮膚狀態的預期較高，因此在治療中出現長期的精神緊張和壓力，這也會使症狀更加嚴重。

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎，顧名思義，是一種皮脂溢出部位出現皮疹的紅斑性、鱗屑性皮膚病，容易發生在頭皮、面部、軀幹。研究認為，此病的發病與糠秕馬拉色菌的異常定植相關。秋冬乾燥的空氣會使油膩性脱屑更加明顯，皮膚會產生更多脂質來維繫及覆蓋表皮，導致症狀加重。容易患有脂溢性皮炎的人羣在秋冬季應減少户外活動、放鬆心情。工作學習任務繁重也會誘發該病的再次發作。

銀屑病

銀屑病也稱“牛皮癬”，是一種與免疫相關的慢性炎症性皮膚病，主要影響青壯年。銀屑病一般表現為伴有瘙癢的浸潤性紅色斑塊，表面附着大量的白色脱屑。

很多人認為銀屑病是一種遺傳病，但單純的遺傳因素不足以導致銀屑病的進展，環境因素也佔有極大的比重。進入秋冬後，空氣濕度減低會導致原本就有鱗屑的皮膚更加乾燥，脱屑現象更加嚴重，紫外線的照射減少導致皮膚炎症反應增加。在多重因素作用下，銀屑病患者的症狀會不斷加重，甚至難以控制。

毛囊角化症

這種疾病就是人們常説的“雞皮膚”，是一種有遺傳傾向的毛囊角栓樣皮疹。在夏季，這種疾病的皮疹較輕；在秋冬季，人們的皮膚出汗減少，穿着更多的衣物時，毛囊角化的表現就會更加顯著。毛囊角化症一般不會帶來不適症狀，但會影響美觀。

問題皮膚過冬攻略

首先，要加強皮膚保濕。

對於基礎的皮膚護理，我們建議在日常護膚步驟中，加入保濕效果更佳、質地更加黏稠的護膚產品，儘量減少取暖器的使用，或者適時地使用加濕器。養成保濕護膚的良好習慣。堅持一段時間後，皮膚的狀態會更上一層樓。

其次，針對各種皮膚病採取干預措施。

對於特應性皮炎患者，積極修復皮膚屏障尤為重要。患者儘量做到保持舒適的温度和濕度，洗浴的時間不宜過長、水温不宜過高，洗浴之後立即擦乾，周身塗抹含有透明質酸或神經酰胺的護膚品。患者要建立長期護膚的理念。

玫瑰痤瘡患者在秋冬季外出時要注意防護，做好物理防曬以防強光的劇烈照射；減少過冷過熱的刺激，同時清淡飲食，避免食物帶來的刺激，日常使用含有透明質酸或神經酰胺的護膚產品以減少皮膚的紅腫不適。當皮膚的炎症較為嚴重時，可以諮詢專業醫生，必要時可外用抗菌消炎藥物。

脂溢性皮炎患者進入秋冬季後，一方面可以使用加濕器增加環境濕度；另一方面要注意減少局部的刺激，可選用温和的具有一定控油功效的潔面產品和温水清洗，採用柔和的保濕護膚產品以減少藥物帶來的不良反應。

銀屑病患者在寒冷季節應預防性地增加潤膚劑的使用，這樣可以在一定程度上減少銀屑病的再發。尤其在使用了具有一定剝脱性作用的藥物或進行了某些使皮膚乾燥的治療時，潤膚劑能夠減少皮膚的刺激性和不適。

對於毛囊角化症患者，入冬後愈發乾燥的環境會導致皮疹加重，適當的潤膚，或使用含有少量果酸的身體乳，能夠對皮疹症狀有所緩解，增加局部的美觀度。

總之，皮膚是人體的第一道屏障，是隔絕外界刺激、維繫機體穩定的重要器官。季節的更迭、環境的改變，加上個體的易感性，都會導致皮膚屏障的損害，進而誘發各種各樣惱人的皮膚病和不良的皮膚狀態。基於以上介紹，我們就能認識到皮膚保濕滋潤的重要性，真正做到認識自己、接納自己、呵護自己。