嚼了21年檳榔的人,親口承認:它會讓那方面變短..._風聞
酷玩实验室-酷玩实验室官方账号-1小时前
前天,公司附近的便利店,在入口處擺了個新貨架,分上下兩層,全都鋪滿了檳榔。
那天正巧跟同事一起去便利店買午飯,我先結的賬,便佇立在新貨架旁良久。
同事結完賬,見我站那,就問道:“想吃檳榔了?”
“沒,戒了。”我回答。
“我記得你剛入職的時候,經常吃啊。怎麼就戒了?”
“檳榔貴,吃不起了。”
説完,我將貨架上層最右邊的一包檳榔遞給了同事。他細看了一眼價格後,手中的檳榔差點哆嗦掉…
“卧槽!100塊一包?”

**01****我嚼檳榔已經有21年的歷史了。**從小學5年級開始嚼,直到前陣子才剛戒掉,檳榔作為一種休閒食品,貫穿了我的大半輩子。
雖不能説對檳榔這玩意兒瞭如指掌,但還是比普通人要熟悉的。最起碼,比大多數寫過檳榔的自媒體人要了解得多。
因為我發現外行人寫檳榔,張口閉口都離不開口腔癌,好像除了拿它嚇唬人外,就沒啥可寫的了。
但我不一樣,我嚼這玩意兒嚼了21年,我知道檳榔的好與壞,我知道它怎麼從生理和心理讓人成癮,我還知道它除了口腔癌外的其他危害…
更重要的是,我戒掉了檳榔,在這上面的成功經驗,或許能給大家帶來一些啓發~

(2014年,我發了第一條有關檳榔的朋友圈)
檳榔最早是我堂哥騙我吃的。大我一歲的堂哥,在我5年級的某天,拿着一個佈滿芝麻的糖果狀東西,騙我説是芝麻糖,味道很不錯,讓我試試。
不用説,我吃下後才知道是檳榔。但就像大部分人第一次吃檳榔一樣,我並沒覺得這玩意兒有多好吃。但礙於面子,或者説故作堅強,我還是把它嚼到沒味才吐了出來。
這一過程,其實跟很多人第一次接觸煙或酒,幾乎沒有什麼區別。

既然第一次吃並沒有留下好的印象,那麼為什麼大家會上癮呢?
在漫長的嚼檳榔生涯中,我見證好多人從一開始拒絕不吃,到最後離不開口,其中一個很重要的原因是——環****境。
比如我的另一位遠房親戚(我堂哥的表哥),他原先見我和我堂哥沒事在那嚼檳榔,也是一臉的不屑。後來因為從事快遞工作,同事之間經常互發檳榔,所以久而久之,他也染上了吃檳榔的習慣。
在寫這篇文章前,我還刻意問了一下我堂哥,結果發現已經進化到只吃生檳榔的程度了…


(生檳榔對口腔的危害更大)
另一個證明環境對染上檳榔有重要促進作用的案例,來自我爸。
我爸以前不吃檳榔,且經常訓誡我説,讓我不要吃。我能查到的最早訓誡記錄,來自於2018年的時候——

注意看,這次聊天記錄裏,他把檳榔稱作是什麼?
但就在我寫這篇稿子的期間,我又問了下他吃檳榔的頻率,大家可以注意一下,時隔5年後的態度變化——

態度之所以發生如此巨大的轉變,是因為他退休後,經常跟他一起浪的老夥伴裏,有人吃起了檳榔,而且這人還是他之前的領導。
在他們一羣人打喝茶、打麻將、嘮嗑時,老領導就經常給他們發檳榔。久而久之,我爸也就染上了吃檳榔的習慣。而對檳榔的態度,自然而然,也就發生了改變。
畢竟大家都在吃,我吃一點不很正常嗎?
綜合我的這些見聞,不難得出一個結論:只要生活圈裏吃檳榔的人一多,不管你之前對檳榔的態度再怎麼強硬,久而久之,你終究會沾染上它,很難有獨善其身的可能。
所以,2019年廣電總局禁止檳榔打廣告後,檳榔的推銷路徑便發生了根本性的轉變,從一開始面向大眾宣傳檳榔的提神作用,到後面轉向於深耕説唱圈和電競圈,來實現老帶新的習慣傳播。

因為這些圈子的粉絲用户,跟嚼檳榔的羣體在特徵上高度重合:男性為主、有明星效應、生活圈小容易傳播。
打開B站,你搜索**“檳榔説唱”**,不僅能看到説唱圈嚼檳榔的各種亂象,而且還能看到giao哥的身影…

但是以搜索“檳榔電競”,你看到的大多,都只是PDD的激情演講…

這時你可能覺得檳榔,好像在電競圈傳播得不是很廣,也就只有PDD在説而已,是不是我在危言聳聽?
可如果你能換個關鍵詞搜索,比如**“冰狼”**,那麼你將會發現一片新的歡樂海洋~

而且隨便點開一個視頻,就能看到網友們在評論區裏的整活文案——

如此看來,19年那一紙禁廣令,並沒有給檳榔帶來實質性的傷害。畢竟已經養成習慣的用户羣體,你播不播廣告,他們都會吃。
而且,**之前檳榔公司那種無差別去廣而告之的宣傳,是極其低效的。**因為它默認宣傳廣了,就能吸引到對檳榔感興趣的人。
反倒是被限制打廣告後,檳榔公司才痛定思痛,學會了精準營銷。
乍一看,還有種被卡脖子後,實現了產業升級的感覺…

02説完了沾染機制,我再來説説檳榔的成癮機制。
檳榔在生理上產生的效果,要我個人如實評價的話,我覺得是比酒和煙,要爽很多的…
因為吃完之後,身體會產生一股温熱感,腦袋也會變得輕飄飄。而且科技狠活加的足夠多的話,吃完還會爆熱發汗,這就是檳榔廣告裏,反覆宣傳的提神功效。


而且據我觀察,有兩類人是非常需要這種提升功效的。
一種是經常做單調性工作的人,比如司機、快遞外賣小哥、遊戲主播、車間的體力勞動者,因為工作中的大部分時間都是單調無聊的,所以需要一些能帶有刺激性的東西來解悶。
另一種則是創意工作者,比如我這種寫稿的和説唱歌手。一旦你問起他們為什麼搞創意的要吃檳榔?他們一般都會回答你:這種輕飄飄的眩暈感,有助於產生靈感…
創意工作者之所以會這麼認為,可能是因為從小就聽什麼李白喝酒就能寫詩的狗屁故事,又或者看西方那些**嗑藥作家寫什麼《在路上》**之後,才產生的歸因錯誤。
我的個人經驗是,嚼檳榔並不會讓人產生什麼靈感,它只不過是用那種生理上的快感,**把創作過程中那種苦悶,給掩蓋掉了而已。**以我自己為例,只有在寫稿時,才容易犯檳榔癮,且常會連續吃上2~3包…
所以工作越是無聊難熬,就越需要檳榔來解悶,這是它讓人生理成癮的重要原因。

至於檳榔的心理成癮,更多是以中獎的方式呈現。而且它還是促成生理成癮的重要輔助手段。
文章開頭那100元的檳榔包裝上,就有非常非常醒目的中獎提示。
意思是説:你花100元買下這包檳榔後,可能有機會中一張再來一包的卡片。
拿着這張卡片,你之後只需再付25元,就能再換到這樣一包標價100元的檳榔。

説白了,就是花125元,買到了兩包100元的檳榔,相當於打了6折。
如果你花25元換來的那包檳榔,打開之後,又再次中獎…那麼這次吃檳榔的體驗,將充滿無上的喜悦,不僅會吃得全身發燙發熱,而且臉上還會掛滿笑容~
所以當你下次買檳榔時,會不會還想重複這個體驗?如果想,那你就中招了。
幾乎每當檳榔要推廣到一個陌生地方時,都會使用這個推廣手段。隨便買一包,都會中獎。接着等一段時間後,他們會根據當地檳榔的銷量來推算,這個地方的人有沒有養成吃檳榔的習慣?
如果沒有,那麼就會繼續維持高中獎率,來吸引更多人的成癮。
而等到銷量達到一定水平之後,中獎率就會下降。這時顧客的上癮習慣已經養成了,沒必要繼續裝了,可以肆無忌憚地拿起鐮刀收割了。

生活圈的沾染,並配以生理和心理的雙重成癮機制的加持,你只要買過幾包檳榔,就很容易成為一名檳榔成癮者。
在這點上,我覺得giao哥的自述,幾乎是所有檳榔成癮者的真實寫照——


03檳榔成癮之後,自然離不開隨之而來的危害。
對於大部分人來説,一提檳榔,就立馬聯想到口腔癌,然後緊接着就是各種割臉人的恐怖照片。鑑於這些內容過往的報道都寫臭了,所以我就不贅述了。
我反而想聊一聊這些報道的宣傳效果——
對於沒接觸過檳榔,生活圈裏也沒人吃檳榔的普通人,它的震懾力確實是十足的。起碼可以肯定的是,當他走進便利店,看到琳琅滿目的檳榔,也絕對不會想要吃的慾望。

但對於已經成癮的人來説,比如過去的我。我會覺得:就算我一天一包,口腔癌還是離我很遠,甚至跟我無關。
因為這個結果太嚴重了,我大腦在看到之後,**直接就給過濾掉了,根本不會直視它的危害。**所以想要讓剛接觸檳榔的人,瞭解檳榔的危害,那麼一個不那麼引起反抗的方法就是,告訴他們——
**吃檳榔的話,臉容易變醜。**具體來説,就是腮幫子會變得很大…

因為檳榔本質上是一種比較硬的植物纖維,當你嚼開之後,它會散成一根根的細刺狀。
這玩意兒只要在嘴巴里嚼,就會不停地刺碰你的舌頭和口腔壁。基本上一包嚼完之後,口腔壁上的粘膜就全被霍霍完了…如果要嚼的方式粗暴,可能還會出現破皮和出血的情況。
所以吃完檳榔後,再吃辣的東西,就會覺得比平常要辣很多。

此外,檳榔本身還硬,對臉部兩邊咀嚼肌的鍛鍊強度很大,長期這麼高強度
的運動,最終的呈現效果就是臉頰變胖。
為了讓大家有個鮮明的印象,我把我堂哥的半張臉給大家看下。
這種臉型,被稱之為**檳榔臉。**一個人有沒有吃檳榔的習慣,你看他的臉,以及説話的方式,一下就能看出來。

至於因為吃檳榔,導致口腔潰瘍,那就更常見了。我甚至敢打包票,每一個吃檳榔吃出口腔癌的人,在得口腔癌之前,肯定得了不下十次嚴重到張不開的口腔潰瘍。
因為只要是吃檳榔的,就沒有不得口腔潰瘍的。只不過這種危害沒法直觀給大家展示,只有長到自己嘴巴里面了,才會懂。
所以我打算跳過身體上的傷害,給大家介紹另一個很多稿子都沒提到傷害——對錢包的收割。
前面介紹100元1包的檳榔,已經是奢侈級的消費了,不僅可以頂我一週的午飯錢,還能留下不少結餘。
而在我買午飯的那個便利店上的檳榔貨架裏,**基本都是30元起步,100元封頂。**最最便宜的10元檳榔,也只在左上角零零散散塞了3包,專門留給剛上癮的顧客,以培養消費習慣用的。

事實上,**現在檳榔的營銷,有點想取代香煙位置的感覺。**因為價格相近,現在遞檳榔其實跟遞煙沒什麼區別。
大家如果留意的話,會發現我前面的視頻截圖中,有提到某位網紅在他的婚禮現場瘋狂發檳榔。

點進去一看,你會更加真切地理解,為什麼我説檳榔正在取代香煙的位置——

可是問題在於,**檳榔的消耗速度比煙快多了。**一包檳榔價格再貴,都很少有吃超過兩天的。大多數時候,一天就能吃完,甚至幾個小時就可以。
而吸煙的話,一包經常能抽上個兩三天,現在一天一包煙的人,已經非常少了。

鑑於我堂哥描述得比較模糊,我們按每個工作日1包來給他算。粗略加上再來一包這些中獎機制後,算他一包大概要花20元,那麼一個月就差不多是400元左右。
有人可能覺得這個總價並不是很多,但我堂哥是海南人(檳榔生產和消費大省),**一個月工資也就4000千出頭。**換句話説,吃檳榔的這個習慣,就已經消耗掉他收入的十分之一了…
然後大家再仔細回想一下giao哥説他在車間上癮的經歷——

想想看,車間工人一個月的平均工資能有多少?而吃檳榔的習慣,又會砍掉他們工資的多少?
然而,更要命的是,低價檳榔正在逐漸消失…
在我最開始接觸檳榔時,大多數檳榔也就5塊錢一包。現在不僅漲到100塊,甚至我打開相關的淘寶旗艦店後,還看到了200元一包的——

而這種價格的瘋漲,其實是檳榔走向高端化的一個戰略。
這就又得回到2019年那個檳榔廣告禁令。禁令出台後,除了促成檳榔走向精準營銷外,還讓它們在第二年走向了高端化…

這裏面的邏輯也很簡單。既然不讓打廣告,那就把單價提高唄,反正那些成癮的也很難戒掉。
同時為了保持有新鮮的消費羣體不斷加入,精準地選擇**那些容易成為檳榔用户的羣體,在裏面打廣告做宣傳,**利用明星效應和小圈子的沾染機制,讓大量的年輕人加入進來。
而每到一個新地方推廣時,還可以用低價和高中獎率來培養當地人的消費習慣。等習慣養成之後,再慢慢撤掉低價格的檳榔,並且調高高端檳榔的中獎率,以培養出他們消費高端檳榔的習慣。
不要覺得我説的這些是在臆想…
因為從市場的反饋來看,這種高端化的戰略極富成效的——

靠着這套完整的組合拳,檳榔產業簡直收割得不亦樂乎。
但最魔幻的是,被收割的人明知自己被收割了,且對身體還有害,卻仍然沒有戒掉…
這裏我必須給大家獻上giao哥的一段精彩演講。前面放的一些截圖裏,giao哥解釋了他是怎麼沾染上檳榔的。但大家有所不知,giao哥對檳榔的危害,還十分清楚!
在介紹檳榔對口腔的纖維化傷害時,giao哥用了個非常形象生動的比喻,來説明什麼是口腔纖維化——

但在説完這些以後,giao哥卻又附加了一個連招,把整個演講昇華了,讓我們直觀地看到,為什麼檳榔難戒?

04就像我前面説過的,市面上勸戒人不要吃檳榔的文章和視頻,幾乎只對從來沒接觸過檳榔的人有用。
可一旦從生活圈沾染上了檳榔後,那麼這些危害的知識就會被拋到九霄雲外…又或者像giao哥那樣,實現“知行合一”~
所以剩下的內容,我想聊聊我個人戒掉檳榔的經驗之談——

首先,我得説句實話:**前面我所介紹的檳榔危害及其成癮機制,其實我老早就摸清楚了…**但我直到今年8月份之後,才徹底地戒掉了檳榔。
換句話説,我們之前聊的內容,僅僅只是讓沒接觸檳榔的人,更加全面地瞭解檳榔的危害,以及檳榔產業讓人成癮的手法而已。
對於戒掉檳榔,這些內容根本沒什麼卵用…
而我之所以能戒掉檳榔的契機,是我在8月份的時候,打算開始健身。

當然,我並不是説健身能讓人戒掉檳榔…這樣執行的門檻就太高了。
只不過,在我健身的過程中,停吃了一小段時間的檳榔…然後…在那段時間裏…我意外地發現——
我那方面的時間,居然…變長了!?
後面為了確認這一發現,我又做了一段時間的對比參照。為此,我刻意用某米手環記錄了時長,從而精準地發現:
如果當天吃了檳榔,再進行那方面的運動時,時間基本都不會太長…**基本也就1東左右。**但如果不吃,那麼依靠健身的加成作用,可以達到10東以上!
也就是説,檳榔對那方面能力的削弱,是極其明顯的!

(想知道1東有多長,可在評論區查看)
後面我查了一下資料發現,這還真不是我憑空想象的!
但不知道為什麼,醫生們大多在描述此影響時,多少都點語焉不詳,沒有説到本質與核心…在我看來,都是些沒有殺傷力的車軲轆話。

所以我今天打算把話,在這篇文章裏直接説清楚——
檳榔,除了讓你容易得口腔癌之外,還會讓你的臉變大、變醜,並且掏空你的錢包。
更重要的是,一旦你吃檳榔之後,非常容易變成1東男。而且別人從你臉和嚼檳榔的行為上,就能知道你是1東男…
為了警示廣大男性,我還特意把那個嘲笑韓國男人的手勢,改了一下。希望廣大檳榔成癮者,能引以為戒,為了自己的男子氣概,早日戒掉檳榔!
同時也希望看到這一表情的讀者,把這個危害傳播出去,讓更多人知曉吃檳榔的後果——

尾聲雖然我已經有5個月的時間沒嚼檳榔了。這是我20多年生涯裏面,第一次戒掉這玩意兒那麼久。
但在寫這篇文章時,我腦袋裏至少有蹦出過50次**“要不去買檳榔嚐嚐之後再寫吧!”**的念頭…
好在最後,我靠着無糖薄荷糖,成功抑制住了這些念頭。因為我想通過實踐,向所有的讀者證明:
靠自己意志力,和對某方面能力的珍惜,是可以戒掉檳榔的!

不過即便如此,還有個bug還得向大家特別解釋一下,就是我在第一部分裏講過一句話:
“只要生活圈裏,吃檳榔的人一多,不管你之前對檳榔的態度再怎麼強硬,久而久之,你終究會沾染上它,很難有獨善其身的可能。”
即便清楚吃了檳榔會變1東男,但我們國家講究人情世故,很多時候,很難拒絕來自朋友或上司的好意…
所以這裏我教大家一個方法,那就是——白嫖!
實在拒絕不了,你就接受,就吃。**但千萬要記住,不能買,也不能主動要!**只要你白嫖的次數足夠多,久而久之,大家也就不會給你遞檳榔了。
而且我還有個評估檳榔上癮的黃金標準,可以分享給大家:只要你不主動買檳榔,那麼就算偶爾吃幾個,也不算成癮。
如果做不到死皮賴臉地白嫖,那起碼要做到,買檳榔是為了禮尚往來送給別人吃,而不是留給自己吃。
只要你不主動買給自己吃,就永遠也不會沾染上檳榔!