感染後一直咳嗽，該怎麼選中藥？感染者的同住人又該如何增強抵抗力，預防感染？權威回應來了【科學防疫小貼士】（79）
有的感染者在康復過程中出現咳嗽症狀，也有人擔心咳嗽久了會加重成肺炎，那該怎樣選用中藥治療？
和感染者住在一起，可以用哪些方法來增強抵抗力，預防感染？
新冠病毒感染恢復期應注意什麼？怎麼運用中醫藥促進身體康復？
中國中醫科學院廣安門醫院急診科主任齊文升為您權威解答。
有的感染者在康復過程中出現咳嗽症狀，也有人擔心咳嗽久了會加重成肺炎，那該怎樣選用中藥治療？
咳嗽是機體的一種保護性反射，有利於清除呼吸道內的分泌物或異物。從中醫來看，熱退之後餘邪未盡發生咳嗽，這類咳嗽往往表現為痰少、色白、痰粘、咽癢等。
從中醫來看多為痰熱、陰傷等導致肺氣失宣，臨牀可以選用清肺、潤肺、宣肺、化痰一類的中成藥，如急支糖漿、養陰清肺丸、杏貝止咳顆粒等。
有人擔心咳嗽久了會不會加重成肺炎，要明確的是咳嗽本身不會引起肺炎，肺炎除咳嗽以外還會有發熱持續不退，或喘悶，或乏力，或有大量的黃粘痰等，或者食慾嚴重下降，如出現這些症狀建議去醫院就診。
另外，家裏老人、兒童等與平時狀態不同，比如精神倦怠、乏力、食慾下降、呼吸急促、口唇發紫等要引起重視，需要及時去醫院就診，明確診斷，積極治療，避免病情延誤。
和感染者住在一起，可以用哪些方法來增強抵抗力、預防感染？
作為新冠感染人羣的同住人，應採取以下防護措施：
一、注意保暖，間斷通風：冬季天氣嚴寒，要注意保暖。出門時穿衣戴帽，避免頭頸部受涼，防止寒邪侵犯。居家時每日間斷開窗通風，每次5-10分鐘即可，房間保暖更重要。
二、房間消毒：可使用中藥燻蒸消毒，如蒼朮、艾葉，加水置於屋內加温，持續燻蒸，每日1次。
三、適度鍛鍊：根據不同的年齡，採用不同的運動方式。年輕人可進行有氧運動，老年人可練習八段錦、太極拳、五禽戲等，增強體質。
四、飲食調理：飲食宜清淡，易消化，多飲水，不偏食。
五、調節情志：正確認識新冠，避免焦慮恐慌，保持心態平和。
六、中藥預防：從調理脾胃、利尿泄火、宣肺升清等角度着手，選用蒼朮、陳皮、金銀花、桑葉、白茅根等泡水，代茶飲。
新冠病毒感染恢復期應注意什麼？怎麼運用中醫藥促進身體康復？
部分患者在恢復期還存在一些自覺症狀，絕大多數輕型感染者可在7-10天內恢復，可以用些中醫藥辦法，加快疾病的康復。
明代醫家吳又可在《温疫論》中提出了“勞復”“食復”“自復”。避免“三複”有助於防止病情反覆，促進身體的康復。
勞復指的是病情向好、熱邪退散之後，自身正氣未復，患者因過度勞累而導致病情復發，再次出現發熱、咳嗽等症狀。因此患者要注意作息規律、運動適當、不妄作勞，促進自身正氣的恢復。
食復指的是發熱類疾病接近痊癒，又因多食或偏食肥甘厚味、辛辣刺激食物，餘熱結合食積，再次出現發熱、咽痛、便秘等症狀。因此發熱類疾病後期，應注意清淡飲食，減輕脾胃消化負擔，同時可以配合食療來促進恢復，如冬瓜、絲瓜、薏米、紅豆、綠豆、山藥、蓮子、銀耳等。
自復指的是病人臨牀症狀基本消失，不明原因導致再次出現發熱等症狀並迅速加重，多由於治療時間不夠，餘毒未淨，因此一定要及時諮詢專業中醫師，在堅持治療的同時配合飲食調攝、作息調節，防止病情再次反覆。