他們形影不離——但僅限於鍛鍊時 - 《華爾街日報》

金·奧斯汀和馬克·阿貝爾拌嘴的樣子活像一對老夫老妻。她總埋怨他比賽時起跑太快，長跑途中他堅持找移動廁所時，她會翻白眼。

奧斯汀女士已婚，但對象不是阿貝爾先生。實際上，他是運動愛好者口中的"健身丈夫"——相當於職場中的工作配偶。他們一起跑步，但關係絕對純潔。

無論性別如何，訓練夥伴之間都有特殊情誼。他們見證彼此的運動巔峯與低谷，在數小時的跑步或騎行中，不可避免地會了解對方的怪癖和私生活。灣區人生教練兼健身教練桑德拉·波辛表示，這種親密感堪比夫妻間的熟稔。

​​"你經常汗流浹背，穿着邋遢的運動服，素面朝天，可能還會放屁，“她説，“本質上是毫無防備的狀態。”

49歲的奧斯汀和44歲的阿貝爾2013年在波士頓地區通過白血病和淋巴瘤協會的"團隊訓練"計劃相識。如今他們每週多次一起跑步，共同參加動感單車和瑜伽課。

平面設計師阿貝爾説，他們熟稔到跑步前十分鐘的閒聊內容都是晨間排便情況。雖然一起參賽，但她現在速度更快。“我們約定好誰先跑完都不用介意，“特殊需求項目個案管理員奧斯汀説道。

奧斯汀的丈夫肖恩·奧斯汀喜歡山地騎行。他認為夫妻各自有運動愛好是健康的狀態。阿貝爾受傷時，這兩個男人會共進早餐，然後一起為參賽的奧斯汀加油。

與他人一起鍛鍊能提升情緒並激發更強動力，新英格蘭大學骨科醫學院2017年的研究指出。獨自在黎明前跑步或許令人沮喪，但與朋友同行時，這就成了傾訴生活壓力的機會。

Intersect藝術設計博覽會董事總經理Rebecca Hoffman曾多年在紐約中央公園與一羣男性清晨5點晨跑。她表示這些夥伴不僅陪她完成馬拉松訓練，還為她提供分手和工作難題的建議。

“最主要是知道他們總會在黑暗中開着玩笑等你，“她説，“就像有一羣鬧騰的兄弟。”

明尼蘇達州羅切斯特市梅奧診所運動表現專家Karl Erickson指出，訓練夥伴不僅能督促你堅持，這種關係更能營造支持性環境助你成功。

40歲的Brent Pease備戰鐵人三項時，見到女性訓練搭檔的次數比妻子還多，但他表示從未引發任何嫉妒。

“她很高興我生活中存在積極影響的夥伴，也覺得我們是怪胎——因為整天只聊Strava，“這位亞特蘭大運動教練談及健身應用時説道。

Perry Major和Braelin Thornton常被誤認為情侶。他們2021年在耐力賽事相識，Major先生原以為她是選手家屬。“我剛完賽就看見這位妝容精緻戴着完賽帽的女性，“他説，“結果她早九小時就完成了。”

桑頓女士提到她正在為2022年紐約普萊西德湖鐵人三項賽訓練，並挑戰他一起報名。54歲的梅傑先生已離婚，現居南卡羅來納州格林維爾，從事房地產工作。38歲的桑頓女士是一家金融公司的老闆，同樣離異，現居紐約薩拉託加。

他們建立了遠程訓練夥伴關係，在長達八小時的室內自行車訓練中通電話交流。梅傑完成了鐵人賽後表示，當桑頓完賽並等候一個多小時迎接他衝線時，他意識到這段友誼的特別。

此後他們共同參加了多項耐力賽事。“當你們一起經歷痛苦，就會形成紐帶，“桑頓女士説道。

她的現任男友即將在訓練度假中首次與梅傑見面。“我告訴男友，佩裏是我生命中不可協商的存在，“她表示。

波辛女士指出：“明確設定尊重界限是避免嫉妒與怨恨的關鍵，這對關係維繫至關重要。”

科羅拉多州博爾德居民克里斯汀·所羅門多年來勉強陪同丈夫阿里爾·所羅門騎行滑雪。當丈夫找到替代她的"健身妻子"時，她坦言自己如釋重負。

40歲的力量訓練教練凱特·利格勒2019年開始指導這對夫婦。這位前職業自行車手與54歲的前NFL球員所羅門先生一拍即合，現在他們每週共同騎行或滑冰滑雪一次。

作為騎行新手的所羅門表示，利格勒女士毫不留情。“健身丈夫的優勢在於純粹的運動關係，沒有情感糾葛，“她強調道。

當利格勒女士的伴侶在2020年1月去世時，她説所羅門先生幫助她度過了悲傷過程並恢復了體形。“他會硬拉着我去騎行，而每次我都會讓他不好受，“她説。“這正是我需要的，而他理解這一點。”

寫信給詹·墨菲，郵箱：[email protected]

刊登於2023年2月13日的印刷版，標題為《他們是忠實的伴侶，但僅限於鍛鍊》。