肖恩·蒙德茲談暫停世界巡演及剃光頭原因 - 《華爾街日報》

明星髮型通常不算大新聞，但肖恩·蒙德茲顯然是個例外。

自2010年代在YouTube和Vine上傳流行歌曲翻唱視頻以來，這位歌手已斬獲公告牌200強專輯榜四次冠軍、三項格萊美提名及7100萬Instagram粉絲。因此當他在一月突然以寸頭造型亮相時，粉絲們不禁疑惑：他標誌性的蓬鬆捲髮去哪了？為何有此改變？

“我認為每個人都該知道自己剃光頭的樣子，“24歲的蒙德茲上週接受採訪時坦言，“而且我當時迫切想給自己來點改變。”

髮型不過是蒙德茲蜕變之年的一處微小注腳。去年七月，他在"Wonder"世界巡演中途取消剩餘場次以專注心理健康，這一決定引發全球媒體關注。此後他持續接受心理治療，並在洛杉磯與親友共度更多時光。

如今暫別樂壇數月後，他正重返錄音室。“現在的狀態是’好了，我準備好創作新歌了’，這很令人興奮，“他説道。本次訪談中他談及心理治療、淋浴時唱歌的習慣，以及薩莉·魯尼的作品。

週一通常幾點起牀？醒後第一件事做什麼？

我七點左右醒來。下牀後先喝一升水，然後開車去咖啡館。和朋友們喝咖啡聊一個半小時。

你通常怎麼吃早餐？是有人為你準備還是自己動手？

我通常自己做，很簡單。我會炒三個雞蛋，烤兩片吐司，再做個牛油果雞蛋吐司的組合。

2020年有人常看到你拿着看似空咖啡杯在社區散步，杯子裏到底裝了什麼？

咖啡啊，一直都是。

你如何決定每日穿搭？

我剛看了下衣櫥，其實常穿同款。朋友總説看我天天穿同一件毛衣——去咖啡店時確實如此。不過很隨性啦，我喜歡背心配開衫加牛仔褲，基本就是我的標配。

你會冥想嗎？

冥想徹底改變了我的生活。我還迷上了桑拿浴、冰桶浴這類項目。

説到這個，聖誕節你發了在河裏冰浴的TikTok。這種極限自我護理你常做嗎？

聽我説，在冰浴這事上我確實有點瘋。家裏有設備所以經常泡，每週大概五六次。我知道很頻繁，但瞭解我的人都懂，剛迷上什麼時我會有點痴迷。

肖恩·門德斯為David Yurman珠寶拍攝廣告。這位音樂人表示他已準備好重返錄音室。照片：格倫·盧克福德去年你向粉絲宣佈取消巡演以專注心理健康，這段經歷對你意味着什麼？

這個過程非常艱難。我進行了大量心理治療，努力理解自己的情緒及其根源，並通過實際行動來自我療愈。同時也依靠身邊人的支持。雖然付出很多努力，但過去一年半是我人生中最具啓發性、成長性、美好而治癒的時光。我由衷感激那些給予接納、關愛與理解的人們——這讓我真切感受到社會文化正逐漸將心理健康視為優先事項。

你近期與珠寶設計師大衞·雅曼展開合作。你從何時開始佩戴珠寶？會給初次嘗試珠寶的男性什麼建議？

大約17歲時我開始認真佩戴珠寶，第一件是枚銀戒指。建議從單件入手，比如項鍊、手鍊或戒指，感受它的存在。堅持佩戴一週試試，不必急於堆疊過多飾品。按照自己的節奏選擇讓你舒適的單品，逐步構建個人審美——這個過程其實很有趣。

洗澡時會唱歌嗎？

當然會。我對唱歌仍有很多不自信，所以把淋浴時間當作釋放自我的機會。

你在看什麼、讀什麼？

我剛開始看一部叫《正常人》的劇集。原著是薩莉·魯尼寫的書。你聽説過嗎？非常精彩。我在讀什麼？之前讀了一會兒《在路上》，看了一半。

對你影響最深的一條建議是什麼？

明白設定邊界不會讓你變得不友善，這一點徹底改變了我的生活。同時也理解到做到這點並不容易。這是件難事，會讓人感到不適，短期內也可能讓他人有點不舒服——但最終這對所有關係都是非常有力且有益的。所以沒錯，劃清界限並非刻薄，實際上非常重要。甚至可以説，這是一種善意。

為清晰起見，本次訪談經過編輯和精簡。

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