《華爾街日報》：同事被裁員時如何做個好朋友

儘管就業市場整體保持穩健，但瀏覽領英動態可見裁員潮正衝擊部分行業。

據Layoffs.fyi數據顯示，近月已有逾25萬科技從業者失業，裁員風潮蔓延至經濟其他領域，陶氏公司、華特迪士尼及3M公司等企業相繼宣佈縮減人員。對於被裁員工的同事朋友而言，如何施助存在多種方式。

由於求職常取決於人脈資源，此刻正是動用關係網助其建立新聯繫的時機。前同事和導師的推薦能助力職業轉型規劃，但還有其他有效方式。以下是職業教練和親歷裁員者提供的建議，教你如何支持失業的同事朋友。

務實行動

聖安東尼奧資深雲技術客户經理布萊恩·安德森看到被裁同事尋找新機會的領英貼文時，決定提供超越同情的實質幫助。他在貼文下留言並@兩位合作過的招聘專員，建議他們建立聯繫。

46歲的安德森表示，自己2000年代初曾遭裁員，正是通過他人引薦獲得求職關鍵人脈。其中一次轉介甚至形成連鎖反應，最終助他成功獲得新職位。

“能夠為她提供一些人脈並擴展她的社交網絡，這對她獲得下一個職位至關重要，”安德森先生説，“對我而言也是如此。”

主動聯繫

被解僱的人可能會經歷一系列情緒，從憤怒到悲傷再到恐懼。儘管這種情況可能令人尷尬或充滿壓力，職業顧問表示，前同事和工作上的朋友不應迴避那些被解僱的人。

前同事常常因為在一輪中倖免於難而感到某種倖存者的內疚或無助，所以他們經常保持沉默或什麼也不説。

然而，即使是小小的聯繫，也能產生影響。

大衞·蘭斯菲爾德是一位駐倫敦的高管教練，曾與BBC、NBC環球媒體有限責任公司和微軟公司合作，他建議先發一封電子郵件，詢問何時是談話的好時機。要表現出同理心，並明確你的幫助意圖。

“出發點可以説，‘我聽到了這個消息。我想作為一個好朋友聯繫你，’”他説。

給對方時間，等他或她準備好時再回應，並記住那個人可能需要獨處的時間來處理失業的事情。

圖片説明：《華爾街日報》；SHUTTERSTOCK### 該説什麼

一旦可以交談，與其問一個泛泛的“你怎麼樣？”這可能顯得只是禮貌或引發情緒爆發，不如表明你想成為最好的朋友或同事。蘭斯菲爾德先生説，問問你如何能最好地支持這個人。

在交談或後續郵件中，應避免使用"任何公司能聘用你都是幸運的"或"我知道你很快會找到工作"這類表述。蘭斯菲爾德先生指出，儘管出於好意，這些話語可能讓對方覺得你輕視了他們正在經歷的困境或他們對自身處境的看法。

要學會傾聽，觀察對方暗示，並努力理解他們的心態。“當人們在你面前感到舒適時，自然會説出真實想法，“蘭斯菲爾德先生建議道。

通過提問了解對方當前的職業目標——是希望留在原領域還是嘗試轉型。蘭斯菲爾德先生表示，這些細節能讓你提供更精準的幫助，比如推薦匹配的職位機會，或分享培訓與技能提升的相關信息。

善用他們的專長

若準備將前同事引薦給職場人脈，需遵循基本準則：首先確認被引薦方對此有心理準備，避免突然打擾。

曾為哈佛商學院、思科系統與美國銀行提供職業社交培訓的《人脈建設》作者黛安·達林建議，最好先詢問前同事希望的介紹方式——是側重強調管理經驗，還是突出技術專長？

達林女士認為，可請對方提供簡短的自我介紹用於推薦郵件，同時主動提出在領英撰寫推薦信，具體描述其勤奮品質，列舉重大成果和堅韌表現的實例。她特別強調，這類線上推薦往往能產生實際效用。

同樣重要的是，她説，要知道什麼時候該退出。

“如果關係比較近，我會相當頻繁地和他們聯繫，”她説。“我可能會對他們説，‘我想看看你怎麼樣了。如果這讓你感到困擾，請告訴我。’”

從經驗中學習

瑪麗亞·羅傑斯説，去年12月從一家清潔能源技術公司的分析工程師職位被解僱後，她收到的一些最有效的幫助來自通過工作和職業團體認識的人，他們想幫助她磨練如何展示自己的技能。

“一些聯繫人給我發來了職業教練寫的關於個人品牌和簡歷撰寫的文章，一些幫助我練習面試問題，還有一些寫了工作推薦，”她説。她以前的同事和行業聯繫人還幫助她制定了在下一份工作中應該尋找什麼的策略，她説。

28歲的羅傑斯女士住在加利福尼亞州的歐文市，她説她確信，通過朋友在求職過程中的幫助，她在面試中表現得更好，並取得了成功。她於2月7日開始在Cypress.io擔任高級數據和分析工程師的新工作，這是一家位於亞特蘭大的為網絡開發者提供測試自動化工具的製造商。

寫信給雷·A·史密斯，郵箱：[email protected]

刊登於2023年3月6日的印刷版，標題為“如何幫助被解僱的朋友”。