吉米·坎摩爾如何解決他的背痛問題 - 《華爾街日報》

《吉米雞毛秀》開播已有20年。雞毛為節目收到的最佳禮物？“大衞·萊特曼寄來了他所有的領帶，“他説道。攝影：埃裏克·雷·戴維森/Trunk Archive今年早些時候，吉米·雞毛通過邀請首期節目的三位嘉賓——喬治·克魯尼、史努比狗狗和酷玩樂隊——重返舞台，慶祝其深夜脱口秀節目*《吉米雞毛秀》*開播20週年。不過，這位55歲的主持人及其團隊顯然不想復刻2003年錄製時的某個場景。

“第三排有位觀眾在節目中途吐了，“這位喜劇演員兼主持人回憶道，“有趣的是我們一直以為她是喝醉了，但最近重看首期錄像後，我不太確定了。她可能只是對節目內容產生了生理反應。”

本週日，雞毛將第三次主持奧斯卡頒獎禮。繼去年著名的耳光事件，以及2017年他主持時發生的《愛樂之城》與《月光男孩》最佳影片烏龍後，雞毛承認根本無法預知會出什麼差錯。“你沒法真正制定計劃，因為永遠不知道哪裏會脱軌，“他説，“我唯一的計劃就是確保自己快速上台。”

雞毛在布魯克林出生成長，9歲隨家人移居拉斯維加斯，職業生涯始於電台和喜劇中心頻道主持工作。如今他與妻子莫莉·麥克納尼（《吉米雞毛秀》聯合首席編劇）及8歲的簡、5歲的比利住在好萊塢。他與前妻設計師吉娜·馬迪-雞毛還育有31歲的凱蒂和29歲的凱文。此次他接受《華爾街日報》專訪，談及後台迷信趣事，以及奧巴馬總統參與其熱門環節"名人讀惡毒推文"時的失望經歷。

無論是在奧斯卡頒獎禮還是如圖所示的《吉米雞毛秀》片場，登台前他必須和後台所有人碰拳致意。圖片來源：ABC/Jeff Lipsky**你週一幾點起牀？起牀後第一件事做什麼？**我們通常在早上6:30到7:03之間起牀，具體取決於我們5歲孩子衝進房間的時間——真的是衝進來，這孩子從來不好好走路。聽到走廊裏啪嗒啪嗒的小腳步聲後，他就會跳上牀…我幾乎每天早上都會給孩子們做華夫餅或煎餅。週日晚上我會準備一大份麪糊，足夠用一週。然後我要花40分鐘不停催促孩子們吃飯。

**接下來呢？**送孩子們上學。我得在他們午餐盒裏放紙條，這對5歲孩子是個挑戰——他不識字，所以得畫插圖。我會畫些他喜歡的卡通人物，或是某人屁股噴出龍捲風之類的怪圖。給女兒的飯盒裏也會放奇怪紙條，她現在都懂得躲着同學看紙條了。

**你的寫作和工作流程是怎樣的？**我的日程非常規律。9:15會收到編劇團隊約30頁的笑話和創意彙編，我會精簡成四五頁文檔，加入自己的笑料並修改部分內容。10點左右郵件發給首席編劇，10:15和環節制片人開視頻會議討論當晚節目嘉賓。然後開車上班，11:30進行彩排確定節目內容。之後就是一天中最美好的午餐時間了。

**你平時做什麼運動？**沒有説實話，答案就是完全不運動。我花了很多時間考慮打匹克球（雖然從未實踐過）。目前運動量為零。

**主持奧斯卡這類重大活動前，你有什麼後台儀式嗎？**每場演出前我們都會喊口號。每次口號都不同，但結尾都是"史上最棒演出”。這個傳統已持續至少17年，通常是與同事相關的內部玩笑。由編劇撰寫口號內容。我會以強迫症般的儀式感下樓，和每個人碰拳——必須確保指關節相觸。這是核心儀式，無論是奧斯卡還是其他活動都如此。

**做過這麼多訪談後，你學到了哪些與人溝通的技巧？**我儘量保持臨場狀態。嘉賓通常有預設故事和流程卡規劃，但我最享受的訪談往往源於即興互動——可能是對方髮型特別，出場步伐較快，或是登台前在後台發生的趣事。

**《明星讀惡毒推文》中有嘉賓因內容真正受傷嗎？**沒有。實際上往往相反。奧巴馬總統就特別失望我們準備的推文不夠毒——他的團隊事先過濾過。他原本期待更尖刻的內容（我們確實準備了），但被團隊攔下了。

**你最珍視的財產是什麼？**大衞·萊特曼退休時把他所有的領帶都送給了我。

**你最近在讀什麼書？**我剛讀完一本霍華德·斯特恩多年來一直提到的書，作者是約翰·E·薩爾諾醫生，書名叫《治癒背痛》。書中詳細闡述了你所經歷的許多疼痛其實是由大腦產生的，目的是分散你對未處理的憤怒、壓力和心理創傷的注意力。我仔細閲讀了這本書——做了筆記並劃了重點——結果我的背痛竟然消失了，真是難以置信。

週一必備五件套

圖片來源：shutterstock華夫餅機“如果是情人節或聖誕節這樣的節日，我會在麪糊里加一些食用色素。”

圖片來源：phillipsSonicare電動牙刷“我一直在買新款……但總覺得不如舊款好用。”

圖片來源：OURAOura智能戒指“我睡眠質量很好，碰巧患有發作性睡病。我戴它主要是因為為自己感到驕傲。”

照片：terra kaffeTerra Kaffe咖啡機“它運作得非常出色。”

照片：亞馬遜亞馬遜Echo上的Sirius XM“我會打開霍華德·斯特恩的廣播，開始我坐在筆記本電腦前的一天。”