《華爾街日報》：那些在生活壓力大時給所有人放一天假的公司

自我關愛日讓員工有機會暫時遠離辦公室的壓力。圖片來源：ISTOCK越來越多的公司為員工增設特殊個人假，這些假期並非用於看病或處理雜務，而是為了緩解職場外的壓力事件。

企業高管表示，提供此類個人假是他們為關注員工心理健康所採取的多項措施之一。其他舉措還包括設立全公司範圍的心理健康日以及現場減壓室。

這些措施反映了管理層的信念：在緊張的勞動力市場中，直接解決員工心理健康問題是留住和吸引頂尖人才的關鍵。

“心理健康是當今職場危機，“NerdWallet首席人力官Lynee Luque表示，“我們認為心理健康關懷不應簡單歸入帶薪休假或病假範疇。”

這家個人理財公司的員工享有不限量的帶薪休假、每季度8小時帶薪志願服務時間，以及工作滿五年後的五週帶薪休假。但Luque女士表示，管理層仍擔心這些措施不夠。

因此NerdWallet最近開始每年提供四個指定的自我關愛日，其理念是全公司在同一天停止工作，確保每位員工都能徹底放鬆。

盧克女士表示，他們也不希望員工擔心休假歸來會面對"堆積如山的工作”，而全公司統一放假能有效避免這種情況。

大量研究數據正推動企業調整策略。蓋洛普公司最新報告顯示，員工敬業度跌至歷史新低，主因是"缺乏職場關懷”。與此同時，美國心理學會和安永的研究表明，受焦慮、倦怠、抑鬱等常見心理健康問題困擾的員工更容易離職。

人員更替既耗時又昂貴。麻省理工斯隆管理學院研究顯示，填補一個職位的成本可能高達該員工年薪的兩倍。

為財富500強企業提供職場文化諮詢的專家、《倦怠》一書作者珍妮弗·莫斯指出：“當前員工對心理健康支持的需求達到空前高度。”

心理健康初創公司Alma人力資源與文化高級副總裁娜依拉·班克斯透露，該公司自2022年起為員工提供兩天帶薪"緩衝假"，用於處理職場外的創傷性事件。

這一想法最初源於2020年喬治·弗洛伊德被明尼阿波利斯警察殺害後，關於如何最好地支持員工的討論，並在當年夏季其他事件中獲得了更多關注。起初，Alma公司與心理健康專家合作開展了團體支持會議，但最終公司決定讓員工自行選擇最適合的自我關懷方式。

Alma公司正開始收集關於人們如何使用"暫停日"的數據。

Alma高級傳播經理瑪格麗特·波拿巴表示，她曾試圖通過工作來分散注意力，以應對去年最高法院推翻羅訴韋德案的裁決。但在參加完當天第一個會議後，波拿巴女士説她難以集中注意力。她的上司注意到這一點，建議她休一個暫停日。

“你永遠不知道這些情緒波動何時會出現，“波拿巴女士説。

僱主們表示，提供這些福利項目需要付出代價，比如聘請外部顧問或建設新設施。還可能引發未額外休假員工的不滿，因為這可能增加他們的工作量。

此外，醫療等行業或一線崗位的從業者往往無法靈活採用這些替代方案。

但對Alma等公司而言，目前這些潛在代價是值得的。

“要求人們’像個男人/女人一樣堅強’的理念對我來説並不陌生，“班克斯女士説，“但當你實施這樣的政策時，它建立了信任。”

對於無法隨時請假的人，領英和Adobe等公司設立了現場休息室，員工可以暫時離開開放式辦公環境，在那裏減壓充電或處理艱難對話。

米勒諾爾公司設計策略總監約瑟夫·懷特表示，這家專注辦公與家居設計的品牌集合企業最早推出了職場電話亭，隨後又設置了冥想室。後疫情時代，這些空間採用柔和的配色和親生物設計，融入聲音、綠植等自然元素，並禁止使用電子設備。

在Adobe公司，西雅圖辦公室設有手工坊和户外籃球場，加州聖何塞總部配置了冥想艙，多個分部還設有獨立音樂室。

Adobe全球職場體驗負責人埃裏克·克萊恩及其團隊正在籌建靜音室。克萊恩指出，經歷疫情隔離後，需要為不習慣大規模社交的員工創造專屬空間。

“這些空間將為經歷困境的員工提供獨處場所，既能進行自我反思，也能幫助調整思維狀態。“克萊恩解釋道。

當軟件公司Atlassian在疫情期間重新設計其德克薩斯州奧斯汀辦公室時，特別設置了跨宗教祈禱室，為工作日需要禱告的穆斯林員工配備了洗腳設施。

“這是對祈禱室的禪意詮釋，不同於擺放宗教聖物的傳統教堂風格。“Atlassian遠程團隊負責人安妮·迪恩表示。

本文發表於2023年4月19日印刷版，標題為《企業聚焦心理健康》。