《華爾街日報》民調：美國最幸福人羣是年長女性及有信仰者
Aaron Zitner
美國最幸福的人羣有幾個共同特徵：他們重視社區和親密的人際關係，通常信仰上帝，且年齡較大，往往處於退休階段。
這些結論源自《華爾街日報》與NORC聯合開展的最新民調，調查發現僅有12%的美國人形容自己不僅"幸福"，而且"非常幸福"。
美國人整體幸福水平並不突出。12%的比例是NORC綜合社會調查自1972年開展以來記錄到的"非常幸福"人羣最低值。在接受調查的1019名成年人中，絕大多數人對經濟狀況和下一代的前景感到悲觀。
約30%的受訪者將自身幸福度評為最低等級，表示"不太幸福"。約56%的多數人表示"相當幸福"。
這使得"非常幸福"的少數羣體顯得尤為特別。他們知曉哪些其他美國人不知道的秘訣？
壓倒性多數（67%）的"非常幸福"者重視牢固的人際關係，無論自身婚姻狀況如何，這一比例顯著高於總受訪者43%的佔比。
他們普遍認為信仰上帝很重要。三分之二自認"非常"或"中等程度"虔誠，而總體成年人中該比例不足半數。
與幸福感較低的人羣相比，“非常幸福"者更重視社區參與度。儘管其中許多人滿意個人財務狀況，但作為一個羣體，他們並不將金錢視為重中之重。
“我們靠社會保障金和幾筆微薄的養老金生活，每月就靠這些錢過日子，”76歲的瑪麗·安·德帕斯誇萊説，她是一名退休的醫療秘書，住在馬里蘭州的基德斯維爾，是調查中自認為非常幸福的受訪者之一。“但我們並不缺什麼。”
調查和後續訪談揭示了哪些因素對他們的幸福感無關緊要。許多非常幸福的人表示他們關注政治，並對公民生活現狀感到憂慮，但這個羣體中既有特朗普的選民，也有拜登的支持者。沒有任何一個政黨在非常幸福的人羣中佔據不成比例的比例。
作為一個羣體，非常幸福的人並非沒有挑戰。有些人正面臨問題，比如幫助孩子應對癌症或離婚。
在訪談中，許多人表示，他們認為自己的幸福感部分源於他們的個性，部分源於他們在日常生活中做出的選擇。一個共同的興趣是：健身。
“我是健身房裏唯一一個帶着2歲孩子推車鍛鍊的人，”35歲的拉塔莎·麥科克爾説，她是北卡羅來納州格林斯伯勒的一名社區活動家。她的日常鍛鍊包括散步、舉重和游泳。
非常幸福的人往往年齡較大。60歲及以上的人在調查中佔30%，但在最幸福羣體中佔44%。
這一發現對哈佛醫學院精神病學教授羅伯特·J·瓦爾丁格來説是有道理的。他説，研究表明，許多人在晚年會變得更幸福。
“隨着年齡增長，我們意識到死亡是真實存在的，這不會讓我們沮喪，反而會讓我們把幸福放在首位，”他説。
《華爾街日報》-NORC調查中，女性自稱非常快樂的比例遠高於男性。沃爾丁格博士指出，這一發現可能與女性比男性更長壽有關。
沃爾丁格博士同時擔任哈佛成人發展研究項目主任，該研究自1938年起追蹤兩組男性羣體及其家庭。他表示，核心發現之一是擁有"一兩個能建立穩固情感聯結的人"是構成幸福與健康的首要因素。
雖然哈佛研究未將宗教信仰列為幸福的核心要素，但沃爾丁格博士認為二者可能存在關聯，他指出婚姻和宗教都能賦予人們歸屬感。
以下是WSJ-NORC調查中自評非常幸福者的更多觀點。
安德里亞·蘭金：專注社區項目
安德里亞·蘭金表示，沒有項目可做時她會感到不快樂。圖片來源：安德里亞·蘭金年齡：80歲退休女性健康中心主任居住地：紐約州科特蘭市
蘭金女士曾擔任女性健康診所主任25年。退休後，她持續參與社區事務。
“沒有項目可做時我會不快樂，“蘭金説。目前她正在撰寫資助申請，以修繕科特蘭市老化的YWCA大樓。此前她曾協助為家暴受害者籌建住房。她表示，職業生涯中的重要成就是一項使本縣青少年懷孕率下降的全社區項目。
蘭金女士離婚後再婚，她表示心理諮詢幫助她度過了艱難時期。她保持身體活躍，每週與朋友一起鍛鍊四次。
“我度過了非常充實、美好的一生，所以如果我明天死去，我會對自己所取得的成就感到滿足，”蘭金女士説。
拉里·奧爾德：尋找人生意義的獨居者
拉里·奧爾德在他長大的房子裏找到了慰藉。照片：拉里·奧爾德年齡：77歲退休土木工程師居住地：弗吉尼亞州切薩皮克
奧爾德先生獨自生活在7英畝的土地上。“我有點像個獨行俠，”他説，“我可以在家裏待上好幾天。”
他住在他長大的房子裏，並稱這是他的滿足之源。“那所房子裏有我各種美好的回憶，”奧爾德先生回憶道，他曾在凌晨4點起牀餵雞和擠牛奶。在晚年，他在那裏與母親更加親近，同時幫助她與癌症作鬥爭。
離婚的奧爾德先生表示，他有一個好朋友，而不是很多朋友。而且他在該地區有家人。
奧爾德先生説他每晚都會祈禱：“如果我有什麼健康問題，我會交給上帝。”他是牧師裏克·沃倫的書《目標驅動的生活》及其開篇句“這不是關於你”的粉絲。
他説，幫助他人，比如有時照顧他兄弟的狗，給了他生活的目標。“如果你是個獨行俠，只待在自己的地方，你會很痛苦，”他説。
拉塔莎·麥科克爾：“只操心你能控制的事”
“我希望我的快樂源於內心，而不是依賴任何外在事物，“拉塔莎·麥科克爾説道。圖片來源：《華爾街日報》Jesse Barber年齡：35歲社區活動家居住地：北卡羅來納州格林斯伯勒
麥科克爾女士認為快樂是可以習得的。“我成長環境中沒有快樂的人，“她説。身邊人酗酒抽煙，她也曾如此，直到三十歲前戒掉這些習慣。“我想要讓快樂從內心生長，而非依賴外界任何事物。”
她刻意遠離他人的怨憤，比如高速公路上的路怒症。
麥科克爾始終銘記一條準則：“只操心你能控制的事。”
拉塔莎·麥科克爾積極參與政治活動，並通過其企業舉辦社區活動。圖片來源：《華爾街日報》Jesse Barber麥科克爾表示自己一直熱衷政治。目前她通過公司組織社區活動，旨在幫助低收入羣體瞭解自身權利，例如清除特定犯罪記錄等。
“我不像從小被培養的那樣虔誠了，”她説。“但我確實明白，我在地球上經歷着一種精神體驗。我來這裏是為了經歷生活，體驗它所能提供的一切。”
寫信給亞倫·齊特納，郵箱：[email protected]
刊登於2023年4月24日的印刷版，標題為《‘非常快樂’的美國人樂於説出原因》。