《華爾街日報》：兩千多年曆史的美容秘方至今仍受專業人士推崇——以及另外四種值得嘗試的古老護膚技巧

古老與美麗 一些流傳數世紀的美容工具——如刮痧板和身體刨——確實經受住了時間的考驗。美容界不斷推出各種聲稱能通過拔、刺、吸、剝、電擊等方式讓肌膚臻於完美的高科技新設備。但對於像密蘇里州堪薩斯城33歲的營銷文案埃裏卡·安德森這樣的人來説，某些真正古老的技術永遠不會過時。以用於面部按摩消水腫的刮痧石和據稱能促進淋巴引流的幹刷療法為例。安德森表示，這些傳統方法比許多新設備"更經濟實惠、更簡單明瞭"，非常適合作為"有條不紊"的自我護理日常。

布魯克林針灸師桑德拉·邱指出，雖然像身體刨這種可追溯數千年的美容工具最初設計時未必以光滑肌膚為目的，但古代文明似乎已理解"煥活美麗的基本要素，即良好的血液循環和更健康的組織狀態"。她表示：“要獲得好效果，其實不需要你想象中那麼多花哨功能。”

紐約皮膚科醫生朱莉·魯薩克博士坦言，這些工具雖不能像高功率激光或肉毒桿菌那樣徹底改變面容，但古代（或受古代啓發的）工具能很好地配合專業護理。“西醫從業者）終於意識到我們並非全知全能，或許應該多借鑑那些已沿用數百年的有效方法。“她説道。

這裏有五種古老的工具你可能想嘗試——以及一些現代美容神話的真相揭秘。

坎薩棒

是什麼：一種青銅頭按摩工具。

起源：紐約阿育吠陀醫師西米·喬普拉表示，公元前400至200年間印度的古老阿育吠陀醫學文獻中提到了坎薩（即青銅金屬）。文獻中描述坎薩具有治療功效。

宣稱效果：喬普拉稱，該工具能促進血液循環、排出毒素並“平衡皮膚pH值”，使面容煥發光彩。

醫生意見：皮膚科醫生魯薩克表示：“支持這些説法的科學依據有限。”但她指出，用該工具按摩可能促進血流，且“銅（青銅的組成元素）是人體必需元素。我理解其背後的理論。”

使用方法：塗抹面部精油後，以緩慢打圈方式輕柔滑動工具——從前額到眼周，經顴骨至太陽穴。

身體刮板

是什麼：一種光滑刃面的皮膚刮擦工具。

起源：該工具可能發明於公元前六世紀的希臘，後被羅馬人採用。角鬥士用它刮除汗水、污垢，以及激烈比賽後的血跡。

宣稱效果：弧形身體刮板能去除污垢和死皮。紐約自然療法醫生加布裏埃爾·弗朗西斯稱其可刺激淋巴系統、促進循環、舒緩緊繃肌肉並光滑肌膚。24歲的洛杉磯工程師妮基塔·塞斯表示使用後“腫脹感減輕”，身材“更緊緻”。

醫生備註：Russak表示，刀片可能通過去角質促進外用產品吸收，但不太可能塑造更緊緻的體型。

使用方法：在濕潤皮膚上塗抹精油。從腳踝開始，以中等壓力將刮刀沿腿部向上滑動。手臂、肩膀、胸部、頸部、軀幹和臀部重複此操作。

面部拔罐

產品説明：用於刺激皮膚和肌肉的小型吸力杯。

起源：明尼阿波利斯的中醫學者Marta Hanson博士指出，最早的拔罐記錄出現在約公元前1550年古埃及人撰寫的埃伯斯紙草文中。

功效宣稱：傳統用於緩解頸部以下肌肉緊張和炎症的拔罐療法現已應用於面部。這些迷你拔罐品牌承諾可淡化皺紋、消除浮腫。

醫生備註：Russak稱任何對頑固細紋的改善都可能是暫時的，並補充説明吸力可能破壞毛細血管，加重玫瑰痤瘡和痘痘。

使用方法：先用精油打底。將玻璃杯輕柔吸附在皮膚上，從面部中央緩慢向外滑動。Francis建議保持杯子持續移動避免淤青，並避開眼周等皮膚較薄區域。

刮痧面部工具

產品説明：用於按摩組織的石材工具。

起源：漢森表示，現代刮痧療法可能源自戰國時期（公元前475至221年）的中國石療術。

功效宣稱：針灸師邱女士指出，刮痧工具能緩解疼痛並促進"氣血津液循環”。她補充説，這類工具還能塑造面部輪廓、釋放筋膜張力。

醫生建議：魯薩克醫生提醒，不當手法和過度施壓可能加重而非減輕炎症。她在臨牀中觀察到"顯著效果”，但強調需更多研究驗證其全部宣稱功效。

使用方法：先塗抹面部精油，將工具平貼皮膚。從頸部底端開始，以輕柔壓力緩慢向上滑動。在髮際線處輕輕打圈。下頜線、臉頰、眼下、眉骨、額頭每個區域操作五次，始終由面部中央向外周進行。

幹刷療法

工具説明：手掌大小的身體拋光刷。

歷史淵源：喬普拉稱，該工具可能源自數千年前印度的烏德加沙納乾粉按摩術，通過類似手法實現去角質和淋巴系統刺激。

功效宣稱：愛好者認為幹刷能柔滑肌膚、促進淋巴引流、改善循環，甚至對抗脂肪團。

醫生意見：魯薩克表示：“皮膚變軟是可能的，但刷子消除不了脂肪團。若真這麼簡單，所有人都會整天干刷了。”

使用方法：弗朗西斯建議從腳部開始，朝心臟方向刷拭。使用輕柔的長刷動作，重複三到五次。手臂、軀幹、頸部和胸部也遵循相同步驟。用無皂清潔劑清洗後，趁皮膚仍濕潤時塗抹油或乳液以鎖住水分。

刊登於2023年5月20日印刷版，標題為《古老與美麗》。