Simone Biles以心理健康坦率重新定義了韌性-彭博社

已經是一個贏家。

攝影師：大衞·拉莫斯/蓋蒂圖片社這才是一種氛圍。

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隨着奧運會在巴黎舉行，世界有幸目睹了一場真正神奇的表演：美國體操運動員西蒙·拜爾斯令人難以置信的技藝。雖然我當然期待看她嘗試 尤琴科雙躍翻筋斗 — 這是她是唯一一位在比賽中嘗試的女性，上週在巴黎的訓練中她成功完成了 — 但我真的很高興看到她再次穿上緊身衣，笑容滿面地與隊友擊掌。

這位27歲的運動員（總統自由勳章獲得者）展現出了一種新的心理堅韌，給我們所有人帶來了啓示。這體現在她鎖骨上的一枚紋身上，“而我仍然會崛起”，向瑪雅·安吉洛致敬。

彭博觀點卡瑪拉·哈里斯的寶貝時刻讓共和黨勃然大怒馬克·凱利將推動哈里斯的總統競選餅乾啓示錄已被推遲安德魯·萊夫（Andrew Left）並沒有短暫地做空整個世界都看着比爾斯在之前的夏季奧運會上陷入危機。她在訓練中犯了嚴重錯誤，而且在跳馬比賽的第一輪中再次失誤。她正在經歷體操運動員所稱的“扭轉症”，即身體和頭腦之間的嚴重不協調。這也是危險的。比爾斯表演的是體操運動中最艱難、最令人膽戰心驚的翻轉動作 — 其中一些 以她的名字命名。如果她在半空中迷失方向，她就有可能嚴重受傷。骨折。癱瘓。死亡。

因此，她著名地退出了比賽。雖然有人稱讚她決定優先考慮自己的健康，但比爾斯也面臨着一系列的虐待。人們説她辜負了自己的團隊和國家，説她不是一個真正的領袖。在那些批評中，精神健康似乎只是掛在空中的引號裏，暗示真正的冠軍應該頂住逆境。

比爾斯花了多年的辛勤工作 — 在體操館裏當然很重要，但同樣重要的是在心理治療中 — 才能放下那些聲音並再次信任自己，這個過程她在一部新的Netflix紀錄片中詳細描述了。這項工作意味着面對前體操隊醫生拉里·納薩（Larry Nassar）的虐待，以及她在寄養家庭度過的早年。

她在東京之後對這個過程的坦誠對其他體操運動員很重要 — 畢竟，對於渴望成為優秀年輕翻筋斗者來説，還有什麼比GOAT承認自己曾經深深懷疑自己更能引起共鳴的呢？但這也對那些甚至無法完成一個側手翻的我們很重要。

拜爾斯是越來越多的精英運動員中的一員，他們引起了對心理健康的關注，包括其他奧運選手邁克爾·菲爾普斯和大坂直美，以及紐約噴氣機隊的防守前鋒所羅門·托馬斯。 （我對托馬斯展示的情商印象深刻，他的妹妹死於自殺，他自己也在與自己的心理健康問題作鬥爭，在最近的一個專題討論會上。他已經創辦了一個非營利組織致力於防止青少年自殺。）

當這樣的知名人士分享他們的健康困擾時，這對我們其他人會產生真正的影響。 十年前，安吉麗娜·朱莉透露了她的選擇，即在得知自己攜帶BRCA1基因，這是一種遺傳特徵，使她高危患乳腺和卵巢癌之後，進行預防性雙側乳腺切除手術。後來的研究表明，她公開決定後，促使更多的女性去接受檢測，看看她們是否也攜帶這一基因。

Katie Couric曾經在直播中接受結腸鏡檢查，以突出篩查的重要性，這是在她丈夫死於結腸癌後進行的。 一項研究發現 她公開接受結腸鏡檢查後的九個月內，每月進行結腸鏡檢查的數量增加，預防的信息似乎特別引起了女性的共鳴。

最近，網球名將塞雷娜·威廉姆斯通過分享自己在分娩後的 生死一瞬，引起了人們對美國黑人產婦健康狀況的關注。她的故事引發了一場關於醫療領域種族不平等的討論，希望能激勵更多女性為自己發聲，同時促進政策變革。

比爾斯的影響可能更難以量化。如果有需要，更多人會願意向專業人士求助嗎？很難説。但在美國有這麼多人 飽受抑鬱和焦慮之苦 的時候，即使是微小的影響也很重要。

像比爾斯、菲爾普斯和大坂這樣的運動員的倡導已經直接惠及巴黎的運動員：在比賽期間，據報道，美國奧運選手可以接觸到的心理健康專業人員是之前的兩倍多。國際奧委會通過提供 心理諮詢熱線，在比賽期間和比賽結束後提供更廣泛的支持。該委員會去年還通過了一項 心理健康行動計劃，旨在營造“心理上安全和支持性的體育環境”。

需要支持。根據美聯社的一份報告，美國奧林匹克和殘奧會委員會心理服務主管表示，過去兩屆比賽中有一半的運動員經歷過各種困難，從焦慮和抑鬱到物質使用障礙不等。

對於我們其他人來説，這些精英運動員讓一切看起來都很容易 — 尤其是拜爾斯。然而，拜爾斯表示，每次走向跳馬時，她都充滿恐懼。不知何故，她找到了一種方法來克服這種恐懼，保持身心的連接。

通過讓我們瞭解她的現實，她正在使維護我們身體和大腦健康的終身過程變得正常化。正如她在她的紀錄片中所説，“不要誤會，我並不完美。但我可以和你們一起走過每一步，一起解決問題。”

她的坦誠正在幫助重新定義什麼是韌性。吞下自己的惡魔而不是面對它們會付出巨大的個人代價。拜爾斯向我們展示了一個人可以通過它們並走出困境變得更強大和更快樂。我想説，這不僅是給一代有抱負的體操運動員樹立了一個很好的榜樣，也是給我們所有正在盡力應對困境的人樹立了一個榜樣。

無論拜爾斯在巴黎贏得金牌與否，我們都應該欣賞她重新走上舞台的過程。她依然崛起 — 而這一次，她也在帶領我們其他人。

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