春運遭遇雨雪冰凍天氣 專家提醒：除了出行安全，還請防範腦卒中風險_風聞

　　隨着龍年春節臨近，越來越多的人開始踏上返鄉之路。據中央氣象台消息，1月31日至2月5日，我國中東部地區將進入入冬以來持續時間最長、影響範圍最廣的雨雪冰凍天氣過程，這也將是2008年以來最複雜的春運天氣。

　　雨雪冰凍天氣致多趟高鐵停運，有列車晚點達744分鐘;受降雪低温影響，安徽10條高速46個收費站關閉……這兩天，雨雪冰凍天氣給春運返鄉路“添堵”，牽動着遊子們的心。而有一條社會新聞，也引起了不少人的關注。

▲ “春運”成為近期新聞熱點

　　《杭州日報》2024年1月27日消息，杭州南站春運高峯首日，49歲的黃先生(化名)獨自提着行李來到杭州南站西進站口。排隊檢票時，他身體搖搖晃晃，幾乎無法説話。

　　工作人員發現異常，剛準備幫忙，黃先生突然跪倒在地。“120”急救人員到場後，確認黃先生左右血壓不對稱，右邊血壓偏高，需及時進行干預治療。此時的黃先生卻仍惦記着“回家”，經大家好言相勸，才去醫院進一步檢查。據醫院反饋，黃先生確診為腦中風(腦卒中)，所幸發現及時，目前已住院治療。

　　上海藍十字腦科醫院神經內科李振並主任介紹，冬季歷來是是心腦血管病的高發期。中國氣象局公共氣象服務中心健康氣象風險預報也曾發佈權威信息，提醒公眾在寒冷天氣要特別注意防範中風和心腦血管疾病發生：

　　●當氣温接近5℃時，氣温每下降10℃，血壓平均會上升6.2mmHg，而人體暴露在-5℃環境中5分鐘，血壓會升高10mmHg。

　　●寒冷環境也會對心腦血管疾病造成威脅，在寒冷的環境中，每當氣温下降 1℃，心血管疾病發病增加2%;心腦血管死亡率上升1%。

　　●尤其是如果室內外温差大於20~30℃，從室內到室外的腦梗發病率會增加約41.3%。

　　李振並主任表示，氣温下降會引起人體交感神經興奮，心率加快，血管收縮，血壓升高，會加重原有心腦血管疾病患者的病情。尤其是高血壓患者(注：高血壓為腦卒中最主要的危險因素之一)，低温會使得血管變硬、彈性降低、阻力增加，需要升高血壓保持血液流動。寒冷會刺激交感神經系統使兒茶酚胺濃度升高，引起血管收縮，心率加快，血壓隨之升高。此外，冬天出汗少，鈉離子排出減少，造成血容量增加，血壓亦會隨之升高。

　　“春運期間，大家思鄉心切，本就精神緊張容易興奮。再加上因天氣因素影響出行，難免出現焦慮情緒，可能進一步導致血壓異常波動，加劇腦卒中發生的風險。”李主任表示。

　　做好這些事 “遠離”腦中風

　　中風起病突然，往往讓人“卒”不及防。世界卒中組織指出，90%的卒中是可以避免發生的。李振並主任表示，腦卒中不但可以預防，而且重在預防。除去年齡、遺傳等不可干預因素，高血壓、高血脂、高血糖、心臟疾病、腹型肥胖、吸煙、酒精、飲食、缺乏運動和心理因素等，都是腦卒中的危險因素。

　　在日常生活中，腦卒中預防可以遵循三級預防策略：

　　一級預防

　　對於具有腦卒中危險因素的人羣，高血壓、高血脂、高血糖等根據醫囑進行藥物治療，改善不良生活方式，戒煙限酒、低鹽飲食、規律作息與鍛鍊等。在冬季以及寒冷氣候環境下，一定要注意防寒保暖，及時補充水分。

　　二級預防

　　對於已經發生腦卒中的患者，除了控制危險因素，還需要積極治療，針對病因，合理使用藥物，防止復發。

　　三級預防

　　對於已患腦卒中的患者，加強康復護理，防止病情加重。

　　“急性腦卒中發生時，每耽誤1分鐘，大約就有190萬個腦細胞死亡。從這個角度來看，時間就是大腦、就是生命，‘搶救時間窗’至關重要。”李振並主任表示，缺血性腦卒中(即腦梗死、中風)發病後，4.5小時內採用靜脈溶栓的方式開通血管;在發病6-8小時內，到有條件的醫院可進行適當的急性期血管內干預，部分患者可得到明顯的恢復。越早發現，越早治療，效果越好。

▲ 牢記“中風120”口訣

　　李振並主任表示，快速識別症狀，是腦卒中急救的關鍵一步，推薦熟記“中風120”口訣：

　　**“1”**指看一張臉，是否有不對稱、口角歪斜等情況;

　　**“2”**是指查兩隻胳膊，平行舉起時是否有單側無力等情況;

　　**“0”**為聆聽語言，是否有言語不清，表達困難等症狀。

　　一旦表現出符合“中風120”口訣的症狀，應立刻撥打120急救電話，在最短時間內將患者送至開通“卒中綠色通道”的醫院進行救治。