你為什麼這麼焦慮？_風聞

文：蔡壘磊

蔡叔你好，冒昧打擾提問。我今年32，原先是大廠員工，從前年開始自己創業做點小業務，也跟着蔡叔一起做點比特幣的定投，感謝蔡叔的財富密碼。

現在我手上大概是5、6個人，我的問題可能有點虛，就是該如何緩解自身的焦慮感？以前打工怕被裁員，擔心這擔心那，現在好不容易跳出來了，也創業攢了點小錢，但又怕生意哪天就不好了，擔心員工工資發不出來最後還不如打工，可能會被親戚朋友笑話，也怕自己當時跳出大廠是一個錯誤的決定。各種各樣的焦慮，讓我時常感到很疲憊。

我想問的是，是我的心態不對，還是大家也都焦慮，是整個社會的普遍現象？我也想過説等我的事業再做得好一點，會不會就不焦慮了？但我當時跳出大廠時就是這麼想的，我想着説自己掙到了多少錢可能就不焦慮了，可事實並非如此，而且據我觀察，連一些身家過億的人很多也焦慮，如果是這樣，那是不是“掙更多錢”其實並不是這個問題的解呢？

問得有點多，感謝蔡叔指教。

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你好，焦慮並不是錢的問題，之所以沒錢的時候經常表現為是錢的問題，那是因為錢的應用太廣了，沒錢就會在很多事上沒安全感，自然會焦慮。

**但焦慮的本質原因卻不是錢，而是你對生活的掌控感不夠。**就像你説的，很多身家過億甚至更大的超級富豪，他們也很焦慮，焦慮什麼呢？什麼都有，我隨便説一個，董宇輝事件裏，俞敏洪焦不焦慮？肯定很焦慮，那照很多人的説法，他這麼多錢了，還焦慮什麼呢？大不了關了公司不幹了，享福去。這可能嗎？你覺得可以這樣做，那是因為這家公司不是你的，所有的關係都跟你沒有糾葛。但凡操過大點的盤子就知道，不是你想走就能走的，這麼多親信你放得下襬爛？投資人能放過你？不扒了你的皮。

所以就算你當了皇帝，但凡你下面有幾個蠢蠢欲動的大臣，你都會整天焦慮得睡不着覺，本質上就是生活沒有完全按照你的劇本走，你的頭上一定懸着達摩克利斯之劍，你不接受生活可能會發生的最壞情況——它不以你有多少錢，或者多大的權力為轉移。

人走到高位，是為了對生活有更大的掌控感**，但同時走得越高，按照熵增定理，系統的複雜程度就會增加，混亂程度會越高，要保持一個低熵狀態就越難**，因為會有更多的人事物隨時超出你的控制範圍，給你造成一些意想不到的風險。這是一個bug。

所以怎麼辦？**首先你還是要走到高位，不僅要走到高位，還要安排好自己的安全墊。**比如有些人全職炒幣，全進全出，沒有現金流，也沒有其他的兜底資產，就指着這點東西暴富，不焦慮才怪。創業也是一樣，你整理一下你的業務，首先有沒有必要僱這麼多人？能減就再減幾個人手；其次做好個人資產的配置和風險隔離，這樣你創業就會舒服很多。它本質上是什麼？是你對生活隨時可能到來的不確定性的接受程度，你的接受程度越高，就越不焦慮。

**然後就是你的心態，你的站位點越高，焦慮也會越少。**我們看小地圖的時候，國境線海岸線都是鋸齒，但看大地圖的時候，都可以用平滑曲線一筆帶過。所以你想減少焦慮感，就要站得夠高，然後裏面的小細節就被你打包了，無法對你造成影響。

比如我剛才説的例子，當你的站位只有業務的時候，其實你的焦點並非只有業務，員工情緒是不是你的焦點，老婆孩子是不是你的焦點，父母關係是不是你的焦點，還有像你説的親戚朋友對你的看法是不是你的焦點？你有一堆的焦點。但如果你的站位是“個人財富”的時候，公司、員工、個人投資是不是被你打包了？這些都變成了你實現個人財富的手段和工具，你不會因為任意一條腿出問題而特別焦慮，因為它們都在你的容錯範圍之內。

再進一步，如果你的站位是個人幸福的時候，是不是資產、配偶、親子、朋友關係全被你打包了？親戚朋友的看法你不再關心，你甚至不會關心是不是跟他們來往，你的容錯率是不是更高了？**即你用更大的框架把東西封裝起來，不會關心內部的每一件事必須要按照某種預期走，你允許內部發生激烈的混亂，而不會影響整體目標的實現，是不是就不焦慮了？**一杯靜止的水，內部的分子正在進行劇烈的碰撞，但那是分子的視角，它影響人眼中的穩定嗎？

希望對你有所啓發。

（完）

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我是蔡壘磊，感謝你的閲讀。