被上班榨乾文化體力，我們靠娛樂垃圾活着？_風聞

這是不是結束一天的工作後，回到家的你——

推開房門，癱倒在牀，舉起手機，開始機械的刷朋友圈、看短視頻……

身體沒有多餘的力氣去運動，腦子裏也塞不進新知識，連較長的影視劇、網文都看不下去。

以前的熱愛變成了現在的負擔，“文化體力”一直在流失。

“文化體力”

成了當代人的奢侈品？

最近，“文化體力”這個詞被網友廣泛討論。

“文化體力”對應着“生理體力”，指的是我們為在工作之餘讀書、進修、看電影、讀小説等泛文化休閒活動儲存的精力。

可如今，生活不只消磨了我們的勞動力，還耗盡了我們的文化體力。

學生時代，我們雖然沒什麼錢，但有時間博覽羣書；不僅熱愛電影，日常還能打卡各種展覽藝術展，文化屬性拉滿。

工作之後，雖然物質上依舊毫不充裕，但精神明顯變得貧瘠了。

經歷了一天的腦力折磨，哪還有心思陶冶文化情操？剩下的精力只夠支撐自己躺在牀上刷刷手機。

曾經作為文藝青年，優美詞句信手拈來，現在卻提筆忘字，語言匱乏，轉發微博時斟酌半天，最後也只留下兩個字：好看。

看電影想睡，讀大部頭犯困，想去看展嫌擠，想去看演唱會嫌貴，連遊戲都只想玩不費腦子的……

至於從前的小眾愛好，更是拋到了九霄雲外，完全撿不回來。

難得的休息時間，只願意在家重刷老劇。

因為如果看新劇，還得從頭開始接受新設定，太心累。

還得是耳熟能詳的老劇，聽到上句能立刻接出下句，全程遊刃有餘，安全感爆棚，那才叫一個舒服透心呢。

有網友總結：文化體力就是學生時代的特權，上班後的奢侈品。

就像王小波説的那樣：“那一天我二十一歲，在我一生的黃金時代。我有好多奢望。我想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的雲。後來我才知道，生活就是個緩慢受錘的過程。”

工作以後，人一天天老下去，奢望也一天天消失。

不知不覺間，文化體力值就見了底，連帶對文藝與遠方的美好向往，也在日復一日的循環中褪為淡淡的倦怠。

誰搶走了我們的文化體力？

文化體力耗盡，工作是“罪魁禍首”。

上班之後，人們的價值排序會逐漸發生變動，開始更關注和強調物質條件，忽略精神享受。

有限的時間和體力都耗在了工作和賺錢上，強壓力的上班機制消耗了太多的精神意志與情緒價值，令人難以在短時間轉換思維，品味需要深度沉浸的文藝作品。

長期處於社會規訓之下的疲憊，也令人逐漸失去思考個體性和自我意識的文化體力。

按部就班的生活把人從熱愛思考、探索欲爆棚的小孩，改造成了每天蹲點看老鐵整活的傻蛋。

當然，我們也不能將文化體力過分損耗的責任，全推向了上班。

對生存的焦慮和對未來價值實現的茫然，導致如今悲觀情緒蔓延，很多人迷失了方向性。

人們“電量不足”的精神狀態，難以承受門檻高、精力消耗大的文化產品的衝擊。

文藝作品所反映的社會性情緒，還容易令人聯想到生活處境，因沉重話題帶來的情緒壓抑，也勸退了部分人。

對於這部分人來説，此時的文化產品已不再是精神享受，而是精神負擔。

從某種程度上説，“奶頭樂”也是一種短期、臨時的自我激勵。

因為它能迅速分散人們的注意力，讓人短時間內獲得大量快感和滿足感。

可如果長期沉浸於此，人們的思維和娛樂模式就會變得越來越窄、越來越單一。

當我們習慣於“刺激-反饋”的簡單路徑，那些曾調動我們情緒的嚴肅文學，在短平快的強刺激、爭奪注意力的對照下，就會變得日益無趣。

在短視頻裏，我們看似刷到了整個世界，實則漸漸刷沒了核心的文化體力。

我們為何需要保持“文化體力”？

相比於從前，我們如今生活在一個與以往截然不同的文化環境中。

在短視頻、社交媒體和流行文化沒有大行其道之前，人們幾乎都是在名著、散文、詩歌、小人書、連環畫……的浸染下長大的。

獲取信息的渠道相對匱乏，反而令人們更能沉下心去感受和品味可以獲得的文學藝術作品。

但現在的孩子接觸的東西多了，感受純文學和藝術的機會卻大大減少了，審美也越來越單向了。

如今我們生活在信息爆炸的時代，活躍於各類短視頻資訊平台，每天被各種細碎的信息包圍。

“一分鐘讀完《紅樓夢》”“五分鐘看完一部電影”“半小時帶你看完中國近代史”……

短視頻簡化了書籍、影視劇的內容，消解了知識原本的深刻內涵，也讓受眾越來越習慣於扁平淺表的思維方式。

蘇小次

那麼，信息快餐時代，純粹的文學藝術薰陶還有必要嗎？我們還有必要保持“文化體力”嗎？

答案當然是肯定的。

從微觀個體的角度看，進行對文學藝術的審美活動，會讓人發現生活的“小確幸”，提升個體幸福感。

“速食”內容只能提供短暫的快感，最終留下的只有空虛。

但美是可以給人力量的，審美活動會帶來深層次的滿足，是一種精神滋養。

從宏觀的角度看，一個充斥着“文化窮人”的社會註定是膚淺的、娛樂至死的。

為後世計，我們要給我們的後代留下怎樣的文化、營造怎樣的成長環境？

要想營造更理想的社會，就需要越來越多“人間清醒”的人，用頭腦駕馭目之所見，理性看待碎片化信息。

當前，我們習慣了爽文的邏輯，習慣了短平快的內容，習慣了快感與強反饋……

這些習慣讓我們感到滿足，也在漸漸提高我們獲得快感的閾值，降低我們的文化體力。

因此，想要恢復文化體力，重建生活感知，就要逐漸讓時間慢下來，反叛自身的慣性和成癮性。

在慢下來的流速裏，會冒出感知生活的觸角，激發出更多人生的靈感與樂趣。

參考文獻

1.社會幸福感：結構、影響因素與發展態勢，俞國良 於曉琪

2.人生幸福源自審美（論綱），鄭繼芳

3.心理健康與幸福感的跨文化研究 文化因素的影響與調節