當一名女性決定奔跑6天6夜 | 女孩不下場_風聞

6天6夜，483公里，這是賈曉萌剛剛用雙腳跑出的人生新成就。

3月6日，名為「FURTHER」的lululemon首個女子超級馬拉松拉開帷幕，10位女性運動員、lululemon品牌大使在美國加州的卡維拉湖開啓總時長144小時的最遠跑步里程挑戰，甚至是嘗試打破世界級紀錄。賈曉萌便是其中之一。

在《親歷一場6天6夜的超級馬拉松，讀懂lululemon品牌哲學》文章中，氪體從品牌角度闡述了lululemon策劃這一項目背後的邏輯。而當賈曉萌結束此次美國之行返回國內，我們也第一時間與她進行了交流，希望從親歷者的視角再度為大家覆盤這場偉大的挑戰。

文 / 李祿源

想象一個女性跑者，在一場沒有距離目標上限的超級馬拉松裏連續奔跑6天6夜，該是什麼樣子？

是像《阿甘正傳》裏經典的跑步場面一樣不修邊幅？是一名職業跑者？是為保持身體狀態對飲食極為苛刻？是想要跑出更遠的里程而瘋狂壓縮睡眠時間？是在每天面對同樣事情的枯燥和跑步的痛苦中數次猶豫放棄？是完成這場「反人性」的比賽後暫時遠離跑步？

但賈曉萌似乎不屬於以上任何一種。

她在6天裏最常穿的是件跑起來像裙襬飛舞的比賽服，並且每次出發前都會認真塗好口紅；她笑稱自己是「精神跑者」，此前很少進行跑步訓練，只在週末參加馬拉松，並將此視為認識世界、感受城市的一種方式；前往美國比賽，她在行李中塞滿了泡麪和榨菜；她説從沒想着要「卷」里程，每天至少保持6小時睡眠，總是最後一個起牀；而在這場挑戰完成之後，她已經在思考下一個更具挑戰性的目標了。

3月16日，結束了美國行程的賈曉萌返回國內，落地廈門已是深夜，但她依舊在第二天早晨6點起牀參加了lululemon組織的「春日跑」社區活動，並向大家分享了自己的這趟超級馬拉松之旅。期間，她所展現出的活力感染了在場每一個人。

氪體與賈曉萌的對話，便發生在當天的分享環節之後。

**讓一名中國女性，**成為這場偉大挑戰的十分之一

對於這場6天6夜的超級馬拉松，賈曉萌將它定義為自己人生的「重啓」，「跑完之後又是一個新的自己。」而在日常生活中，作為一名創業者、一家公司的CEO，她則信奉「每一天都是重啓，每一天都是忘記前一天新的開始。」

這也是為什麼我們在交流過程中能夠明顯感受到，她總是熱衷於談論當下正在發生的事情以及對未來的判斷，而對於過往已成定局的回憶，更多隻是一句帶過。

在賈曉萌的記憶裏，得知「FURTHER」這個項目是在去年2月份，而自己確定參加的理由，只是簡單的出於「覺得有意思」。

但我們都清楚，接下來的事情不會像這五個字那麼簡單。

備戰計劃是複雜也漫長的。在確定參賽後，lululemon就邀請到曾深度服務加拿大國家田徑隊的Trent Stellingwerff博士及其團隊，通過深入的交流，團隊和運動員共同制定出了為期10個月的訓練計劃，專注於提高耐力、速度、力量和恢復能力，並定期溝通進行復盤和調整，以提升賽時表現。

與此同時，營養師團隊也會問詢賈曉萌的營養攝入習慣，以便能在比賽期間獲得最佳的膳食計劃；而來自斯坦福大學睡眠醫學中心的睡眠醫師Cheri D. Mah則着力幫助她改善睡眠質量來提高成績。

**雖然擁有豐富頂級賽事服務經驗的團隊，但這並不意味着運動員要顛覆個人生活習慣。**比賽期間，賈曉萌餐桌上不時出現的榨菜、泡麪、花椒鍋巴、陳皮茶等，吸引了分享會上聽眾的目光。這些食物被團隊戲稱為神秘「東方力量」，曉萌的領隊分享到，「泡麪不就是碳水化合物，榨菜也能補充鈉元素，而茶能提供所需的咖啡因」。只要每次攝入前準確記錄，營養師團隊接受並尊重每個運動員的個人飲食習慣。

或許這種做法在少數嚴肅跑者看來並不合適，但在賈曉萌這裏卻是最舒服的狀態。她説自己是去享受這場比賽的，「我現在一直倡導要舒服的跟跑步成為探索和體驗的朋友，以一種相互和解、相互依靠的方式去完成比賽。」

要知道，在2019年的一場分享會上，面對自己即將到來的人生第100場馬拉松，她向觀眾們傳達的還是「跑步其實沒什麼難的，堅持下來就好了。」五年時間，從堅持到享受，這是賈曉萌對待跑步態度的轉變。

而作為這場超級馬拉松的發起方，lululemon所要做的也正是確保她能夠享受比賽。

氪體瞭解到，在備賽階段，除了邀請服務團隊幫助賈曉萌提升身體機能外，lululemon產品研發團隊還採用3D打印模擬出她的身形，並量體定製出從頭到腳一整套符合她自身跑步習慣、適應不同氣温環境的裝備，只為能夠提升在比賽中的運動感受和運動表現。

「這一年我其實往返美國很密集，其中光是試裝我們就試了至少四次，它要根據你的身體形態和狀態精細調整到每一寸，最後我比賽中穿到的衣服就是十分貼合，並且也是按照我喜歡的風格設計的。」賈曉萌説道。

而當一切準備工作就緒，所有人的注意力便全都轉向了那6天6夜。

一場超級馬拉松挑戰，一次屬於個人與集體的深度思考

這場超級馬拉松比賽，從場面上看是熱鬧且豐富的。賽道搭建工作出自波士頓馬拉松同一團隊；lululemon在賽道不同點位設置了各個類別的數據收集團隊；除了選手休息區域，品牌方還在賽道旁的固定區域保證24小時有人為路過的選手加油。

**但對於跑者個體而言，這場挑戰在某種意義上是孤獨的。**因為賽道是環湖搭建，單圈只有4.11公里，因此選手每天都要不斷面對相同的景象；因為禁止選手之間相互配速，在比賽過程中不允許出現兩人長時間並排的情況；因為不能夠攜帶手錶、耳機之外的電子設備，她們在很長時間裏也無法與自己的朋友交流……

種種規則相加，便要求每一位參賽選手都必須具備強大的精神力量和明確的目標做支撐。好在，這一切賈曉萌早已具備。

當我們通過一個人對某件事物的態度，試圖挖掘她身上所展現出的能量時，不可避免會想要追溯源頭。

賈曉萌的第一場馬拉松是在2013年她的生日那天，彼時她仍在國內一家傳統房地產公司上班，作為波馬贊助商，公司擁有一個參賽名額，她想要把這次突破作為送給自己的生日禮物，便隻身飛去美國。

如今回頭來看，那場經歷是不完美、甚至在很多人看來驚悚的——**當天，那場在跑圈人盡皆知的「4.15波士頓馬拉松爆炸案」發生了。她當時距離爆炸點只有500米左右，再往前一步或許就是悲劇。**比賽戛然而止，近在咫尺的人生新成就化為遺憾。

**放在很多人身上，或許這輩子不會再想要故地重遊，但賈曉萌沒有。**回到國內後，她不斷嘗試聯繫波馬組委會，説明自己的情況，想要得到來年再次參賽的機會，她如願了。

但上天似乎總是擅長給追逐夢想的人加以阻礙，在2014年波馬開賽前不到一個月時間，賈曉萌因為身體原因不得不進行一場手術，沒有人會同意她在那樣的情況下長圖跋涉，更別説是還要用雙腳去跑完42.195公里，但她不管這些。

「再次站上波馬賽道，我真的熱淚盈眶。」

**「波馬當年的標語就叫‘BOSTON STRONG’，這種力量一直影響着我。現在我不再強調堅持，但會永遠強調堅強。我認為堅強是我能控制自己的身體，去完成一件超越自我的事。」**賈曉萌説道。

這種力量支撐着賈曉萌在之後的十年裏跑過了人生中的146場馬拉松，足跡最遠踏到過南北極，也讓她愈發瞭解該如何真正享受奔跑的過程。

「説起這次超馬，很多人都會覺得在夜晚跑步最難熬，但我反而覺得還挺享受的，很安靜，湖裏時不時有鵜鶘出現，真的很漂亮。」賈曉萌説，這次最大的遺憾就是不能帶手機，很多很美的畫面沒有辦法記錄。

6天的時間裏，除了達成自己的最遠距離奔跑成就，賈曉萌也定下了三個探索目標：研究自己在路跑方面最長距離的體驗感受；感受身體對於熬夜跑步的狀態和控制能力；解決乳酸問題，探索在不按摩的情況下，每天跑完怎麼能讓腿不那麼沉重，吃什麼營養不會讓乳酸產生太高。

這是屬於一位跑者在奔跑過程中對於個體的探索與思考。而作為這場挑戰的發起方，lululemon同樣有着屬於品牌自身的集體思考。

**lululemon告訴氪體，啓動「FURTHER」項目的重要原因之一，就是因為目前全球各類體育科學/運動醫學期刊進行的相關研究中，僅有4-13%的研究針對女性。**而在過往很長時間裏，由於缺少足夠的調研和分析，使得運動用品、裝備在設計女性產品時缺乏足夠的科學依據。

而自項目啓動後的幾個月時間裏，lululemon研究與創新團隊與加拿大體育協會太平洋分會（CSI-Pacific）合作制定了女性研究和人類運動表現方面的目標、方法和差距。簡單理解，便是希望更全面地瞭解女性運動員從生理、生物力學和心理社會等方面的特徵，探索如女性超級長跑者的生活經驗等尚未進行過研究的領域。

得知背景之後，目標便清晰瞭然——通過對包括賈曉萌在內的總計10位女性運動員訓練和比賽的研究與數據收集，探索品牌未來如何更好地以產品幫助女性享受運動，讓運動真正成為一種生活方式。

總結來看，也就是這個項目的名稱，FURTHER。

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共同經歷過嚴酷的考驗，往往能夠催生深刻的友誼。

在「FURTHER」超級馬拉松比賽的最後時刻，10位運動員不約而同放慢了腳步，共同走完了最後一圈路程，並手牽手邁過終點線——那一刻所展現出來的體育精神，勝過千言萬語的表達。

lululemon想要把這種精神傳遞到賽場之外。3月16日至17日，30多位lululemon跑步大使齊聚廈門，分享「FURTHER（進一步）」的感受，並正式開啓全國「春日跑」社區活動。

其實關於「進一步」，每個人都能夠書寫屬於自己的理解與故事。在賈曉萌看來，它是**「不設限地去探索自我，並享受每一次過程。」**

而在現場，各位大使也都分享着自己心中的「進一步」，或是下定決心追尋內心的熱愛，或是終於能夠放下過往，亦或是為了一個階段性的目標付出實踐……但大家共同的一點，便是希望能夠通過跑步、通過運動去成為更好的自己。

運動的「進一步」離不開先進裝備的支持。伴隨着「春日跑」社區活動的開啓，lululemon也正式上線了品牌全新跑步系列，首次全系列覆蓋男女款產品。當然，也包括賈曉萌在比賽中穿着的那雙beyondfeel跑鞋。

根據品牌方介紹，這一全新跑鞋系列基於不同足部形態和生物力學研究而設計，並將緩震性能放在首位，應用了高能泡沫緩震中底。

其中，男款特別減少了前底曲度，加上無縫透氣網面的包裹，帶來更加貼合的腳感，助力雙腳舒適着地；女款則針對女性跑者偏低的足背和偏長的足弓等生理結構，打造了專為女性腳型設計的鞋楦，並增強前底泡沫緩震和中部鞋面包裹，支撐她們在跑步過程中步步輕盈。

回頭來看，「FURTHER」作為一個項目、一場比賽，或許只是屬於參與者自我實現的載體。但它所傳遞出來的精神不該被侷限，應該屬於每一個對此有所感知的人。

在人生的長跑路上，值得被讚頌的永遠不是終點，而是勇敢邁出的「下一步」。