想散散「班味」的打工人，愛上輕徒步_風聞

從飛盤到露營，從「溯溪」到「city walk」……每一年幾乎都有一些新的體育活動突然走紅，讓無數年輕人一擁而上。

這個春天，「輕徒步」正逐步成為一種新的流行。

**文 /**楊雨曼

編 / 馬珍妮

户外運動大火，更多年輕人選擇「輕徒步」

2023年10月中旬，小紅書聯合「户外探險outdoor」和「徒步中國」共同發佈了《2023户外生活趨勢報告》。報告顯示，僅2023年1月至10月期間，小紅書平台上的户外用户日活量足足增長了100%。

同一時期，徒步、騎行、露營、釣魚、潛水衝浪、滑雪等户外活動在小紅書上的筆記發佈量累計已有近700萬篇。連劉嘉玲、吳磊、張鈞甯這些明星都曾在社交媒體放出自己的户外運動動態。

户外運動在90年代由歐美進入中國，最初以登山、騎行等為代表。這類運動對參與者身體素質、專業水平都有一定要求，再加上購買裝備、學習培訓等也實屬不小不小開銷，因此户外並沒有很快發展成為一種大眾運動。

隨着社會環境和人們觀念的轉變，一些耗時相對較短、成本也不大的户外運動逐漸成為了更多人休閒娛樂、親近自然的首選。這一年多時間裏，户外運動可以説是線下和線上空間中當之無愧的流行趨勢。

國家體育總局2023年發佈的《中國户外運動產業發展報告（2022—2023）》也印證了這一點，過去一年，冰雪、路跑、騎行、越野、露營等户外運動呈現爆發式增長，多個領域已恢復至甚至超過疫情前的水平。

大熒幕上，有關露營等户外活動的綜藝節目也先後出現

在這些眾多户外運動中，越來越多人選擇背上行囊，即刻出發。用腳步丈量土地，用一天或數天時間跋山涉水最後抵達終點，這種趣味性和挑戰性並存的徒步活動逐漸受到更多人青睞。

**據小紅書公佈的數據，2023年1月至10月，徒步相關筆記發佈量增速近300%，筆記量超150萬篇，「户外徒步」相關話題閲讀量超25億次。**其中，一種叫做「輕徒步」的運動方式逐漸成為新的流行。

傳統印象中又累又艱苦的徒步運動，怎麼就變「輕」了？又為什麼受到無數年輕人的歡迎呢？

「輕徒步」，新詮釋還是偽概念？

**通常來説，户外徒步領域會用「輕」和「重」來區分徒步裝備的質量或完備程度。**重裝徒步者往往要揹負帳篷、睡袋、爐具等能滿足至少兩天徒步所需的物品，這種徒步一般都是長距離、長時間，比較考驗人的體能與意志。

圖源：National Park Service

對應地，「輕徒步」則可以理解為輕裝徒步。徒步者選擇攜帶少量的物品，或者藉助車輛運輸等方式將個人物品直接運送至終點。

但如今社交媒體上的「輕徒步」，卻有着更為寬泛的意義。相比彼時強調徒步者行裝質量之輕、之精簡的徒步方式，如今的「輕徒步」強調的是一種更加隨性、更加不受「運動」限制的生活方式。

約上三五好友，踩上一雙舒適的鞋，選擇一個不算太遠的目的地……風靡社交媒體的「輕徒步」，正以這樣輕鬆、自由、隨意的面貌出現。就位置而言，這些徒步地點和路線距離城市並不遠，甚至不少就在郊區甚至城市公園中。

當我在社交平台上搜索「北京輕徒步」的關鍵詞時，發現從海淀到懷柔、延慶等地的路線應有盡有，長度基本在20公里範圍內，並且都能滿足當天往返的需求。景山公園、北海公園等有時也在推薦列表之內。

北京某高校的大三學生小張説：「我去玉淵潭公園時，能看到很多特地去跑步或走路的遊客。」在和她一樣的年輕人眼中，走出室內到公園徒步和跑步，也算是一種輕量且方便的運動方式。

**在户外博主@月球上烤土豆這裏，「輕徒步」更多是一種追求身心愉悦的休閒活動。**擁有多年徒步習慣的她表示，沿途風景一直是自己選擇路線的決定因素，其次才會考慮距離、交通便利性等。

刻板印象中，穿着運動鞋去逛公園、賞美景和穿着衝鋒衣、手持登山杖去爬山徒步，有着本質的區別。但從運動鍛鍊和活動身體的意義來説，「輕徒步」或許不失為一種節省成本但依舊有效果的運動方式。

春季「輕徒步」熱潮，引發各大品牌競爭

**無論「輕徒步」是不是一個普遍接受的概念，但隨着春意漸濃，人們「走出去」運動的熱情卻是實打實的。**我在玉淵潭、北海公園實地來了一趟「輕徒步」，對大家參與户外活動的狀態深有體會。

三月的北京並不算太暖和，乾冷的北風裹挾塵土也來勢洶洶。即便是這樣，依然沒能擋住市民們參與户外活動的熱情，跑步、走路的人羣絲毫不比站在桃花樹下拍照的人少。

在玉淵潭公園，環顧一週，我們發現衝鋒衣、緊身褲、跑鞋等產品並不少見。來來往往的人流中，有鍾情材質舒展的運動緊身褲的跑步愛好者，也有偏愛擋風性能出色的衝鋒衣的市民。

深色緊身褲配上一雙跑鞋，這是長期生活在北京的小潔跑步或散步時最喜歡的穿着。喜歡户外活動的她正期待着北京温度回升，以便前往各個公園運動。

圖源：受訪者小潔

**消費者對春季出遊盎然的興致，也反映在各大品牌商家的春季櫥窗中。**近期各家品牌的門店，可以用「色彩繽紛」來形容，不少門店的陳列區都放上了五彩斑斕的花草，店面也大多以鮮豔明亮的色彩為主。

相應地，像三里屯Adidas門店、優衣庫店面等都擺上了不少色彩鮮明的春裝，其中不乏適合進行「輕徒步」的運動鞋服裝備。不難看出，這些品牌正將這一季度的營銷重點放在春日運動上。

這幾年運動人士幾乎人手一件的北面倒顯得很「穩重」，陳列區僅有一款連衣裙顏色較為鮮亮，其他服飾都延續黑、白等為主色調。但根據導購透露，最近店裏的銷量也不錯。

其實，在這個春季之前，户外服飾的競爭就已經白熱化。過去一年，身邊或網絡上的「養鳥人」越來越多，猛獁象、北面和狼爪……這些品牌在露營、徒步等户外活動大火的同時受到大量青睞。

**根據中國紡織品商業協會户外用品分會統計，2022年中國户外用品行業市場規模1971億元，預計2025年將增至2400億元。**服飾作為户外裝備不可或缺的一部分，自然也是這一市場未來的重要增長點。

圖源：文淇工作室official

**隨着「輕徒步」在社交媒體和線下生活中逐步興起，這一品類之下的穿搭或許有望成為一種新的風尚。**當然了，這種活動到底在春天之後能否繼續發展成一種運動方式，也有待時間的檢驗。