日本男子6年只喝代餐粉，稱吃飯浪費時間，買菜就是變相買“屎”？！_風聞

作者 | Vampire包

來源 | 東京新青年

對於七情六慾最捨不得食慾的小編我來説，這世上千般煩惱，沒什麼是一兩頓飯解決不了的。

盲猜跟我持同樣觀點的小夥伴應該不算少，畢竟誰捨得辜負美食呢。

但我忽略了這大千世界，總有那麼幾個狠人。就比如我們今天故事的主人公笠原元輝，關於食慾這方面，笠原小哥那是給“斷”的死死的…

這位日常“不吃飯”哥今年35歲，畢業於東大，目前在東京都內的一家IT公司工作。對於吃飯這件事，笠原元輝有自己獨特的看法。

“人是鐵，飯是鋼”這套理論顯然在小哥這裏行不通，因為在他看來吃飯這件事簡直是太浪費時間了：先要準備食材做飯，做完飯以後還要花費時間吃飯，吃飽喝足又開始犯困根本無法集中工作…而這種循環一天居然要進行3次！！

這對效率至上人士來説，完全不能接受。

於是笠原小哥決定不在吃飯上浪費時間。當然，他也不是什麼都不吃，還是保持着一天兩頓的進食，只不過吃得稍微和我們不太一樣。

就是下面的這種被稱作【完全食】的粉末，裏面包含了一天之內需要攝入的所有營養元素。

笠原元輝每天所謂的吃飯，就是兩杯這種營養粉末和蛋白質的混合物。要説效率是真的很有效率，這一天兩頓“飯”加上刷杯子的時間，都超不過2分鐘。

這東西好不好喝咱先放下不談，就這一杯我一弱女子都覺得喝了等於沒喝，我還真不信一個成年男性他能喝飽。

顯然有同樣疑問的並不只有我一個，面對記者“能吃飽麼”的疑問，小哥淡定表示：因為是200-300ml的濃稠液體，剛喝完的時候很有飽脹感，之後也是非常扛餓，至少自己是這樣的。

雖然但是，小編真的合理懷疑這哥只是單純的餓習慣了，畢竟這種生活他已經保持了6年了。是的！因為覺得浪費時間，所以笠原元輝6年來幾乎沒吃過正經的飯菜！

其實早在2019年的時候，就有媒體採訪過笠原元輝。當被問到對他來説“吃飯”是什麼樣的存在時，這哥也是語出驚人，直言花錢吃飯在他看來基本等同於花錢“買屎”。因為不管你吃了什麼，吃了多少，它們的最終歸宿都是那一坨。

總覺得哪裏不太對，但又好像有點道理，竟然一時不知該如何反駁。這一刻，一天三頓不落，開心了還要加頓餐的我，沉默震耳欲聾…

其實笠原元輝也不是真的不會餓，只不過他為自己嚴格規定了進食時間，其他時間即使感到了飢餓也絕對不吃，會用其他方式來緩解，比如認真工作，比如讀書等。

當然，小哥還不算太“喪心病狂”，他的飲食習慣只針對自己，妻子還是保持一日三餐的傳統習慣。不僅如此，偶爾的夫妻約會，小哥也會給面子的吃兩口。

那麼問題來了，只靠所謂的「完全食」，真的可以維持身體的健康麼。

為了一探究竟，節目組特意帶笠原去做了個身體檢查，檢查結果顯示竟然只有中性脂肪一項是C，解釋一下就是脂肪太少了，體檢醫生分析應該是嚴格限制飲食造成的。

對此小哥也有自己的對策，對他來説增脂不過是每天多喝一頓的事情。

不過，對於小哥的這種自律到有些嚇人的“禁慾”行為，也有人提出了質疑，認為小哥的這種飲食方式，完全就是食文化的倒退！

其中反對聲音最高的，要數這位勵志吃遍世界美食，堅信人生如果沒有美食就沒有快樂的企業家新井俊一。

這位和笠原元輝完全就是兩個極端，奉行民以食為天，在吃麪前無小事。

堅持總吃同樣的東西一定不好，遏制食慾就是“滅人慾”。誇張一點説，是個可以今天吃完美食，明天就嘎的壯士…

只是看完這位的健康診斷，小編再次沉默了。這是不是…多少有點求仁得仁了。

作為反方，無節制飲食導致自己身體狀況堪憂的新井俊一顯然有點沒有説服力。

關鍵時刻還是得專業營養師來科普，長期只吃這種【完全食】會導致牙齒咀嚼次數減少，容易蛀牙，或引起齒周病；同時【完全食】雖然營養豐富，但無法補充機能性成分；且對腸內環境也會有影響。

所以建議在攝入【完全食】的基礎上再加一些機能性成分的補充。

不少網友覺得笠原元輝這種一天兩頓營養粉的生活雖然有些過於逆天，但還是被他嚴以律己，寬以待人的態度狠刷了一波好感。

這位【完全食】小哥，從來不作無謂反駁，本以為他一直以來都是喝同款，想要作為自己減肥的參考，偷偷去關注了他的日常。結果發現他還吃着各種不同種類的蛋白粉和蛋白棒，並把這些當作“食物”來享受。與目無全牛的態度不同，他不會固步自封，也不會去反駁持不同觀點的人,而是嘗試將別人的建議融入自己的生活方式,就像他接受了關於酸奶的建議一樣。我覺得他是一個很好的人。

比起盲目地追求飲食，他更瞭解什麼是自己覺得有趣的事情，並付諸實踐。這本身就是很健康的生活方式。

他説話前都會加上"對我來説"這樣的前置詞,我覺得很好。給人的感覺不是要強加自己的價值觀給別人,而是希望能為你提供更多選擇,這種態度讓人很有好感。

當然，這種事情還是得因人而異，有人為了節省時間提高效率選擇剋制口腹之慾，也有人願意花大把的時間遍尋各地美食。

每個人對待飲食的態度和需求都不盡相同，小編覺得，只要在保持身體健康的前提下，選擇自己喜歡的飲食方式就可以了~