不愛運動的學生們，撐起了中考體育培訓_風聞

文 / 劉金濤

體育差生，「卷」出體培的新生意

中考體育改革數年，重要性一直在增加，雞娃教育也大有向「煉娃」發展的勢頭。

考試本身也在發生着巨大的變化，從最開始的跑步、跳遠、仰卧起坐，到如今三大球、乒乓球、跳繩等全面納入，中考體育覆蓋範圍正在逐步走向完善。

以北京為例，2024年中考體育現場考試採取分類限選的方式，設置了4類22項考試內容，在素質項目外還有運動能力考查，包括足籃排和乒乓球、羽毛球以及體操、武術、游泳等。

中考體育改革的初衷，就是讓學生們能夠掌握一到兩項運動。考試項目的多樣性創造了公平的基礎，卻也在無形中放大了部分學生的體育弱點。

「難的不是金錢和家長的精力，而是在短時間裏，讓大多數本來就沒有運動鍛鍊習慣的學生，承受身心的雙重壓力。」北京的初二學生家長安國軍告訴氪體。

的確，對不愛運動的青少年而言，他們往往更需要課外輔導，這也是近幾年「中考體育突擊班」業態廣泛出現的原因。

從這一點上看，相比較傳統體培「興趣班」的定位，中考體培正相反。因此在實際的培訓過程中，所面臨的情況也可能截然不同。

「很多人對中考體培有誤解，實際上，我們更多的是去服務青少年的心理，」在廣東省開出5家體培門店的魏昀告訴氪體，「來報班的孩子大都不喜歡運動，甚至有懼怕、畏難的心理，這些都需要幫助他們克服。」

因此，如何幫助「體育差生」獲得更多成長，並最終轉化成拿分能力，可能是當下中考體培的核心目標。

中考體育，給體培行業帶來了什麼？

過去一年，體育教培機構深陷「閉店潮」，行業震盪背後既有經營問題，也有傳統體培模式的缺點，曾經習以為常的「先拿錢、後授課」的擴張模式備受挑戰。

中考體培似乎成了機構們轉型的方向。

一方面，家長們對教練的經驗要求不高，成本可控，甚至在小區和公園都可完成。另一方面，家長們需要孩子得到更多的指導，這也讓市場需求不斷湧現。

實際上，中考體育培訓的內核，絕不是緊抓家長焦慮的「速成班」，我們應該看到的，是更多亟待挖掘的市場價值。

「在學習上，多做題可能會提分，但自己練跑步能快多少？就算快10秒，但不是滿分就不夠，」安國軍直言道，「如果自己練，‘體育差生’很難做到大幅提升，找好教練是有必要的。」

在這一點上，魏昀同樣深有感受，「青少年的身體情況都不太一樣，不管是訓練量還是強度、技巧，都需要在產品上更有針對性，更系統化的課程，還包括鍛鍊後的拉伸，都需要教練有一定的專業度。」

與此同時，短期集訓在價格和課程安排上更為靈活。「一對一的短期班，課時費平均200元一節，」蘇陽介紹道，「大部分學員是在初一結束的暑假來報課，暑期21天的訓練營約1800元，日常週末班和籃球課，每課時平均在100元上下。」

而與培訓效果同樣重要的，則是如何調動起青少年的運動興趣。

「制定訓練計劃並堅持執行其實並不容易，尤其是在意志力層面，讓青少年做到自律是很難的，」魏昀分享道，「我們要求教練員們把心思關注到每一個孩子身上，比如給予獎勵，讓他們在取得成績後得到滿足感，做好正向的運動反饋。」

相比較「臨時抱佛腳」的培訓班，提前重視體育觀念，塑造青少年運動愛好，反而是更有效果的方式，更容易塑造運動觀念和興趣。

在當下，已經有越來越多的體培機構，更早地接觸學生，甚至不少機構在推廣時，把地推做到了五、六年級家長的身邊，不僅能提前鎖定客源，更拉長了培訓週期。

不過，家長們的耐心和精力有限，一旦在短時間內不能幫助孩子提升，體培機構同樣面臨壓力——非興趣指向的「中考體育培訓」，也可能會導致青少年更討厭運動的副作用。

中考體育改革，讓原本屬於學校、家長的青少年體育教育，一部分轉移到了社會培訓當中，讓這門生意的商業模式更為明確。不過在行業向前的過程中，同樣要自我更新以適應社會需要，更要面臨着來自政策與監管的壓力。

中考體育培訓，會成為好生意嗎？

當下，中考體培尚處於發展初期，北京就已經率先開始了監管。

本月，北京市教委、北京市體育局發佈《北京市體育類校外培訓機構設置標準（試行）》，提出機構應堅持「健康第一」導向，抵制「應試體育」思維，以提高身體素質、增強體質健康、提升運動技能為出發點和落腳點。不得以任何形式開設學科類課程內容。不得以任何形式與體育中考等掛鈎，以防制造社會焦慮。

《標準》發佈後，氪體在走訪中發現，許多北京的機構紛紛撤下宣傳物料，轉而以「體適能」「青少年減脂」等標籤進入家長視線。與此同時，相比較推廣，家長之間轉介紹的成功率更高，處在發展初期的中考體培更容易被「口口相傳」，進而打響品牌。

不可否認的是，在市場變化背後，體育在校園中的地位，正不斷被改寫。

此前，在北京2025年新中考改革中，計分的考試科目由10門減至6門：道德與法治、語文、數學、外語、物理、體育與健康。分值上，體育與健康為70分，其中現場考試分值30分、過程性考核40分——對比中考總分從670分調整為530分，體育的70分所佔的權重大幅提升，結合之前的考試項目改革，讓中考體培市場快速升温。

「跑步、跳遠這些比較常規，球類運動上很容易丟分，」在河北一家大型體育場館做培訓的蘇陽告訴氪體，「核心原因還是因為不熟悉，雖然學到了一些應試技巧，但身體不會説謊，球性訓練可能都不到位，更別説掌握真正的技術動作了。」

因此，在監管之下的中考體培，更需自身的規範化演進，讓校外培訓不單是「技巧培訓」，而是校內教學的補充。

畢竟，社會教練員可以在某項運動中更專業，對孩子進行精準教學。甚至對於很多有運動天賦的好苗子，最先啓蒙、教育到他們的，很可能是社會培訓的教練員。

更不用説，體育運動與賽事帶來的挫折教育、團隊精神和規則意識等個人品質，都需要在孩子們在校園教學難以覆蓋的校外培訓中去獲得。

中考體育改革在創造商業空間之餘，最大的推動依然在校內——相比起以往「體育副科」的地位，如今「體育很重要」的觀念，正在深入到萬千家長與青少年心中。

體育很重要，不僅能給一個熱愛運動的孩子帶去快樂，同樣能幫助青少年塑造更健康的身體，埋下一顆運動的種子。體育培訓的核心價值更應該順應這一趨勢，讓體育助力成長，迴歸教育。

比起分數與生意，一代青少年的運動觀念的改變，可能更值得我們的吶喊。