35歲真的是職場人“軟肋”嗎_風聞

不知道從什麼時候開始，35歲彷彿一夜之間成了職場人的“軟肋”。面對這個驟然提前的“人生下半場”，全世界“被中年”的人們似乎都很迷惑。

不過，在哈佛大學肯尼迪學院及哈佛商學院公共領導力實踐領域教授亞瑟·C.布魯克斯看來，大可不必如此焦慮。在其著作《中年覺醒：重塑生命與生活的力量》中，布魯克斯指出，隨着年齡的增長，絕對意義上的智力下降是必然的，但這並不意味着個人能力會隨之下降。實際上，很多日積月累的練習都會帶來正向反饋，比如隨着年齡增長，你會發現自己的表達能力越來越好，越來越擅長處理複雜信息，對一些以前只從書本上淺顯瞭解的概念有了更深的認識等。

布魯克斯援引心理學家雷蒙德·卡特爾的觀點，解釋了這種現象。根據卡特爾的研究，人的智力分為兩種，分別為流體智力和晶體智力。所謂流體智力是指服務於推理、思考以及學習的認知能力，也就是我們通常所説的“先天智力”，其巔峯期為“成年人早期階段”，從中年開始就會迅速衰退。這也是為什麼很多中年人會覺得自己學東西越來越慢了，在處理新問題、適應新環境時也不如年輕人那麼靈活的原因所在。但其實，在流體智力衰退的同時，晶體智力卻在加速增長。所謂晶體智力是指以習得的經驗為基礎的認知能力，它更依賴於日積月累的學習，因而年輕人在晶體智力上是沒有什麼優勢可言的，反倒是40歲以上的中年人在此方面的表現一騎絕塵。基於此，布魯克斯認為，對於那些剛剛步入中年的人來説，不焦慮的關鍵在於學會轉換思維定式，從“不會什麼學什麼”轉變為先將一個大問題拆解為一組小問題，而後利用常識將可以解決的小問題過濾掉，最終把所有精力放在個別小問題上。這也是晶體智力賦予中年人最大的禮物。

不過，要幫助晶體智力更好成長卻不是一件容易的事。正如其定義中所指出的，晶體智力需要“日積月累地學習”，尤其是要努力“識別你的棉花糖”。這個建議來源於斯坦福大學在1966年到1970年做的一個實驗。在實驗中，一羣幼兒園小朋友面臨兩個選擇，其一是立刻得到某樣獎勵，有時是棉花糖，有時也可以是曲奇餅、巧克力等；其二是等待一段時間，通常是15分鐘，待實驗者返回房間時得到雙倍獎勵。實驗發現，能為雙倍獎勵忍耐更長時間的小朋友通常在未來的人生中表現得更好；而在實驗一開始就把棉花糖塞到嘴裏的孩子，通常後續發展也不太順利。由此，實驗得出結論，是否擁有足夠的自制力，剋制即時滿足的慾望，實現延遲滿足，將在很大程度上影響人們未來的發展。這也是布魯克斯想要提醒讀者的內容。在35歲這個特定時刻，尤其需要我們清晰地識別自己的長遠目標，並在邁向目標的過程中戒驕戒躁，尤其是要在各種誘惑面前保持清醒。就像人並不會從青年一步跨入中年，成長與轉型同樣也是一個漸進的過程，它涉及人生的方方面面，包括很多看似不起眼的小小改變，除了極少數幸運者，大部分人很難像“鯉魚跳龍門”一樣，僅僅通過一次巨大的成功就達成願望。換句話説，35歲焦慮大可不必。與其悽悽惶惶、自怨自艾，不如靜下心來，一步一個腳印，繼續前行。