火上熱搜的“鬆弛感”,把我們騙慘了_風聞
ins生活-ins生活官方账号-生活的理想,就是理想的生活46分钟前

作者 | 餘二三
來源 | ins生活原創
FIGURE****07/09
提及最近兩年的熱門詞彙,**“鬆弛感”**一詞絕對榜上有名。
打開社交媒體,隨手便能刷到廣大網友對於“鬆弛生活”的嘗試:
低飽和色系、腳踩洞洞鞋的居家穿搭;
在人潮擁擠的城市,漫無目的的city walk;
拍照必須對着鏡頭大笑,釋放漫不經心的從容……
然而,隨着嘗試的日益增多,關於鬆弛話題的討論,卻逐漸朝着某個詭異的方向發展了起來。

是鬆弛,還是緊繃?
“鬆弛感”最初進入大眾視野,源自博主@黑貓白襪子 分享的一則見聞:
博主稱自己在飛機上偶然遇見了一家人,儘管遭遇了證件過期、行李被退、計劃受阻等諸多意外,卻絲毫沒有動怒或怨懟,而是以一種平和淡定的態度,有條不紊地解決問題。
反而是作為陌生人的博主,在旁觀過程中“瞬間開始起反應,胃痛,緊張和噁心。”

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這條帖子發出來後,點贊量很快達到了46萬,轉發超過5萬次,成了熱門話題。
關於“鬆弛感”的討論在網絡中蔓延開來。
其實,“鬆弛感”之所以能走紅,在於它完美擊中了當代年輕人的內在渴求:
在焦慮、緊繃等各種焦灼情緒接踵而來的今天,人們迫切需要一種輕鬆的心態來紓解壓力,讓自己能夠有種“換了個活法”的感覺。
而這種在意外突然來臨時、隨時都能淡然處之的鬆弛心態,恰恰迎合了這種感覺。
可“心態”終歸太過虛無縹緲,無法具像化展現。
漸漸地,大家發現,通過凹顯一些別樣的生活姿態,也不失為一種展示“鬆弛”的途徑。
因此,小到拍照姿勢,大到家居裝修,大家開始努力營造鬆弛氛圍。


有需求就會有流量,“鬆弛賽道”逐步爆火,成為了網紅們趨之若鶩的新選擇:
主攻鬆弛賽道的博主,端着一份盒飯和美式,在上海的大街上溜達。
從city walk到city ride,從日上三竿到夕陽西下,手裏的食物硬是一口沒吃,小紅書倒是發了好幾條。


評論區一針見血:
“好緊繃的鬆弛感。”


不知道從什麼時候起,自帶酒水,在馬路上席地而坐,也成了“鬆弛感”的一種象徵。
於是,街頭巷尾三不五時就能看到假裝隨意乾飯、實則精心構圖的擺拍。


連虞書欣也跟着下場鬆弛,把法棍丟在滿是灰塵的地板上,高舉香檳,營銷“自由又浪漫”。


而網友們只覺得浮誇:
“一點都不鬆弛啊,為什麼要牽強地蹲在地上喝酒?”


“擺地吃喝”的風吹到了維多利亞港,甚至被香港網友無情吐嘈:“像祭品。”


媒體網站上更是頻頻出現教人如何養成鬆弛感的文章:
《養成鬆弛感的X個方法》
《這麼穿,讓你輕輕鬆鬆拍出鬆弛感!》
《擁有鬆弛感的女孩子太太太太太招人喜歡了》
《跟着ins博主拍出鬆弛》
……


在鬆弛感含量高達98%的網絡世界,“鬆弛”成了一層生活濾鏡,不夠鬆弛彷彿就會落於人後。
為了不成為那2%,大家爭先恐後。
而事實卻是,靠外力修飾才能營造出的鬆弛,早已成為了包裝出來的另一種緊繃。

「假鬆弛」下的「真焦慮」
越想要鬆弛,越難以鬆弛。
當鬆弛感要靠打造和複製才能實現,便早已與其本意背道而馳。
這樣的複製即便成功,也不是發自內心的自洽與從容。
而一旦複製失敗,新的焦慮便會催生:
每天通勤2小時的社畜們,加班之餘隨便對付的那口外賣,也要稱之為「brunch」;
996結束的深夜,拖着疲憊身軀走在無人的街頭,就是自己的「city walk」;
哪怕是躲在廁所裏刷手機的摸魚幾分鐘,也不願放過將其美化為「gap minute」的機會;
發個朋友圈九宮格,都不忘「chill」一下;


只要跟不上主流步伐,就會開始陷入自我懷疑:
是不是我不夠鬆弛?為什麼我無法鬆弛?
下一秒,焦慮和緊繃便開始接踵而來。
羅方丹在《東亞人模仿出來的鬆弛感,讓人好緊張》裏説:
“當越來越多的人開始描繪曠野,曠野也就細化成了軌道。
當越來越多的人開始比拼鬆弛,緊張也就開始蔓延。”
真正的精神內耗,恰恰是從假裝鬆弛開始的。


快節奏的生活模式滋生出了各式各樣的焦慮,我們卻急於通過模仿他人來緩解焦慮。
最後只會因為模仿不到位而陷入新一輪的焦慮怪圈,成為擊潰心理防線的又一根稻草。
其實,鬆弛賽道之所以會爆火,是因為“鬆弛感”不曾明碼標價。
它不像豪車豪宅奢侈品那般難以企及,但在“終日奔波,一刻不得閒”的當下,又確確實實是一種令人心生豔羨的生活狀態。
為了讓自己牛馬般的人生也能擁有片刻的高光,大家爭先恐後湧入這個賽道。
但九宮格里那樣漂亮精緻的生活,真的是我們真實的生活嗎?
答案你我都心知肚明。

真正的鬆弛,是允許自己不鬆弛
事實上,“鬆弛感”並算不上是什麼新鮮詞彙。
這種遇事不急不躁的處事心態,放在千年以前,就是老祖宗們常説的:“泰山崩於前而色不變,麋鹿興於左而目不瞬。”
而在我們的日常生活中,倘若留心便不難發現,這樣的鬆弛本可以隨處見到,並不需要刻意凹擺:
它是片刻閒暇裏的輕鬆躺平;


是笑對偶然失誤的精神狀態;


是席地而坐地與朋友肆意暢聊,毫不在意他人眼光;


是沒帶傘的雨天,直接往頭頂套塑料袋的從容;


是不分性別年齡地坐在路邊吃東西,沒有構圖擺拍,只有對美食的享受;


説到底,鬆弛,應該是一種“允許”的狀態。
允許快樂發生,也允許難過並行。
是一種不帶功利性和目的性的、對於當下狀態的接受。
普通人對於“我為什麼無法擁有鬆弛感”這件事也不必太執着。
網紅們演繹鬆弛感的背後,或許也並沒有我們想象中的那麼輕鬆。
在崩潰和重組、躺平和奮鬥之間的來回遊走,才是人生的常態。
我們要對進步給予鼓勵,而非對完美持續苛求。
寫到這裏的時候,我不禁想起了《譚談交通》裏的一位大爺。
被網友稱為現實版徐富貴,不僅父母雙亡、哥哥去世,而且妻子難產一屍兩命,唯一的親人只剩下吃錯了藥的傻弟弟。


然而,面對如此支離破碎的人生,他卻始終樂樂呵呵。
主持人譚喬問:“為什麼感覺你看上去挺開心的呢?”
大爺答:“往前看,不要去想那些不開心的事情。”
往前看,莫回頭。
當我們因工作焦慮、因學業內耗、因壓力山大而苦惱、因急於上岸而惆悵時,不妨對已經發生的失意和潰敗少一點糾結,少一點偏執。
有的時候,鬆弛不在遠方,恰在前行的每一個當下。
全心全意地投入到自己的生活裏,輕鬆一點笑對生活。
如果做不到鬆弛也完全沒有關係。
要知道,很多時候,鬆弛並不見得比焦慮更高級。

