火上熱搜的“鬆弛感”，把我們騙慘了_風聞
ins生活-ins生活官方账号-生活的理想，就是理想的生活46分钟前
作者 | 餘二三
來源 | ins生活原創
FIGURE****07/09
提及最近兩年的熱門詞彙，**“鬆弛感”**一詞絕對榜上有名。
打開社交媒體，隨手便能刷到廣大網友對於“鬆弛生活”的嘗試：
低飽和色系、腳踩洞洞鞋的居家穿搭；
在人潮擁擠的城市，漫無目的的city walk；
拍照必須對着鏡頭大笑，釋放漫不經心的從容……
然而，隨着嘗試的日益增多，關於鬆弛話題的討論，卻逐漸朝着某個詭異的方向發展了起來。
是鬆弛，還是緊繃？
“鬆弛感”最初進入大眾視野，源自博主@黑貓白襪子 分享的一則見聞：
博主稱自己在飛機上偶然遇見了一家人，儘管遭遇了證件過期、行李被退、計劃受阻等諸多意外，卻絲毫沒有動怒或怨懟，而是以一種平和淡定的態度，有條不紊地解決問題。
反而是作為陌生人的博主，在旁觀過程中“瞬間開始起反應，胃痛，緊張和噁心。”
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這條帖子發出來後，點贊量很快達到了46萬，轉發超過5萬次，成了熱門話題。
關於“鬆弛感”的討論在網絡中蔓延開來。
其實，“鬆弛感”之所以能走紅，在於它完美擊中了當代年輕人的內在渴求：
在焦慮、緊繃等各種焦灼情緒接踵而來的今天，人們迫切需要一種輕鬆的心態來紓解壓力，讓自己能夠有種“換了個活法”的感覺。
而這種在意外突然來臨時、隨時都能淡然處之的鬆弛心態，恰恰迎合了這種感覺。
可“心態”終歸太過虛無縹緲，無法具像化展現。
漸漸地，大家發現，通過凹顯一些別樣的生活姿態，也不失為一種展示“鬆弛”的途徑。
因此，小到拍照姿勢，大到家居裝修，大家開始努力營造鬆弛氛圍。
有需求就會有流量，“鬆弛賽道”逐步爆火，成為了網紅們趨之若鶩的新選擇：
主攻鬆弛賽道的博主，端着一份盒飯和美式，在上海的大街上溜達。
從city walk到city ride，從日上三竿到夕陽西下，手裏的食物硬是一口沒吃，小紅書倒是發了好幾條。
評論區一針見血：
“好緊繃的鬆弛感。”
不知道從什麼時候起，自帶酒水，在馬路上席地而坐，也成了“鬆弛感”的一種象徵。
於是，街頭巷尾三不五時就能看到假裝隨意乾飯、實則精心構圖的擺拍。
連虞書欣也跟着下場鬆弛，把法棍丟在滿是灰塵的地板上，高舉香檳，營銷“自由又浪漫”。
而網友們只覺得浮誇：
“一點都不鬆弛啊，為什麼要牽強地蹲在地上喝酒？”
“擺地吃喝”的風吹到了維多利亞港，甚至被香港網友無情吐嘈：“像祭品。”
媒體網站上更是頻頻出現教人如何養成鬆弛感的文章：
《養成鬆弛感的X個方法》
《這麼穿，讓你輕輕鬆鬆拍出鬆弛感！》
《擁有鬆弛感的女孩子太太太太太招人喜歡了》
《跟着ins博主拍出鬆弛》
……
在鬆弛感含量高達98%的網絡世界，“鬆弛”成了一層生活濾鏡，不夠鬆弛彷彿就會落於人後。
為了不成為那2%，大家爭先恐後。
而事實卻是，靠外力修飾才能營造出的鬆弛，早已成為了包裝出來的另一種緊繃。
「假鬆弛」下的「真焦慮」
越想要鬆弛，越難以鬆弛。
當鬆弛感要靠打造和複製才能實現，便早已與其本意背道而馳。
這樣的複製即便成功，也不是發自內心的自洽與從容。
而一旦複製失敗，新的焦慮便會催生：
每天通勤2小時的社畜們，加班之餘隨便對付的那口外賣，也要稱之為「brunch」；
996結束的深夜，拖着疲憊身軀走在無人的街頭，就是自己的「city walk」；
哪怕是躲在廁所裏刷手機的摸魚幾分鐘，也不願放過將其美化為「gap minute」的機會；
發個朋友圈九宮格，都不忘「chill」一下；
只要跟不上主流步伐，就會開始陷入自我懷疑：
是不是我不夠鬆弛？為什麼我無法鬆弛？
下一秒，焦慮和緊繃便開始接踵而來。
羅方丹在《東亞人模仿出來的鬆弛感，讓人好緊張》裏説：
“當越來越多的人開始描繪曠野，曠野也就細化成了軌道。
當越來越多的人開始比拼鬆弛，緊張也就開始蔓延。”
真正的精神內耗，恰恰是從假裝鬆弛開始的。
快節奏的生活模式滋生出了各式各樣的焦慮，我們卻急於通過模仿他人來緩解焦慮。
最後只會因為模仿不到位而陷入新一輪的焦慮怪圈，成為擊潰心理防線的又一根稻草。
其實，鬆弛賽道之所以會爆火，是因為“鬆弛感”不曾明碼標價。
它不像豪車豪宅奢侈品那般難以企及，但在“終日奔波，一刻不得閒”的當下，又確確實實是一種令人心生豔羨的生活狀態。
為了讓自己牛馬般的人生也能擁有片刻的高光，大家爭先恐後湧入這個賽道。
但九宮格里那樣漂亮精緻的生活，真的是我們真實的生活嗎？
答案你我都心知肚明。
真正的鬆弛，是允許自己不鬆弛
事實上，“鬆弛感”並算不上是什麼新鮮詞彙。
這種遇事不急不躁的處事心態，放在千年以前，就是老祖宗們常説的：“泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬。”
而在我們的日常生活中，倘若留心便不難發現，這樣的鬆弛本可以隨處見到，並不需要刻意凹擺：
它是片刻閒暇裏的輕鬆躺平；
是笑對偶然失誤的精神狀態；
是席地而坐地與朋友肆意暢聊，毫不在意他人眼光；
是沒帶傘的雨天，直接往頭頂套塑料袋的從容；
是不分性別年齡地坐在路邊吃東西，沒有構圖擺拍，只有對美食的享受；
説到底，鬆弛，應該是一種“允許”的狀態。
允許快樂發生，也允許難過並行。
是一種不帶功利性和目的性的、對於當下狀態的接受。
普通人對於“我為什麼無法擁有鬆弛感”這件事也不必太執着。
網紅們演繹鬆弛感的背後，或許也並沒有我們想象中的那麼輕鬆。
在崩潰和重組、躺平和奮鬥之間的來回遊走，才是人生的常態。
我們要對進步給予鼓勵，而非對完美持續苛求。
寫到這裏的時候，我不禁想起了《譚談交通》裏的一位大爺。
被網友稱為現實版徐富貴，不僅父母雙亡、哥哥去世，而且妻子難產一屍兩命，唯一的親人只剩下吃錯了藥的傻弟弟。
然而，面對如此支離破碎的人生，他卻始終樂樂呵呵。
主持人譚喬問：“為什麼感覺你看上去挺開心的呢？”
大爺答：“往前看，不要去想那些不開心的事情。”
往前看，莫回頭。
當我們因工作焦慮、因學業內耗、因壓力山大而苦惱、因急於上岸而惆悵時，不妨對已經發生的失意和潰敗少一點糾結，少一點偏執。
有的時候，鬆弛不在遠方，恰在前行的每一個當下。
全心全意地投入到自己的生活裏，輕鬆一點笑對生活。
如果做不到鬆弛也完全沒有關係。
要知道，很多時候，鬆弛並不見得比焦慮更高級。
