如何讓孩子合理使用手機？_風聞

不知道從什麼時候開始，電子設備成為了最低成本的帶娃方式。只要把手機塞給孩子，家長就能獲得片刻的解脱。但同時家長們也在擔憂電子產品所帶來的負面影響，過早地接觸電子產品使得孩子無節制地沉浸在虛擬世界，對現實社交失去興趣，還會對視力等身體健康方面造成負面的影響等等。在這個電子產品已經完全融入人們生活的時代，我們該如何引導孩子合理使用電子產品？

“剛剛過去的長假帶家裏的熊孩子出門玩，確實只有手機才能讓她安靜一兩個小時，要不然每隔幾分鐘就要晃你、要東西、哼哼唧唧。”@nora

“帶孩子出門，會發現到處都是用手機帶娃的父母和老人，大人孩子一人一個手機。我有時候也會很痛苦，我自己嚴防死守，但是這環境到處都是漏洞，當我的孩子拿着新買的玩具車卻找不到一個願意從手機前移開目光和他一起玩的同齡人的時候，我感受到一種無奈。”@momo

“在我身邊，我見了太多幼兒玩手機上癮、刷抖音刷到忘我的案例，讓我不寒而慄。小小的孩子，本是享受快樂、探索新世界的時期，卻被一部小小的手機拴在角落之間。我家孩子三歲，我一直嚴厲管控我的孩子用平板看動畫片、學習的時間，但是卻總是被身邊親戚、朋友家看手機的孩子帶跑偏或者被家裏的長輩帶跑偏，作為雙職工家庭，對於孩子玩手機的情況，我有太多的心酸和悲哀。”@La Câlin

“我是90後，以前高一的時候，班級裏面還只是一半戴眼鏡的，現在從還沒上幼兒園就有不少小朋友戴眼鏡了，而且視力不低，都幾百度的，想想他以後整個學習生涯，這度數很難不往上漲啊。我也不喜歡老師佈置用手機完成的作業，這樣真的給了孩子玩手機的機會。我家倆娃，沒有電視機，也沒有玩手機的習慣，但是會偶爾用平板看動畫片。平時在家裏都是畫畫、玩過家家這種，但是女兒學校裏同學討論的都是手機遊戲。閨女跟我説，她都聽不懂同學説的是啥，因為她沒玩過。”@開往早晨的午夜1519

“如今人和電子產品已經共生共存了，是無法徹底杜絕的。但是我家孩子現在三年級，昨晚跟我説想割個雙眼皮……作為家長很難控制孩子在網上看到什麼類型的內容。”@存在

“**電子產品還有個隱患，我發現我家孩子用AI寫作文，然後抄下來。**太可怕了，嚇得我立即收了她的平板，以後做作業都儘量陪在她身邊吧，等大點再説。”@Mou

“直到高中父母才給我買了手機，每天只能玩10分鐘，那段時間我總是把時間花在瞭解手機參數上，幻想着自己買一部。父母總是讓我出去玩，可是去找朋友也是在一起玩手機啊。初中的時候他們都在討論遊戲，我都插不上嘴，和別人也沒啥話題聊，因為我啥都不知道，導致我的性格很孤僻。****現在上了大學，報復性買手機平板，家裏給的錢大部分花在自己想要的東西上，即使是可有可無的東西。”@我喝酸奶不舔奶蓋兒

“手機（其實主要是網絡）小孩子還是別太早接觸比較好。我八歲左右才摸到智能手機，基本也都是跟朋友一起玩，不玩社交軟件，後來才知道網上那麼亂。我弟六歲就開始上網，現在除了網上學的梗啥也不會，耐心跟他講，他跟你扯皮，説也聽不進去。”@鸚明神鵡的英武

“我初中的時候放假，會提前調幾個鬧鐘，然後上交手機，之後鬧鐘響了就可以開找了，並且在爸媽下班前還回去，這樣可以一直玩。”@皮皮想吃飯

“上週星期天去醫院看病，在候診區等待時，旁邊是一家三口，**小孩看起來是小學一二年級的樣子，一直在求媽媽給手機玩，包括哀求、下跪、打滾、威脅……**媽媽就一直説手機沒電了不能給他玩，小孩就這麼鬧了半小時，過程中爸爸一直無動於衷地坐在旁邊玩手機……”@冰點果子

“**現在的社交網絡，短視頻，遊戲等網絡產品是精心設計的，很容易讓人成癮。**網絡上也有大量不適合呈現給孩子的信息，這和我們小時候有嚴格篩查機制的圖書和電視完全不同。對於大腦發育和三觀建立都還未完成的孩子們來説這是很危險的。”@曉雙

“**小孩為什麼玩手機，還不是家長給的？有的人説是沒時間陪孩子玩，實際上有沒有自己心裏沒數嗎？你敢説所有不陪孩子的時間都是在忙工作嗎？**孩子就是費時間費精力，既然養了就好好養，沒有一點奉獻精神怎麼養好一個孩子？”@隨心所欲

“手機是時代的產物，我們沒必要非得擺脱它，這不是非黑即白的事，別説孩子，就連大人也做不到，要通過電子產品辦公、交流、瞭解時事和社會動態，那我們又何苦為難孩子呢？”@小薇

“也不能因噎廢食，電子產品是時代的產物，我們不能脱離這個時代生活。**老師線上佈置作業打卡提高了溝通效率；當孩子有十萬個為什麼的時候，大人不懂的也可以讓孩子利用網絡尋求答案，滿足孩子的好奇心及保持孩子的探索欲。**空閒時間除了其他的旅遊，運動的娛樂愛好，也可以適當玩玩遊戲，不至於融入不了同學朋友圈子。”@秭歸

“這代孩子是互聯網的原住民，現在這個時代大可不必把互聯網和電子產品視為洪水猛獸。一些孩子求知慾望強烈，特別是農村留守兒童，周圍沒有方便合理的獲取知識的渠道，互聯網上獲得的信息量非常大，足以滿足這些孩子的求知慾。”@潘達君

“一味扼制肯定觸底反彈，而且現在大家不是都在做電子作業嗎？學校****佈置的作業都是在App上拍照上傳。”@momo

“像我們這種家庭，兩個大人白天都上班，晚上都帶娃做家務的家庭，沒有老人幫襯，就連大人都只能在孩子睡着、家務完成的深夜熬夜玩一會手機作為唯一的放鬆和娛樂。説用投入的陪伴代替給孩子玩手機簡直是痴人説夢，具體點來説，如果不讓他看會兒動畫片，吸引他的注意力，我下班回家連吃飯洗澡都做不到，因為他會纏着要陪玩。本就感覺虧欠良多，如果講道理他能理解還好受些，如果他難受哭鬧基本上只能妥協，畢竟安撫一個哭鬧的孩子消耗的時間和精力也非常多。”@白荊棘

有時候學習學煩了就是想玩會手機轉移一下注意力，誰都有心情不好的時候，更別説現在上學壓力這麼大了，父母又不能理解我，就會説教，總得讓我有個發泄的出口吧！@雞毛

“我娃五歲多，我主動讓他接觸手機，但是拒絕垃圾遊戲、短視頻。看動畫片或者電影都行，也可以看科普視頻。**我是做了一個預期管理，我答應你玩手機，你答應我有些不能接觸的東西不接觸。讓他有了自主選擇的權利，也保留我們拒絕的權利。**目前還行，但是得長期保持觀察。”@滿倉進城6124

“**我家是電子產品使用前要填申請表，根據時長收費。**每天15分鐘免費，半小時2元，之後5元、10元。”@歲月靜好

“**我們是作業做得好，考試考得好，按程度獎勵。比如今天表現好，獎勵5分鐘；如果是期中或者期末這種大型考試考得好，可以買平常不怎麼買的食物，外加30分鐘；如果只是平常的一些作業做得好，加上又是節假日，可能會給20分鐘的獎勵。**時間到了，你可以自己主動收，也可以對孩子説時間到了，拿回來吧。讓孩子自己主動交回來，絕對不要硬生生地搶回來，玩遊戲的大人都知道，突然中途斷了是很難受的，所以得慢慢來，多來幾次，到了時間孩子會自己還給你的。”@沐小晴

“**首先大人要做到，除必須的接打電話、網購之外不玩手機，以身作則很重要。**我家寶寶5歲了，不管孩子在不在身邊，下班後我從來不玩手機，陪着她看電視、玩玩具、打掃衞生，現在娃娃也從來不要求玩手機，只是有購物需求的時候會要求看手機上面的圖片，自己選擇喜歡的玩具，在她的潛意識裏面手機是用來購物的，不是用來玩的。”@波兒

“**積極地帶孩子親近大自然啊，釣魚、爬山、卡丁車等等……**可以鍛鍊膽量與社交能力的同時，也能增強孩子的抵抗力，能夠更勇敢地去和很多人溝通交流，獨立完成很多以前不敢做的事，像個小大人。”@momo

“孩子對於電子產品是沒有任何抵抗力的，畢竟這些電子產品就是為了吸引人的注意力而設計，背後不知道有多少人的巧思，與其做無謂的抗爭，不如直接物理隔離。**在孩子三觀尚未形成，大腦還未發育成熟的時候，不要讓孩子接觸這類電子產品。**在家裏，家長要以身作則，多陪伴孩子或者多帶孩子到户外進行玩耍。雖然這樣會佔用很多時間，但是這就是作為家長的責任，畢竟在當代社會，養育一個孩子並不僅僅是解決他的温飽問題，更需要在精神層面給予孩子良好的指導。在這方面，我們沒有歷史經驗可供參考，只能跟隨孩子一起成長，共同面對電子產品的誘惑，想要自己孩子優秀，就要付出代價。”@Edison

“我覺得首先就應該讓孩子正確認知電子產品，不要提到手機就是玩，現代社會，拿手機做的事情難道真的只是玩嗎？日常有很多工作都是需要通過手機來處理完成的，如果家人互相提醒時，提到手機就是‘玩手機’，那大概率孩子也會認為手機就是拿來玩的。**我們可以告訴孩子，手機和平板電腦都是工具，可以聯絡溝通、可以查詢資料，遇到孩子不懂的問題，跟他説：我們來查一下，幫助他們接受電子產品的正確使用方法，讓他們知道，玩只是其中非常普通的用途之一，讓電子產品在他們眼裏不只是個玩具。**能正確認識它，才有可能正確使用它。”@繽慕美白

“**學校儘量****減少學校電子屏幕的使用（尤其是幼兒園），**幼兒屈光不正的情況越來越多了，這樣到了小學的時候都早早地帶上了厚厚的鏡片。多組織户外活動，讓孩子真聽、真看、真感受更有意義。”@Ariel

“把玩電子產品當作一種獎勵：完成一個學習計劃或一定時間段後，作為休閒娛樂可以玩一會電子產品，比如一刻鐘，以此作為努力的獎勵。

做什麼就是做什麼，與其他事隔絕開來：玩的時候就是玩，不説學習和其他事情。但是家長在户外活動、與其他孩子一起玩耍或學習的時候，儘量不碰、不聊電子產品。

定好時間段，非週末假期嚴格限制：平時每天限制玩電子產品的時間不超過半個小時，週末假期等每天限制不超過兩個小時。

電子產品是時代進步的產物，作為與時俱進的新新人類，孩子不能也不應與電子產品完全脱鈎，但又不能深陷其中，荒廢現實的學習和生活。合理安排學習生活與電子娛樂的時間與關係，就可以在這個電子產品氾濫的時代，讓孩子能夠遠離電子漩渦，與電子時代和諧共舞，茁壯成長。

我們的目標，要讓電子產品成為幫助孩子成長的利器，而非絆腳石。”@董磊

“我自己就是隨着電子產品長大的一代，不可否認我也曾深陷虛擬世界無法自拔，無節制地使用電腦和手機也確實影響過我的學業，但不可否認的是這段歲月讓我深刻意識到，必須在生活裏平衡好學習、工作和電子娛樂。現在我基本刷視頻超過半小時就容易感到乏味，這時我就傾向於去閲讀或者練習唱歌，對於更年幼的孩子們來説，或許在現實生活中找到他們願意付諸努力的領域和興趣，能有效減少對手機的過度依賴。”@Euterpe

“家長擔心孩子沉迷於電子設備無外乎是覺得，孩子無法從電子設備中學到知識，或是養成不好習慣。**如果電子設備在家庭無法避免，那不如讓孩子接觸一些有益的電子設備，可以讓孩子多接觸一些單機歷史、文化等遊戲，在玩中學；看電視，看一些寓教於樂的。**作為90後，小時候很多動畫片都讓我們學到了知識，也沒有帶壞我們，有時候家長的過度敏感和干預，反而會起到反作用。”@💭

清華大學新聞與傳播學院長聘副教授 蔣俏蕾：

新興的媒介技術正在變成人們賴以生存的基礎設施與數字環境，人們的信息獲取手段、學習途徑、娛樂方式等，無不依賴數字媒介來實現。成長於數智時代的孩子們，不僅是數字土著，更是移動互聯網的原住民，觸網早、網齡長，與電子產品、數字媒介相伴成長。因此，需要理性看待其使用，充分重視其影響，形成保護與發展並重的理念，採取“堵不如疏，疏不如引”的策略。

近年來，陸續推出的未成年人網絡保護的法律法規，構成了青少年網絡保護的政策背景。媒介平台可以提供技術助力，為青少年量身打造、定製更多優質的內容，滿足青少年多元的使用需求。**向內需要青少年築起媒介素養的內在屏障，向外需要父母積極參與築起青少年健康成長的家庭保護屏障。**唯有如此，才能更好地賦權賦能青少年，助力青少年全面、均衡、健康的成長與發展。

相信在互聯網時代下長大的孩子一定聽過父母説過一句“你這都是玩手機玩的”，雖然大多數時候父母只是隨口一説，但是依然有很多家庭因為一部手機讓孩子和父母站在了彼此的對立面，成為了一道“無解”的難題。

手機等電子產品從本質上講是為我們生活提供便利的工具，從日常交流到生活服務到信息收集再到休閒娛樂，把關注點從“怎麼讓孩子不要天天抱着手機”轉移到“怎麼讓孩子學會利用電子產品，而不是被電子產品所控制”才是解題的關鍵。從家長的角度來講需要給孩子樹立起電子產品是“工具”而非“玩具”的觀念，分年齡段地引導孩子對電子產品的使用。同時也應在工作之餘陪伴孩子一起將時間花在體驗現實世界之中，登山、看展覽、觀察動物等等免費的活動項目也可以讓孩子感受電子產品之外的樂趣；各個互聯網平台也應當擔負起相應的社會責任，通過加強內容的審查篩選為青少年羣體提供更為有益的內容產品。科技不是洪水猛獸，關鍵在於如何引導。

來源：半月談