【CC講壇】王利剛：蹲下來聽孩子説話 站起來做孩子榜樣_風聞

大家下午好，我是王利剛，來自中國科學院心理研究所，我在這兒跟大家一起來分享家校共育的相關話題。我想從一封來信開始我今天的分享，我今天上午剛從內蒙趕回來，我們在內蒙有兩個區縣級的實驗示範區，重點就是做家校共育學生心理健康。

在這項工作裏邊，有一個工作稱之為心語信箱，在我們其中一個實驗區，每所學校都有信箱，我們希望給孩子們提供一個表達心聲，傾訴心聲的一個渠道，其中有一個小學五年級的學生，來了一封信，他説：“我是小學五年級的學生，我很苦惱，卻不知道向誰傾訴。學校有很多老師，回家後一個男老師，一個女老師，沒有爸爸 沒有媽媽。進門，媽媽沒有問我餓了嗎？問我作業寫完了嗎？有一次爸爸説，作業不寫完就不要睡覺，那天我沒有睡覺。”

收到這封來信，其實我心裏非常的沉重，於是我走進了很多孩子的家庭，想去聽聽家長們的聲音，我帶了很多的卡片，這些卡片裏邊，有一些是孩子寫作業、看書的畫面，有一些是在小區裏邊，跟別的小朋友玩耍的畫面，還有是一些在玩手機、玩平板、玩電腦的畫面。然後，我就讓家長們説，從這些卡片裏面，你來排序，你希望你的孩子是一種什麼樣的生活狀態。

家長的排序大家也看到了，最喜歡的就是右邊這一列，希望孩子寫作業、讀書，然後中間這一列也行，多出去做點運動鍛鍊也挺好，然後最左側這一列就是玩手機、 看電腦，這個是最不喜歡的。孩子們的喜好方向剛好反過來。

今天我們就要思考，放學了、放假了，孩子應該怎麼生活？我是八零後，而且來自農村，這張片子上面展示的這些遊戲，我都玩過，這些遊戲不僅給孩子帶來了幸福和快樂，男孩用這些遊戲要提升力量感，女孩要通過這些遊戲提升她的靈巧度，最最關鍵的是，這些遊戲不需要有一個大人教的。有需要一個大人去刻意教一下自己孩子，怎麼玩這些嗎？

他們那麼的自覺，你以為這些遊戲那麼簡單嗎？其實是很複雜的，他們那麼主動的要去學習，這是他們自己為自己構建的一個生態，構建的一個生活空間，在這個空間裏邊他們學會了社交，所以遊戲不簡簡單單是一個消磨時光，他們在這兒完成了社會化。

我原以為這些遊戲，現在在農村的社區，可能還存在着，還在發生着，但是，田野調查之後我發現，這些遊戲也已經從農村消失了，我想説孩子要的不是手機，他要的是遊戲，他要的是一種可以自己掌控的生活空間，手機是孩子接觸這個世界的一個非常重要的觸手，也是他學習的一個通道。我想我們不要想方設法去阻止孩子使用手機，而我們更應該思考的是，我們要為孩子創建一種什麼樣的課後生活，我們應該如何去幫助孩子，創建一個能夠滿足他發展需要的一個生活空間。

這個理論是2006年，我的導師高文斌研究員為了解釋青少年的網絡沉迷，提出的一個理論，他稱之為失補償理論。他的洞見是，青少年沉溺於互聯網，是因為在現實生活裏邊，沒有辦法滿足他的需要，他需要從虛擬的網絡空間裏邊去補償。

但是虛擬網絡空間的補償，並不能夠非常可持續性的、有效的、真正的給他提供心理發展需要的影響，所以這種補償反而會讓他產生了社會功能的損傷，他的人際交往也可能會受到損傷，他和家庭的關係、和學校的關係都受到了損傷，所以出現了失補償。

那麼這個時候，我們要思考的問題，為什麼他從現實生活裏邊沒有辦法獲得滿足呢？是因為多維的評價體系被破壞了，也許你的孩子是一隻翱翔天空的鷹，但是你非要讓他游泳；也許你的孩子是一隻非常温暖的海豚，但是你非要讓它在天上飛。

我們都沉浸在一個單一的評價體系當中，這個就是我們需要不斷去思考的，所以 ，這是我想在此表達的，蹲下來聽孩子説話的第一個方面，我們要看到孩子的需求，為孩子創建一個多元繁榮的生活方式。

我們殫精竭慮，為了孩子，我們所有的這些付出，我想都是過去這二十年的教育氛圍的一個必然結果。當只要學不死，就往死裏學，不要讓孩子輸在起跑線上等等，這樣的口號滿天飛。這是教育的一個好的時代，也是教育發展的一個糟糕的時代，好就好在我們全社會的家長們，都很關注自己孩子的學習，關注自己孩子的發展；壞就壞在，我們不懂孩子，我們不瞭解一個孩子發展過程當中的心理規律。

接下來，我給大家分析一下，我們家長陪着孩子寫作業的過程當中，孩子的心理路程。孩子的心理感受是什麼？我想借用我們心理學領域裏面，兩位非常重要的心理學家，奧爾茲還有賽利格曼的研究，來給大家提供一些思路。

左邊這張圖片是奧爾茲的老鼠，右邊這張圖片是賽利格曼的狗，現在我問大家一個問題，假設你的孩子拿着一張94分的卷子回家，你會説什麼？大家可以思考一下 你會説什麼？如果你説：“我的天，你怎麼考了這麼多？這道題這麼難，你是怎麼做對的“恭喜你，你家孩子的感受，你家孩子的心情就像奧爾茲的老鼠一樣。

這隻老鼠被奧爾茲在它的大腦上面，植入了一個電極，在某一個區域植入了一個電極，只要電極一放電，它就會感受到一種非常強烈的歡快感，就像你買彩票中了大獎，或者是你餓了的時候，吃到了自己喜歡吃的東西，就是那種感受，然後奧爾茲還特地給它安置了一個槓桿，這個槓桿只要老鼠自己一按就會放電，這就是它能主動的去放電。然後接下來，這隻老鼠就樂此不疲的開始按一直按，它忘記了吃飯，忘記了疲勞，這是什麼？

這叫正向強化，如果家長看到自己的孩子做了正確的事情，我們看到了，並且給他鼓勵，給他肯定，你家孩子的心情就像奧爾茲的老鼠一樣，他會繼續做更多正確的事情。但是，如果有的家長看到這張卷子説：“這個題這麼簡單，怎麼又錯了，怎麼這麼粗心。”好，你家孩子的心情，就是後邊賽利格曼的狗，它的心情。

塞利格曼把一隻狗放到了一個籠子裏面，這個籠子的地板也有電擊，有微弱的電， 會讓它很不舒服，於是這隻狗就不停的掙扎，掙扎想要掙脱，但是無論它怎麼努力都無法掙脱，處理了很多次之後，然後把它挪到一個新的籠子裏邊，這個新籠子的地板是一半有電擊，另外一半沒有電擊，中間用一個擋板隔開。如果這隻狗一掙扎一跳，跳到了另外一面，它就可以避免電擊，但是這隻狗因為在前面經歷了很多次，無論怎麼掙扎，都沒辦法掙脱，這隻狗被放到新的籠子裏邊，它就嗚嗚咽咽地趴在地板上不再掙扎了，這隻狗就出現了，我們稱為叫習得性無助，它抑鬱了。

所以，當家長們，你們坐在孩子的書桌旁，敲着桌子大聲説，這麼簡單的題，我給你講了多少遍了，你怎麼又錯了，你能不能快點別磨蹭，你的孩子就在經受電擊，他的心情是無助、是沮喪、是焦慮，這是一個非常不利於學習的狀態，那隻狗它明明可以輕鬆從這一區域跳到那邊，但是它不學習了，它陷入了習得性無助的狀態。因此，大家一定要知道，你陪在孩子身邊，你的一舉一動都可能對孩子產生尤其是他的心理感受產生非常大的影響，有多少孩子在經歷這樣的剛才的這種狀態呢，後邊這位家長的狀態，我想説有很多。

這是我們今年剛做的一張歷史橫斷數據的對比，2009年，我們對於青少年的不同學段的抑鬱流調的量表，得分做了統計，今年我們又重新做了一次橫斷的數據對比，發現整個得分的中位數漲了10分，這個量表的總分才60分，它卻漲了10分。

所以，我們現在的物質條件好了，但是孩子的心理環境變糟了，所以，我想説蹲下來聽孩子説話的第二個方面很重要的是，我們要遵循一個基本的原則，跟孩子去溝通的時候，要先肯定做的好的，再討論做的不好的，正確肯定的次數和錯誤提醒的次數要達到5:1，記住這個比例，我給大家一個操作性的比例，也就是今天如果你對你家孩子説了一句，你怎麼這麼笨呢，説了這句話，你就得有五句話找補，用五句話説孩子，你今天飯做的不錯，去找補回來。

有一次，我對我上小學的孩子也説了，我説你真棒，你這個題是怎麼做對的等等 跟他聊了，然後還沒等到我提醒，説他哪些可能，我是不是需要給你輔導輔導，他就會直接跟我説，爸爸，你看其實有幾個題，我是因為粗心，我做錯了，其實我會 我現在給你講講吧，那一刻我真的好開心。因為什麼？我看到了他的自覺，我看到了他敢於面對，他敢於去承擔責任，這就是我們作為家庭教育應該追求的，不要太着急，不要太快，你要慢慢的等着你的孩子自覺、自主、自省，這個才是家庭教育 我們追求的關鍵。

什麼是家校共育，在我看來，其實就是我們這麼多的大人，從我們的家長，從我們的社區裏邊，很多關愛孩子的這些老師們，以及我們學校的老師們，所有的人大家都協同起來，為孩子創造一個能夠滿足他自主需要、歸屬需要以及他的成就需要的一個豐富的環境。

家庭就一定要家長像家長一樣，給孩子提供一個温暖、安全的環境，讓孩子歸屬的需要得到滿足社區是每一個孩子接觸社會、瞭解社會的第一站，在這個地方，我們一定要讓孩子接觸真實的社會，在學校裏邊，每一個孩子所在的班集體是不是夠温暖，班級裏面是不是有家的感覺。在班級裏面是不是能夠體現自己的價值感，這些才是維護學生心理健康或者一個孩子心理健康的關鍵所在。我們需要所有的人，大家按照自己的角色各司其職去共同努力，我想這是真正的一個家校共育。

從2017年開始，就在內蒙，我們的實驗區，跟很多可愛可敬的老師、家長一起去探索，如何實現這種家校共育的畫面，在這裏邊，我們老師們一起創建了一個叫心理教育三F的工作法，這個工作法是真正希望能夠創造出這個環境。

第一個F，是家長會工作坊，家長會要變成一個真正的會，不是一個老師的一言堂，所有的家長都可以在這暢所欲言，可以表達心聲，不是一個老師在這通報學習成績，而是家長們共同羣策羣力，互相分享、互相學習的一個互助會。在這個會議上非常讓我感動，有一位男家長他站起來説，今天參加了這個工作坊，讓我真正知道了我作為一個家長，我要為我的孩子做什麼，我要在週末帶我的孩子出去打籃球，去走向圖書館，走向博物館，讓他開開眼界，讓他有更多的見識。

最讓我感動的是，有一個農民家長，他説以前其實特別的覺得自卑，不敢作為我孩子的榜樣，但是通過這個工作坊，讓我知道了，我作為一個農民，我的勤奮，我的踏實同樣可以成為孩子的榜樣。是的，這就是我説站起來給孩子做一個榜樣，不是説你非要有什麼非常偉大的職業，一定要用你自己真正的工作成為孩子的榜樣，讓我們的孩子成為一個熱愛勞動，熱愛生活的好公民。

還有第二個F 是主題班會工作坊,在這個工作坊裏邊,我們讓孩子有表達的機會,讓他們真正的 不僅僅是,作為一個被動的接收者,讓他能夠把他們的心聲表達出來,在這個會議上 同樣也讓我非常的感動,孩子們對於熱愛勞動,有創造性等等這樣的品質,他們是讚揚的,有的孩子在表達自己的優勢,表達自己的觀點的時候,別的同學 都給予了非常多的肯定,我想這就是正能量傳遞的開始,這就是我們每一個孩子,他真正優秀品質展現的機會,

第三個F，我們稱之為叫家訪，這些可愛的老師們，他們穿過廣袤的草原，走到很多學生的家裏邊，去跟家長做朋友，去了解孩子在家庭當中的生活。最讓我感動的是，他們不僅要了解孩子的情況，有時候還得照顧一下孩子父母的關係問題，這些其實就是我們在一起共同維護，共同去做的一件事情，我們的家長們也同樣要試着跟我們的老師去成為朋友。

這個是我們在內蒙地區可愛的老師們，他們一起在做着三F工作法的實踐，可以説效果非常非常的好。我們蹲下來聽孩子説話，真正能夠去給孩子構建一個多元的生活方式，讓孩子的價值感、安全感以及各方面的需求，都能得到滿足，站起來給孩子樹立一個榜樣，讓他熱愛生活，熱愛勞動。

這張圖片裏邊背景，是我們科學院在內蒙古的一個實驗田，是蕎麥，是我們的蕎麥實驗基地，這個地方也非常的美麗，蕎麥花開，安代舞起，也非常期待我們在場的各位，都能夠去那裏邊看草原、看沙漠、看蕎麥花，謝謝大家！