“60後”如何再當弄潮兒？_風聞

頭圖由豆包生成，提示詞：中年人坐地鐵‍‍‍‍‍

退休生活幾個圈

除了少數人能夠延續職業生涯，“春蠶到死絲方盡”之外，大部分人的退休生活基本上出不了以下幾個“圈圈”：

**1、繼續工作：**根據個人情況，選擇返聘、兼職、做顧問或志願服務等方式繼續工作一段時間。

2、投資理財：規劃退休生活，制定理財計劃，進入股市債市等投資市場，構建退休保障。

**3、旅行遊玩：**利用退休時間去旅行，實現多年夙願，體驗不同的風景和文化。

**4、追求興趣：**追求或拓展原來無法實施的興趣愛好，如繪畫、攝影、烹飪、音樂等，豐富個人生活。

**5、運動養生：**定期鍛鍊，在康養過程中增強體質，追尋養生之道和長壽之路。

**6、老年社交：**經常與親朋好友、老鄉同學等聚會，保持良好的社交關係，分享退休生活。

**7、迴歸家庭：**陪伴家人，參與孩子的家庭生活，發揮餘熱，增進家庭關係並獲得幸福感。

**8、哲學宗教：**在相關活動中，放鬆和感悟人生，減輕壓力和焦慮，為臨終找到靈魂的歸宿。

面對以上退休後的生活軌跡，大部分“60後”必然也會深陷其中，但至少會有一部分人開始新的退休生活，其中邏輯，就在於時代變遷的力量之強，已經開始打碎原有的生活節奏。

根據世界衞生組織的標準，老年期可以分為三個主要階段：

60～74歲為早期老年期；

75～89歲為晚期老年期；

90歲以上為長壽期。

與之相應，普通人的退休生活，一般會經歷“初老健康”“中老康養”“終老離世”三個階段。在過去，由於醫療條件限制和營養健康落後，“初老”和“中老”階段非常短促，很快就會進入“終老”階段。

國人在新中國成立時，平均壽命才35歲左右，到2023年，已經提升至78.6歲了。以往人們養老年限的短暫，使得養老負擔並不沉重，一般人往往只有十年左右的時間，就走完了整個養老過程。

但現在非常不同，首先是“初老健康”階段被拉長，甚至未來會有成倍增加的趨勢。60歲左右退休以後，可以充滿活力生活的年限，20年可以期待，40年也並非遙不可及。

與以往不同，過去“中老康養”階段，往往疾病纏身，生活質量大幅度下降，但現在，隨着醫療技術的提高，人們已經開始與不治之症長期共存，使其轉成慢病。

而到了臨終階段，醫療的進化，已經使“插不插管”成為一個充滿爭議、又折磨家人子女的難題。長期卧牀成為“東亞魔咒”，相對西方，“誰來拔管”考驗着東亞的道德人倫。

對於“60後”而言，退休的生活可以是自由的、富有創造性的，出圈的空間已經被打開，關鍵是個人能否制定一個適合自己的“出圈計劃”！

“60後”退休之後的新空間

除了少數精英依舊會活躍在官場和職場之外，大部分“60後”就要進入人生最快樂“解放期”。不用朝九晚五給人帶來的解脱感，至少會讓人新鮮好幾年。而AI革命呼嘯而至，將給“60後”打開新的生活空間，現在已經露出了端倪。

再就業：進入銀髮經濟領域

“60後”退休潮湧起之後，無疑會擴大養老行業的新需求。而原來中國養老行業發展緩慢，除了購買力方面的原因之外，其實還有一個重要原因，是沒有充分開發出能夠針對養老“痛點”的產品和服務。

在“60後”進入銀髮經濟領域之後，不僅會從需求端擴大需求，從供給端也會擴大供應。

銀髮經濟無疑會成為創業的新藍海，而“60後”在兩端進入之後，會讓銀髮產業進入雙向良性循環的新通道。

最近，馮侖關於新老人的就業優勢的視頻，也印證了“60後”的再就業優勢：不僅僅是沒有“五險一金”的問題，“60後”有退休金傍身，就意味着從博弈角度出發，可持續推演的優勢地位。

“60後”退休以後，不用和年輕人競爭傳統工作崗位，僅僅做增量的新崗位，就可以再充滿活力地工作10～15年。

良好的心態，可以使其更從容地面對銀髮經濟創業前期的各種高成本難題。“60後”不僅可以延期享用創業成果，將其轉化成為股份，而且可以在市場的哺育期靠真正的成本優勢，獲得市場的成功。

而且，對於“60後”來説，無論怎樣參與銀髮經濟都會成為贏家。那怕是不參與創業或再就業，僅僅作為“試用羣體”，也能對銀髮經濟產生助益，其中的商業機會和人生樂趣，將會是其他人羣很少能碰到的。

再學習：使用未來AI工具

作為互聯網和手機最早上手的一代人，“60後”未來將會面臨AI工具和應用新一輪轟炸。

如何保持不掉隊的狀態，將是一個新的考驗，也將決定未來“60後”養老的質量。

現在可以預見的趨勢是，就像互聯網會把傳統產業和傳統生活顛覆一遍一樣，AI會把原來互聯網做過的事情再做一遍。

未來生活會和AI高度融合，不僅年輕人要學習AI，“60後”也要通過學習AI新應用，展開老年生活。

未來智能設備和機器人將耗費“60後”大量的時間，可以預見的領域包括：

**智能家居：**目前家居和健康用的智能設備已經很多了，智能家電、智能音箱、智能攝像頭、智能手環、智能血壓計等等。對於行動不便的退休人員來説，無需動手操作，只需通過語音即可完成，非常方便。一些智能健康設備還具有提醒功能，如按時服藥提醒、運動提醒等，有助於他們更好地管理自己的健康。

**老年社交：**退休人員目前主要通過智能手機上的社交軟件，如微信、QQ等開展社交活動。未來隨着AI技術的演進，將使智能體在硬件和軟件上發生很大的躍遷：更快的速度、更大的屏幕，更適合參與的場景，讓老年社交活動更方便、更直接，很有可能誕生全新的老年社交平台。

**在線學習：**利用智能手機、平板電腦，甚至未來機器人上的AI應用，退休人員可以隨時隨地進行在線學習，或者觀看各種講座和教育視頻，豐富自己的知識和技能。

**健康管理：**未來AI將誕生眾多健康管理類的應用程序和智能設備。不僅可以幫助退休人員記錄健康數據，還可以提供健康建議和飲食計劃，甚至一對一進行健康干預和預防老年失能或失智，幫助他們更好地管理自己的健康。

**娛樂休閒：**未來AI主導下的休閒娛樂，將會是爆炸型的遊樂場模式。現在智能手機和平板電腦上所謂豐富的娛樂資源，如遊戲、音樂、電影、電視劇等都只能是小兒科級的應用。AI完全可以打造一個虛擬世界，讓退休的人，可以根據自己的興趣選擇適合自己的虛擬人生，譜寫自己的遊戲人生：當過帝王，也當過奴僕；作為將軍征服過世界，也作為士兵犧牲在戰場；曾經富可敵國，也會破產一貧如洗……

美劇中的《西部世界》可能成為現實中的存在，娛樂至死也可能成為一種選擇？！

 “一人作”：個人即是一個團隊

所謂的“一人作”，是指由一個人獨立完成某項工作或創作。這裏的“作”可以理解為創作、製作或完成。

它強調的是個體在某個領域或活動中獨立運作的能力，不依賴於他人。例如一個人獨自完成寫作、繪畫、作曲等藝術創作；設計新品或新軟件；獨立建造一座房屋或完成一個產品，都可以用“一人作”來定義。

在未來生活中，由於AI工具的豐富多樣，3D打印一類的製造技術的完備，機器人多種多樣，這種獨立完成各種創造性的產品，對於未來個人的成長和發展，具有重要意義。

在以ChatGPT為代表的生成式AI崛起之後，微軟公司AI亞太區總裁張祺發現，當AI在內容、代碼生成等方面表現出趕超人類的能力時，許多工作的生產效率得到了極大的提升，而原有的組織架構和生產關係都將會面臨巨大的變革。藉助AI的力量，一個人也可以擁有足以匹敵一個團隊的工作能力。

可以設想，一個非音樂專業的“小白”，完全可以通過簡單的音樂學習，利用AI工具創作交響樂，最後生成唱片，在互聯網中獨立發行並獲得收益，完成現在通過整個行業才能完成的一個複雜工作。

與此類似，各種“小白”可以不僅獨立完成遊戲、電影、動漫等原來需要眾多協作才能完成的複雜作品，而且可以進行獨立的設計和製造，生產個性化產品。

這種“一人作”對未來養老生活的填充，將會是革命性的，對個人價值的體現，也將會是革命性的。

監督AI：將是未來人類最大的工作領域

前幾天，OpenAI的“吹哨人”之死，引發了廣泛關注。根據報道，OpenAI的前研究員Suchir Balaji因擔心人工智能技術可能帶來的社會危害而辭職，並最終自殺身亡。

Balaji曾參與GPT-4的預訓練團隊，他在辭職時強調了他對人工智能技術潛在風險的擔憂。

此外，有多位OpenAI前員工聯名發表公開信，指出OpenAI缺乏有效的法律監管和內部批評機制，尤其是對“吹哨人”的保護不夠充分。這些前員工認為，人工智能行業在快速發展的同時，由於缺乏有效的監管，存在多重風險，包括虛假信息傳播、AI系統壟斷威脅社會以及製造新的社會階層不公等等。

這種對AI的警覺只是一個膚淺的層次，未來最大的風險是AI進化成為“物種”意義上的人類競爭對手。這就需要高素質人羣來守護人類社會和人類價值。

這種對AI的監督，也就不是年輕人能勝任的工作，反倒需要經驗豐富的老年人來守護。

鑑於AI將全面進入人類生活，對AI的監督也將涉及到人類生活的方方面面，其細緻之處將超出人的想象，也就需要龐大人羣的共同努力，這將是未來老年人最好的歸宿！

“60後”的歸宿：積極老齡化

20世紀90年代，積極老齡化的概念，由世界衞生組織（WHO）正式提出，並在2002年發佈的政策框架中得到進一步闡述。

該框架將積極老齡化定義為一個過程，通過最大化老年人在社會生活、健康和安全方面的參與機會，以提升其生活質量。這一概念不僅關注老年人的身體健康，還包括他們的社會參與、心理福祉和經濟獨立性。

隨後，積極老齡化成為一個全球性的概念，涉及多個方面：

首先，健康老齡化是其基礎，強調通過預防和治療疾病來延長健康壽命，提高老年人的生活質量；

其次，社會參與是積極老齡化的關鍵，鼓勵老年人繼續參與社會活動，發揮其經驗和智慧，以實現“老有所為”；

此外，整個社會應該為老人提供必要的社會保障和公共服務，確保老年人在需要時能夠獲得支持和幫助。強調通過法律手段保障老年人的社會權利和經濟利益。例如，推動老年人再就業、提供終身學習機會以及建設適老友好的數字社會等措施，都是積極老齡化戰略的重要組成部分。

積極老齡化實施的典型是歐盟。歐盟的積極老齡化戰略始於20世紀90年代，最初通過設立觀察小組來分析老齡化政策對人口老齡化的影響。

歐盟將1993年命名為“歐洲老人年”，標誌着老齡化戰略時代的開啓。此後，歐盟在1999年頒佈了《邁向不分年齡人人共享的歐洲》文件，提出了提高老年人就業率、完善社會保護政策、支持老年健康研究和禁止老年就業歧視等四項政策措施。

2002年，聯合國第二屆老齡問題世界大會和世界衞生組織的《積極老齡化：一個政策框架》為歐盟的積極老齡化戰略提供了重要指導。同年，歐盟制定了《馬德里老齡問題國際行動計劃——區域執行戰略》，提出了10個子目標和100項具體措施，奠定了未來歐盟積極老齡化戰略的政策重點。

積極老齡化推動了很多年，它更多的體現在政策層面和社會態度層次，並沒有觸及核心，完善地解決代際衝突，特別是在工作崗位上的代際衝突。

但未來AI技術的普及，將為積極老齡化提供切實的手段，未來只有兩類人：會使用AI的人和不會使用AI的人。不關乎種族、性別、年齡和教育程度。

AI會讓人類遠離一切“程序化的工作”“重複性的勞動”“低層次的體力勞作”，使年輕人和老年人的差別，轉向另外的層次。實現在AI面前新的平衡。

現在，網絡上一直在熱烈討論AI會讓多少人失業的問題？答案從99%到9%。

根據普華永道的研究預測，到2030年，美國將有38%的就業機會被機器人和AI取代，其中金融服務行業的風險最大。

而根據芝加哥大學教授Eric Posner的研究，未來10年內，90%的工作將受到人工智能的影響，但只有9%的勞動力可能被完全取代。這表明雖然AI會對許多工作產生影響，但並不是所有工作都會被完全替代。

同時，一些研究也樂觀地指出，AI將通過提高生產效率和創造新就業機會來緩解大規模失業的擔憂。AI的發展在經歷了技術躍升期和技術平台期之後，會形成資本、勞動力和技術三股力量的相互制約，最終會達到新的均衡。

行文至此，非常有趣且黑色幽默的事情出現了：未來3～5年AI浪潮湧起後，完全沒有工作和後顧之憂的人，其實是60後？！

按照“先到先得定律”，最早擁抱AI生活的人應該是60後，不管創業也好，居家也好，立着也好，躺着也罷，“60後”都可以對AI“左擁右抱”，再當一次時代的弄潮兒！

屆時， “60後們”應該不會患得患失，大膽地擁抱AI大潮的一切就對了！

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