《熱辣滾燙》掀起減重潮？片中教練：98%人做不到

“如果票房30億的話我就瘦成一道閃電”。賈玲三年前回答《你好，李煥英》票房預期時“無意間”的一句話，如今真真切切成為了現實。賈玲新片《熱辣滾燙》自大年初一上映以來熱度滿滿，瘦掉100斤的賈玲在曝光全新形象後熱搜不斷。

影片英文名《YOLO》“you only live once”——你只能活一次，人生只有一次。激勵着觀影者不斷突破自我，不少人看完電影就衝進了健身房，這場減重健身潮能持續多久？而片中的健美工作者表示，像賈玲那樣的98%的人做不到。

成都健身房、泰拳館諮詢減重者增加

根據世界肥胖聯盟的數據，2020年全球約有38%的人BMI在25以上，並且超重/肥胖率持續攀升。預計到2035年，全球將有超過40億人超重或肥胖。而一場關於自我價值認同和突破的電影，也讓減重和拳擊成為人們朋友圈熱議的話題。《熱辣滾燙》飆高的不僅是票房，還有網友看完電影按耐不住要減重勵志的決心。

“真的看哭了，明天就去辦卡打拳。”大年初六，剛看完電影的小方，按捺不住觀影后激動的心情，還未出電影院就發了一條朋友圈。還有不少網友是行動派，看過電影后馬上到健身房、拳館一頓猛出拳。

網友朋友圈

事實上，在賈玲這部電影上映前，隨着亞洲首位UFC世界冠軍張偉麗的出圈，女性拳擊就已經猛火一把。這個春節，《熱辣滾燙》繼續為拳擊運動的火熱添柴，電影中的賈玲減重100斤後清晰的馬甲線，也鼓舞很多網友積極運動。

年初六，成都一泰拳館中搏擊的吶喊聲充斥各處，而往年此時並無多少鍛鍊者，“很多會員要求提前開館，開館後搏擊的人變多了。”拳館負責人王女士表示，新手諮詢搏擊運動的人數也變多了，仔細詢問下很多是因為電影《熱辣滾燙》才來諮詢的。王女士介紹從2022年起細分拳擊、泰拳等格鬥項目的拳館逐漸變多，同時女學員數量不斷上漲，“1000多名學員裏，半數多是女生，男女比例差不多達到了3:7。”

除拳館外，記者查詢發現，多個品牌健身房更新了課程，減重課程內容成為重點，排課增加。“我們每年年後都會更新課程，根據會員的實際需求增減課程。”成都中和一家健身房負責人表示，會員中大部分是年輕人，根據各課程顧問的反饋，籍下會員對減重增加了需求，所以相關排課也加了。此負責人覺得健身行業正受到《熱辣滾燙》熱映的正向影響。

成都一健身品牌更新的課程與其他品牌減重課程價格

片中健美教練：98%的人做不到

作為電影中見證賈玲飾演的樂瑩突破自我的新力健身館，裏面的教練擔任着重要角色。譚阿聰從事健美行業已經八年，同時也是電影《熱辣滾燙》中新力健身館的教練之一，在片中賈玲在搏擊台上的多個鏡頭中都有譚阿聰鏡頭。作為一名專業的健美從業者，譚阿聰很明白在電影熱映後掀起的減重潮並不可持續。

譚阿聰劇照

普通人在沒有專業指導的情況下，一年內是否也能減重100斤？“98%不能，還有2%看個人自學能力。”譚阿聰表示，不能光看片中角色的減肥場景，賈玲為更好的角色呈現，有專業的團隊制定計劃，而普通人則很難達到。

若需要專業人士指導持續減重一年需要多少花費？以成都某全國連鎖健身品牌50元一節的燃脂課程來看，一年需要近兩萬塊，其中只是單純的燃脂課程，不包括增肌塑形等課程。陶然是一名專業從事減重的健身教練，所售課程主要針對大體重羣體和產後塑形，“如果按照賈玲的減重模式，專人專訓，業內最基礎收費也超過六萬。”陶然表示，減重訓練一直是健身行業的重要項目，且收費偏高，因為受訓者毅力堅持普遍不佳所以復購率高，各大健身機構或者私人教練也都有專業課程。“每個地方價格不一樣，每個地方的每位教練根據水平資歷不同價格也不一樣。”譚阿聰表示，演員為了影片呈現而減重進行的經濟投入和時間投入，普通減重者不能類比。

“從180斤到100斤，我斷斷續續用了兩年，走過很多彎路花了不知道多少錢，和我一起進減肥訓練營的朋友很多早早退營。”減重成功的小佳表示，不斷失敗又站起來才是普通減重人的常態。一場熱播的自我革新電影勢必會激勵着正在低谷的人們看到前進的方向，而正在經歷體重困擾的人們也應該選擇適合自己且科學的減重方式，更要注意熱度之下的消費陷阱。

（封面新聞記者姚瑞鵬）