旅行或是延緩人體衰老的最佳方法

（文/王勇 編輯/趙乾坤）

有新的研究表明，旅行可能是防止人體過快衰老的最佳方法。

美國TravelPulse網站9月17日報道稱，科學日報發表的一項研究表明，悠閒的旅行活動可以幫助人們緩解壓力，提高免疫系統的抵禦能力，甚至促進身體自我防禦系統健康運作。

研究人員稱，人體衰老是一個不可逆轉的過程，雖然它不能停止，但可以通過某些方式來放慢它的速度，比如人們可以通過旅行、接觸新環境、參與體育活動和社交互動等，來保持身心的愉悦和積極的情緒。

報道提到，旅行實際上是對人體衰老過程的一種干預措施，人們看到的風景，體驗到的新事物，以及感受到的美好等都會刺激人體壓力神經反應，而這些會對身體機能產生積極影響，同時有利於人體某些組織修復和再生。

報道援引研究人員的話説，健康的旅行方式還包括體育活動，例如遠足、登山、徒步和騎自行車。這種體力運動可以改善血液循環，加快營養物質運輸,同時促進新陳代謝、能量消耗，有益於骨骼、肌肉和關節保持健康狀態，更有利於增強身體免疫能力。

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