糖尿病與哪些因素有關？如何減少患病風險？專家科普

國家衞生健康委今天（6日）舉行新聞發佈會，介紹時令節氣與健康有關情況。

北京醫院主任醫師郭立新介紹，糖尿病確實和遺傳有一定關係，很多研究顯示，如果有糖尿病的家族史，或者直系親屬當中有糖尿病患者，罹患糖尿病的風險要明顯高於一般無糖尿病家族史的人羣。但糖尿病的發生是多種因素共同作用的結果，比如1型糖尿病和2型糖尿病都有一定的遺傳背景，但2型糖尿病的遺傳背景更強。

後天因素在糖尿病發生當中起到非常重要的作用，糖尿病的發生取決於兩個最主要的因素：

遺傳因素；

環境因素。

郭立新介紹，遺傳因素我們難以改變，但是可以通過改變環境因素來減少糖尿病的發生和發展。在生活方式裏，第一個要關注的是肥胖，肥胖對於糖尿病，尤其是對於2型糖尿病是非常重要的因素。很多研究顯示，糖尿病患者和肥胖密切相關，肥胖尤其是腹型肥胖一旦出現，糖尿病患病風險將增加6~20倍。而且隨着肥胖的加劇，糖尿病風險進一步升高。

另外一點是運動，如果進行規律、合理的體育運動，保持身體機能處於非常好的狀態，或者增加體內肌肉量，減少脂肪量，是一種非常好的預防和減少糖尿病的手段。我們倡導避免久坐的生活方式，同時定期進行血糖篩查，這樣可以減少糖尿病的發生風險。一旦出現相關的糖代謝異常，或者糖尿病前期，我們可以進行及時干預，所以雖然有一定的遺傳因素，如果我們堅持正確、合理的健康生活方式，可以很大程度上減少糖尿病的發生風險。

（總枱央視記者 楊陽 史迎春）