香港自行車手何少倫談轉型為教練 - 《年輕郵報》| 南華早報
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阿蘭·何小倫，一位轉型為教練的香港職業自行車手，在與劉寶山紀念學院學生的採訪中談到了他從運動員到導師的經歷。
何小倫從小就開始騎自行車，每天早上騎車上學，下午進行訓練。
“我嘗試過很多運動，但沒有一種像自行車那樣適合我，”他回憶道。
這項運動成為了他的熱情和最終目標。儘管訓練要求很高，他在大學入學考試中取得了及格分數，併成為學校中唯一晉級六年級的學生。
在校長的鼓勵下，他決定全職追求自行車運動。何小倫的努力得到了回報，他在2001年中國全國運動會上贏得了金牌，得到了隊友黃金寶的支持。
當被問及如何應對競爭壓力時，何小倫建議道：“去做吧。你不需要思考。[這]在我的血液裏。”
香港自行車隊成員阿蘭·何小倫（右）和黃金寶在2002年亞運會男子麥迪遜決賽中獲得第三名後合影，地點在韓國釜山。照片：安東尼·迪克森作為一名教練，何小倫深切致力於改變年輕運動員的生活，不僅是在自行車和比賽中，也是在生活中。
“曾經站在他們的立場上，我深知他們面臨的挑戰，”他解釋道。
這種理解使他能夠與學生建立個人聯繫。他常常講述挫折和傷病，向學生展示他視為韌性印記的傷疤。當他們面臨類似的障礙時，他能夠安撫他們。
目睹孩子的成長和新發現的自信激勵着Ho繼續教練。
“當我看到孩子們學到改變他們生活的東西時，這讓我有一種成就感，”他解釋道。
他還討論了香港體育環境的變化。雖然越來越多的父母鼓勵孩子追求體育，但許多人仍然猶豫，擔心經濟成本。
“補貼從來都不夠。[精英訓練補助金]是一個開始，但公眾支持至關重要，”他説，呼籲社區支持運動員。
Ho還希望減少與騎自行車相關的事故，強調理解法規的重要性。
新冠疫情給Ho的自行車學校帶來了重大挑戰。在限制措施最嚴格的時候，他和他的教練同事們不得不依靠送貨服務來維持生意。此後，他們已經恢復過來，現在教授的學生人數幾乎與疫情前相同。
“如果你足夠強大，沒有人能阻止你做某事。記得追逐你的夢想，努力追求成功，”Ho説。
Ho對自行車和學生的奉獻激勵着許多人；展示了努力工作、韌性和社區如何幫助你克服障礙，實現夢想。
初級記者Candy Wong Sin-ping，劉寶山紀念學院
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