解釋 | 為什麼重力毯可能助你睡得更好你需要了解的信息及購買渠道 | 南華早報
Associated Press
當丈夫在網上為她訂購重力毯時,朗達·詹姆斯持懷疑態度。但裹上毯子五分鐘後,她就沉沉睡去。
“感覺像一個巨大的擁抱,“這位美國南卡羅來納州查爾斯頓的銀行從業者説道。
隨着外界氣温轉涼(即便在香港也是如此),重力毯成為備受青睞的保暖選擇。使用者表示,這種毯子施加的壓力能舒緩日間焦慮,助人更快入睡。但關於重力毯效果的研究仍十分有限。以下是需要了解的信息。
部分研究表明重力毯有助於緩解壓力和焦慮。圖:Dormu
什麼是重力毯?
重力毯通過內置玻璃微珠、顆粒棉等填充物增加重量。科學家尚未明確其作用機制,但已有幾種理論解釋。