予安：身體都知道 | 聯合早報

近期中國掀起另一網絡熱梗“班味”，用於形容上班族身上的疲憊氣質，稱不管原先多麼開朗陽光的人，一旦開始上班，因長期高強度的工作、心境上的疲累等因素，都難逃散發“班味”這一鐵律。班味有幾項明顯特徵：精神壓力大，體態和體質偏差，外貌走下坡路，甚至眼裏暗淡無光，難怪有人説不工作便是最好的醫美。

不工作是不是唯一解或最優解，我並不曉得，但“班味”和身心靈的外顯關係，倒是讓我想起了許久以前閲讀過的一本書《水知道答案》。《水》記錄了一位從事水研究多年的日本醫學博士兼作家的實驗結果。每一片雪花都擁有獨特印記，博士受其啓發，將水凍成冰，和助理通過各類音樂、字眼、語氣等方式展開實驗，試圖瞭解同樣的水在不同狀態下是否會呈現不同的結晶，並對水結晶進行觀察和記錄。其中，他們將水注入玻璃瓶，在紙上分別寫下“謝謝”“可愛”“混蛋”“笨蛋”等正負面字眼，把字面朝裏貼在玻璃瓶上，竟發現“閲讀”正面字眼的水呈現美麗盛放的結晶，反之形狀凌亂而破碎。以此類推，上百幅風姿各異的水結晶照片便於2001年集結成冊出版，引起不小的討論。

《水》的科學真偽至今無定論，但值得思考的是：人體70%由水構成，如果人能在良好的環境下活得快樂、鬆弛，是否就如同水一般有所流動、有所生機，而身體也會自然而然地更健康呢？當代社會普遍倡導奮鬥文化（hustle culture），不進則退，不得則亡。即便不是在“996”加班文化盛行的中國，“班味”也在其他社交媒體平台上引起討論，或許這不僅是一種頹廢的自我調侃，在一定程度上也體現了部分羣體對於這種亞健康現象無力的不滿。