邀男居民運動用餐活躍身心 社區計劃要讓“安哥”變“漢哥” | 聯合早報

丹戎巴葛—中峇魯區為50歲及以上的男居民推出專屬計劃，通過簡單的運動和共進早餐，幫助他們維持身心健康。

為鼓勵年長男居民保持身心活躍，同時也加強社區凝聚力，丹戎巴葛—中峇魯基層組織星期二（4月23日）推出為期八個月的“漢哥聯盟”（The Men From H.U.N.C.L.E）計劃。

計劃推行期間，每個月第四個星期二的早上9時，漢哥聯盟都會在金殿路（Kim Tian Road）第201座組屋的喜多福（Happy Hawkers）咖啡店，讓區內50歲及以上的男居民聚在一起享用早餐、結交新朋友，融入社區生活。

之後，來自人民協會、怡安產業（EM Services）、口福和橙易產業（Orange Tee & Tie）的社區志願者團隊，會帶領參與者進行一些簡單的鍛鍊，活動筋骨。

活動結束後，每位參與者都可獲得由社區夥伴捐獻的禮包，以及可在任一家口福食閣使用的10元餐券。

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](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_04_22_677738) 為促進50歲及以上男居民的健康並加強社區凝聚力，丹戎巴葛—中峇魯區推出“漢哥聯盟”計劃，通過共進早餐和簡單的運動，讓他們保持健康的生活方式。（葉振忠攝）

首場活動40居民參與 最年長91歲

約40名居民參與了23日的首場活動，其中最年長的是獨自居住在惹蘭孟比那（Jalan Membina）的91歲居民黎榮基。

黎榮基早前曾在獅子樂齡之友協會（Lions Befrienders）當志願者，他退休後一直致力於保持健康和活躍的生活作息，也會確保自己跟上時事，所以每天都關注新聞和股市。

“因為沒有結婚，自己一人居住，我一直想方設法保持身體健康，包括上網查健康食譜、打乒乓、舉重。我每天都會步行至少8000到1萬步，只要能走路，我絕對不搭巴士！漢哥聯盟可以讓我們融入社羣，從每個人身上學到不同的東西。”

丹戎巴葛集選區議員、總理公署部長兼財政部及國家發展部第二部長英蘭妮出席活動時説，漢哥聯盟是一個試點計劃，希望能鼓勵該區年長居民保持活躍，如果取得良好反應，可能考慮推廣到其他社區。

有興趣參與漢哥聯盟的50歲及以上男居民，可以通過go.gov.sg/tptb3h24報名（鏈接每個月1日開放），或到中峇魯民眾聯絡所瞭解更多詳情。成功報名的居民會在五天前收到短信通知。