黃芪有助保護心臟 | 聯合早報
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每天人們所吃的食材不乏中草藥，可調理身體，也為養生。一些具療效的中草藥，最好諮詢中醫師，根據體質斟酌服用。本欄目解讀日常食用的中草藥，加深認識。
黃芪是常用中藥，有增強機體免疫功能，保肝利尿和抗菌作用。
生用黃芪，可達到健脾補腎，增強機體的防護功能。蜜炙黃芪，有補氣養血功效，適用於內傷勞倦。
臨牀證明，黃芪具降低血液黏稠度，減少血栓形成，降低高血壓，保護心臟，雙向調節血糖等功效。中醫用以治療心臟病、高血壓、糖尿病等。
根據個人體質適量服用
服用黃芪，應配合中醫指導，針對個人體質適量服用：
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一、黃芪30克，枸杞15克，用清水煮服用，對氣血虛弱者效果佳。
二、黃芪50克，煮成湯水，可用來煮成黃芪飯或粥，很有補益。
三、平時調製燒肉、燒雞、燒鴨時，可放些黃芪，增加滋補作用。
中醫建議上班族可每天喝些黃芪水，不僅能維持良好體質，增強免疫力，同時能促進脾胃健康、肺虛等。對於身體乏力、咳嗽氣短和感冒等，也具有療效。工作和生活壓力大，身體疲憊，喝黃芪水能夠幫助提神，紓解壓力。
使用黃芪，須注意其副作用。最常見的是“上火”症狀，如面紅、心煩、睡眠差、咽痛、血壓升高或頭暈等。醫聖張仲景在《傷寒雜病論》中指出，廣泛使用黨蔘補氣，較少選用黃芪，提醒此中藥不宜濫用。