爬山爬出感情 夫妻檔如今帶街坊趴趴走 | 聯合早報
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結婚40餘年的老夫妻,當年爬山爬出感情,如今領導輕快步行俱樂部,並定期舉辦郊遊,帶樂齡人士到自然公園欣賞花草,促進身心健康。
64歲的袁金英是西北輕快步行俱樂部的兀蘭大使,目前領導兩個俱樂部。每個星期天和星期一早上,她會帶領樂齡人士做“新加坡操”等熱身運動,再輕快步行三公里。她的丈夫葉經綸(78歲)也是其中一個俱樂部的領袖和嚮導。
袁金英説,自己熱衷户外活動是受丈夫影響。丈夫喜愛大自然,他們拍拖時就經常選擇爬山這個活動,“又省錢又健康”,感情也是“爬山爬山走出來的”。兩人在她18歲那年共結連理,相濡以沫走過了40多年。
除了每週的輕快步行活動,袁金英也會為俱樂部成員舉辦郊遊,去過湯申自然公園、鐵道走廊等。考慮到一些年長者腿腳不好,她和丈夫、俱樂部副主席等人,會先到場勘察,確認路線、預計步行時間,以及沿途有沒有地方讓參與者休息等。
袁金英説,有一些她認識了20多年的俱樂部成員,因冠病疫情期間足不出户,腳力退步,真的沒法再走這麼遠。即便如此,她還是鼓勵他們來參加輕快步行活動或郊遊。
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“我説,你跟我出去,去看看植物,聊聊天。我們可以慢慢走,走不動就坐下。那些年輕的、走得動的,也可以帶着他們走,大家互相幫助,互相留意。”
袁金英退休前是行政人員。她笑言自己退休後的生活反而更加忙碌,連孩子都感嘆很難見到她。除了組織輕快步行和郊遊活動,她也到社區花園傳授園藝知識。她説,有鄰居過年買花,花謝了卻不懂怎麼照料。
“我覺得這也是生命,很可惜,就説你給我吧,我給它換泥土、剪掉壞掉的枝葉,重新打理培育。”
袁金英的輕快步行俱樂部將參與來臨的“西北健康生活節”。活動於6月1日和2日在義順體育中心舉行,屆時會有飛輪課(spin class)等30多項活動讓公眾參與。