武吉巴督活躍樂齡中心 開設繪畫體操3D打印等課程獨具特色 | 聯合早報

舒展筋骨的體操運動、陶冶性情的繪畫工作坊、激發創意的3D打印課程，在武吉巴督的一家活躍樂齡中心，年長者可參與一系列豐富多樣的活動，讓他們的生活更加充實多彩，同時促進身心健康。

為增強年長者的體能健康、認知功能和社交能力，新加坡扶輪社基金會活躍樂齡中心（Foundation of Rotary Clubs Singapore Active Ageing Centre）自2022年成立以來，提供多種課程、講座，以及外出等活動供他們參加。

例如，中心每週開辦三天體操課，針對行動受限和較為活躍的年長者，提供不同強度的運動，從簡單的伸展，到較為激烈的舞蹈和有氧運動。

中心也不時推出特色課程，如3D打印、人工智能、繪畫、音樂等工作坊，還開辦英語和馬來語課程。年長者可通過WhatsApp報名參加活動，這也鼓勵他們學習和使用數碼科技。

除了積極參與中心舉辦的活動，年長者還自發組織興趣小組，如烏克麗麗、現代繪畫和書法，與其他年長者分享樂趣和知識。中心也與其他機構合作，例如與星展銀行攜手，教導年長者使用電子支付。

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](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_05_04_680219) 中心現有三名全職管理員，超過300名年長者報名參與中心的活動。

樂齡中心主管：盼擺脱傳統照護模式 為年長者生活添意義

投身樂齡服務13年的扶輪社基金會活躍樂齡中心主管杜師禮，星期二（5月28日）接受《聯合早報》採訪時説：“我們希望擺脱傳統的養老院照護模式，尋求為年長者的生活增添意義，這相信可以幫助延緩年長者入住養老院。”

過去一年半，攝影愛好者張俊武（74歲）常到中心上數碼科技相關課程。他也會帶着妻子參加中心活動，希望她能拓寬社交圈，變得更加開朗活躍。

70歲的廖雪琴在繪畫課上找到了樂趣，她説：“我一開始並不懂畫畫，接觸之後就越畫越有趣，早期是素描，後來模仿畫家的畫作。”