MBTI風潮延燒至新加坡 專屬四字母個人名片 | 聯合早報

在全球爆火的MBTI性格分類法測試熱潮，也延燒至新加坡，上網搜索相關內容的熱度在全球排名第七。本地培訓機構受詢時指出，近三年來諮詢如何利用MBTI測試進行企業培訓的數量比往年增加一倍。　

MBTI的全稱是Myers-Briggs Type Indicator（邁爾斯·布里格斯性格分類法），是美國作家凱瑟琳·布里格斯和女兒伊莎貝爾·邁爾斯在1944年開發出的測試，這套測試在著名心理學家榮格1921年的著作《心理類型》的基礎上開發。

測試將人分為四個維度：即屬於較為開朗的外傾（E）型，還是比較沉靜的內傾（I）型；屬於觀察敏鋭的實感（S）型，還是善於自省的直覺（N）型；屬於實事求是的理智（T）型，還是善於共情的情感（F）型；屬於條理清晰的判斷（J）型，還是隨機應變的理解（P）型。再將這四個維度上所屬的字母結合，最終出現16種字母組合，代表16種不同性格。

MBTI測試近來在網絡上引起超高討論度，TikTok平台帶有MBTI標籤的視頻總觀看量超過14億次，Instagram上帶有MBTI標籤的帖子則有超過100萬條。

我國已有65萬人做過MBTI測試

根據谷歌搜索趨勢，新加坡人在過去12個月來，對“MBTI”的搜索熱度，在全球各個國家和地區中排名第七，前六位分別是日本、韓國、香港、台灣、蒙古、中國大陸。全球最廣泛使用的MBTI測試平台16型人格測試網站顯示，在新加坡已有65萬人做過這個測試。

對於這種現象，臨牀心理學家周泳伶博士受訪時説，MBTI測試由來已久，但近年爆火與冠病疫情不無關係，人們久居家中，通過這樣的方式瞭解自我。加上日韓文化的影響，明星公開透露自己的MBTI類型，同類型粉絲更有歸屬感，也進一步帶動測試的人氣。

MBTI測試在網上走紅，也帶動了它在生活和職場中的實際應用。培訓機構The Myers-Briggs Company的董事經理羅賓·羅賓斯透露，從2021年至今，每年前來諮詢利用MBTI進行企業培訓的數量，比之前增加一倍。

羅賓斯説，16種人格類型就像16個房間，我們每個人可能每天會進入所有16個房間，而測試結果只是我們“住下來”覺得最舒服的房間。它更多是幫助人們理解彼此之間可能存在的差異性，比如溝通、處理衝突、做決策時所使用的不同方法，這樣也可以幫助個人和團隊瞭解自身存在的優勢和盲點。

培訓機構董事經理羅賓斯説，他的機構為測試者進行MBTI測試後，都會再進行一輪溝通，詳細解釋每個字母的含義後，最終由測試者本人親自寫下自己的MBTI測試結果。（早報視頻截圖）

心理測試公司Truity首席營銷官艾比·盧納爾迪尼受訪時也透露，近年來，包括新加坡在內的亞洲市場對於利用MBTI測試進行企業培訓的情況明顯增多。

“這些企業會利用MBTI測試來幫助員工發展自身優勢，同時改善團隊溝通與協作，提高工作效率等。”

盧納爾迪尼説，除了亞洲市場外，不少美國公司也採用MBTI測試培訓員工。

Charles & Keith四年前開始藉助MBTI 已進行約20次員工培訓

本地時尚用品零售品牌Charles & Keith是其中一家運用MBTI測試來培訓員工的公司。資深培訓經理許微麗受訪時説，公司是從四年前開始藉助MBTI測試來進行員工培訓。目前為止，已進行了約20次培訓。

“假設目前我們的技術團隊出現溝通問題，首先我會請團隊成員進行測試，得出自己的MBTI結果，再通過工作坊，請培訓師幫助成員瞭解不同的MBTI類型。”

之後的培訓中，許微麗會幫助團隊共同繪製團隊地圖，突出團隊優勢和挑戰；也會根據MBTI的結果，分配成員的相符角色，比如ENFJ型可以承擔需要很強溝通能力和同理心的角色，而INTJ則可以專注於戰略規劃。

團隊也會一起制定有針對性的溝通策略。對於喜歡結構化信息的ISTJ來説，可以使用有詳細細節的電子郵件來與他們溝通，而對崇尚創造力和靈活性的ENFP來説，則可以多使用頭腦風暴。

MBTI助員工更瞭解彼此 減少衝突

許微麗坦言，通過這樣的方式，團隊成員更瞭解彼此，也減少了衝突。受訓員工給予很多正面反饋，所以至今為止，她仍在使用MBTI測試進行培訓。

除了MBTI測試外，多年來普遍用於職場培訓的性格測試，還包括D.I.S.C測試以及九型人格測試等。

飛躍社區服務資深顧問凌展輝受訪時説，他在進行輔導時，也會借用不同的性格測試來幫助對方自我瞭解。他強調，不同的性格測試只側重性格的某一方面，無法完全代表一個人的全部，更沒有所謂的好壞。

比如D.I.S.C測試是測試應對速度的快慢，或者解決事情是對事還是對人。而九型人格測試則是側重一個人在職場更擅長的領域。

凌展輝説，這些心理測試都可以成為個人成長或培養工作文化的輔助工具，但不能作為招聘時的條件。

MBTI成年輕人婚戀參考 你是I人？還是E人？

MBTI成了不少年輕人交友戀愛的個人名片，專家説，對人過度籠統分類容易以偏概全，影響了自己在交流、交朋友和認識人時的心態。

許多年輕網友使用MBTI作為交友甚至婚戀的參考，本地各大交友軟件也增加MBTI的選項，供用户填寫參考。

以MBTI測試的外傾（E）和內傾（I）兩種類型為例，交友平台Tinder在回覆《聯合早報》問詢時透露，在個人簡介中提到自己“內向”的用户比“外向”多33%，更多內向型用户選擇在網上平台尋找自己的戀愛目標。另外，內向型用户比外向型更喜歡發信息溝通，比率高出24%；而外向型用户則更喜歡打電話，或者面對面溝通，比內向型多出60%。

梁旭川（左）和佘佳慧（右）已經相識10年、結婚五年，兩人在受訪前並不知道對方的MBTI測試結果竟然是完全相反的。（早報視頻截圖）

《聯合早報》記者通過視頻採訪一對結婚五年的夫妻梁旭川 （法律顧問）和佘佳慧（經濟分析師），測試他們的MBTI結果，並瞭解人們在現實生活中對以MBTI測試來交友或戀愛的看法。令人意外的是，兩人的MBTI測試結果完全相反。對於這個結果，夫妻倆表示是在意料之外、情理之中。

佘佳慧説：“旭川和我的性格真的蠻不一樣的，我們也是經歷了很多磨合，認識也已經10年了，他想什麼，會怎麼説，我大概都會知道。但是如果現在年輕人還在尋找另一半的話，我覺得完全可以參考測試，直接找到一個跟自己相似的人，一上來就很適配。”

梁旭川則説：“我不太想要一上來就知道別人的MBTI類型，這樣很容易把人定義在某個框架裏，我想多花一點時間，真正地瞭解一個人。如果當初我信了MBTI的話，我就不會遇到和我完全相反的太太啦！”

針對這一問題，周泳伶博士指出，MBTI測試其實在社交場合有幫助，大家在交流、熟悉彼此時，可以作為話題拉近關係。但過於篤信測試結果時，可能會導致對人過度籠統分類，甚至以偏概全，這會影響到人們用寬容或好奇的心態去交朋友、認識人，以致生活圈越來越小。