獻血講解員“動口”也“動手” 身體力行鼓勵公眾捐血 | 聯合早報

“如果你想成為醫生來拯救生命，那需要多年的學習和實踐。但通過捐血，你只需伸出手臂，每次捐血，你都可以拯救三條生命。”

在新加坡紅十字會擔任獻血講解員的陳秀明（62歲），經常用這句話來激勵公眾。

10年前退休後，陳秀明在樟宜綜合醫院做義工，偶然接觸到紅十字會的捐血活動。儘管從未捐過血，她在工作人員的鼓勵下，做了簡單的體檢並確認健康後，勇敢地接受這個挑戰。

捐血後，紅十字會的工作人員發現她對社區工作充滿熱情，建議她成為志願者。於是，陳秀明接受培訓，成為獻血講解員。從那時起，她每年捐血四次，並積極參與講解工作。

陳秀明主要向初次捐血者和中小學生講解獻血知識。學生們好奇心強，常提出各種問題。講解結束時，陳秀明會鼓勵他們長大後回來捐血，通常有超過六成學生會舉手表示願意，這讓她感到非常欣慰和滿足。

延伸閲讀

[中年轉職當助理護士 擁抱變化持續精進

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_06_21_689748) [因親身經歷離鄉背井 義工教英文助外籍女性融入社會

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_06_20_689484) 對陳秀明來説，保持健康至關重要，她的座右銘是“永遠保持健康”。她説：“我大概每三個月會捐血一次，這激勵着我保持健康，因為要通過捐血拯救生命，血液必須是健康的。”這促使她更加堅定地追求健康的生活方式和飲食習慣，在幫助他人的同時，也保持自己的健康。

問及捐血前的準備，她説：“我通常會提前一週調整飲食，增加富含鐵和維生素C的食物，保持充足的水分，同時避免咖啡和茶。”

陳秀明盼更多新加坡人能參與捐血，幫助有需要的人，並期待更多志願者加入衞生科學局的獻血講解工作。