研究：服用多種維生素無助延長壽命 | 聯合早報

（倫敦訊）研究發現，每天服用多種維生素並不能幫助人們延長壽命，反而可能提高早逝風險。

美國馬里蘭州國家癌症研究所的研究人員分析了近40萬名沒有重大長期疾病的成年人的健康記錄，以瞭解每日服用多種維生素（multivitamins）是否可降低他們在未來20年的死亡風險。

他們發現，每日食用多種維生素的人非但沒有長壽，反而比不服用多種維生素的人，死亡風險略微提高了4%。這促使研究人員表明，不支持服用多種維生素來延長壽命。

研究人員認為，更高的死亡風險反映了多種維生素可能造成的危害，或者反映了人們在患嚴重疾病時開始每日服用多種維生素的趨勢。

研究報告作者之一、喬治華盛頓大學醫學教授巴納德説，維生素在特定情況下很有用，如維生素C可使水手免受壞血病的侵害，但它不會降低過早死亡的風險。

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英國《衞報》報道，近一半的英國成年人每週一次或更多次服用多種維生素或膳食補品（dietary supplements），這個市場在英國每年價值超過5億英鎊（約8億5700萬新元）。據估計，全球補充劑市場每年價值數百億美元。在美國，三分之一的成年人服用多種維生素來預防疾病。