母女共劃皮艇 心靈港灣有依靠 | 聯合早報

早晨的陽光灑在水面上，王佳慧（47歲）和小女兒林鑫瑜（14歲）划着皮艇穿行紅樹林間。對這對母女來説，劃皮艇（Kayaking）不僅是一項運動，更是親情的紐帶，將她們緊密聯繫。

王佳慧是本地一家跨國公司的高級製圖師，育有二女的她逢週末會到人民協會旗下的百盛親水天地（PAssion Wave）擔任皮划艇志願教練，長達20年。小女兒林鑫瑜在耳濡目染下，對劃皮艇深感興趣，並積極參與皮艇活動。今年3月，林鑫瑜還代表新加坡參加亞州皮劃艇激流回旋錦標賽。

王佳慧受訪時説，自己是在理工學院求學時，初次接觸皮划艇，後來在教練鼓勵下，逐漸學會並投入這項運動。“通過皮划艇，我找到自己的‘me time’（個人時間），劃皮艇有助減輕壓力，讓內心平靜。它不僅是一項體能鍛鍊活動，還可從中親近大自然，探索紅樹林的美麗風景。”

王佳慧對皮划艇的熱愛不僅推動自己成為一名教練，還深深影響兩個女兒。她説：“女兒還小時，丈夫會帶她們到岸邊看我教課。日子久了，她們逐漸對劃皮艇產生興趣。當她們年滿12歲時（報名皮划艇課程的最低年齡要求），我為她們報名了一星划艇課程。”

為培養女兒劃皮艇的興趣，王佳慧帶她們到本地划艇租賃點近距離觀察劃皮艇，在陸地上教導她們基本划槳動作和安全規則，甚至讓她們在平靜的水域上體驗劃皮艇；從旁指導和鼓勵她們，以激發她們對皮划艇的好奇心與熱忱。

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大女兒克服恐海症

王佳慧坦言，兩個女兒一開始對皮划艇感到猶豫，尤其是大女兒林可嵛（15歲），曾因恐海症而對大海產生極大心理障礙。不過，在她的引導和鼓勵下，大女兒終於克服恐懼，如今能輕鬆自如面對水上運動。王佳慧説：“可以從一些入門課程開始，逐步建立孩子的信心和興趣。同時向孩子強調劃皮艇的樂趣和冒險性也有助於激發好奇心。”

至於小女兒林鑫瑜，個性原本害羞膽小。通過劃皮艇活動，讓她變得更活潑、自信、外向，並且對嘗試新事物充滿熱情。王佳慧説：“最難忘的經歷是鑫瑜13歲那年和我參加了她人生中第一次最長、過夜划艇探險活動，我們從巴西立的百盛親水天地一直劃到三巴旺的百盛親水天地，總距離35公里，不僅考驗毅力，也看到她在划艇上的成長和進步。”　　

林鑫瑜（左）非常享受和媽媽王佳慧一起劃皮艇，令她感到快樂和放鬆。（李冠衞攝）

林鑫瑜今年3月還參加位於泰國芭堤雅羅勇（Pattaya Rayong）舉行的亞州皮劃艇激流回旋錦標賽，她説：“整個訓練過程相當艱辛。我們每天有兩次訓練，到了晚上已筋疲力盡。參加該比賽的好處是，我有機會與其他國家的選手成為朋友，並能接受國家級教練的訓練。那次的經歷讓我更好地掌握划艇技巧，尤其是在劃皮艇的三星技能上有了顯著提升，這些技能在划艇激流回旋比賽中是必需的。”

因為劃皮艇的共同興趣，兩個女兒與媽媽之間有更多話題和交流機會，從中增進對彼此的瞭解。林鑫瑜説：“和媽媽一起划艇，令我感到快樂和放鬆，劃皮艇讓我們的關係更親密。”

她分享，划艇不僅讓她保持健康，也有助增強自信和勇氣。“在學校的體育課上，我不再輕易感到疲倦，特別是在打羽球時，這都歸功於劃皮艇的鍛鍊。”

王佳慧（後）指導女兒林鑫瑜劃皮艇，鼓勵她勇敢面對挑戰。（李冠衞攝）

從母親身上，她學到劃皮艇時需要更外向，並且在他人有需要時要挺身而出。“她總是鼓勵我勇敢面對挑戰，提升划艇技巧。”

林鑫瑜（右）希望自己有朝一日能和媽媽王佳慧（左）一樣，成為皮划艇教練。（李冠衞攝）

林鑫瑜的目標是成為一名皮划艇志願教練，讓母親為她感到驕傲。閒暇時她會在母親的皮划艇課上幫忙指導學生，希望積累經驗，為將來成為教練做好準備。

父親是女兒後盾和支持者

儘管父親林寶強（45歲）不參與劃皮艇或任何水上運動，但他總是陪伴兩個女兒參加皮划艇課程。週末不上班時，他也陪伴妻子到百盛親水天地授課。他分享説，之前只有妻子週末劃皮艇，女兒總是待在家裏玩手機。自從女兒開始劃皮艇後，一家人的週末變得更充實活躍，皮划艇無形中拉近了全家人的關係。

父親林寶強樂見妻子和女兒享受劃皮艇的樣子。（李冠衞攝）

妻女在水上劃皮艇時，林寶強總習慣站在岸邊為她們打氣。他笑説：“我非常喜歡看妻子和女兒們享受劃皮艇的樣子，希望我在場能給予她們精神上的支持。”

林寶強全力支持太太王佳慧（左二）和兩個女兒林鑫瑜（左一）和林可嵛劃皮艇。（受訪者提供）

林寶強願意為妻女們的愛好投入時間和資源，全力給予精神和經濟上的支持。無論是送她們去訓練，接她們回家，還是在海灘上的陪伴，他希望通過實際行動讓妻女們感受他無條件的支持和愛。

對於兩個孩子來説，母親是她們的皮划艇導師和榜樣，父親則是她們的堅強後盾和支持者。鼓勵孩子追求興趣和愛好需要耐心和熱忱。王佳慧和林寶強通過親身示範和積極支持，不僅幫助孩子們培養興趣，還建立深厚的親子關係。

通過皮划艇，林家四口在水波間找到了彼此心靈的港灣。

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