Free activities at Glow Festival 2024 | 聯合早報
zaobao
新加坡健康養生節（Wellness Festival Singapore）的主要活動Glow Festival 2024從7月6日開始，在濱海灣金沙的活動廣場舉行。步入第三屆的Glow Festival是歷來規模最大的一次，場地面積1900平方米，目標是吸引10萬人參與70堂健身課、保健工作坊和其他養生活動。
Glow Festival 2024主要活動從7月6日開始，舉行至7月21日。（陳映蓁攝）
今年的主題是“健康甦醒”（wellness awakening），活動導師總計超過50名，其中包括體育休閒服品牌lululemon的宣傳大使——國際明星教練Akin Akman以及瑜伽老師Chelsea Jackson Roberts博士。
在Bliss Room（幸福空間）舉辦的正念體驗（每次10分鐘），參與者可在專人指導下練習呼吸、冥想，或體驗聲頻浴。（陳映蓁攝）
大部分活動可讓公眾免費參加，包括：
公眾可隨意把碎布條別在佈景板上，一起感受手工活動的減壓功效。（陳映蓁攝）
- 首次在本地亮相，具備減壓功效的藝術體驗“The Oracle by Alpha Wave Experience”：躺下來，戴上耳機，閉上眼，感受這個結合頻閃燈和音樂的互動性藝術體驗（7分鐘）。孕婦、16歲以下、對光超級敏感、心臟病、癲癇病和嚴重心理疾病患者不宜。
- 在Bliss Room（幸福空間）舉辦的正念體驗（每次10分鐘）：參與者可在專人指導下練習呼吸、冥想，或體驗聲頻浴（sound bath）。
- VR（虛擬現實）競技體驗：戴上Refract科技的VR眼鏡，體驗5至10分鐘的虛擬拳擊、跆拳道或其他高強度運動。
- 手工活動：由主打二手服飾的環保組織Cloop主導，邀請公眾把碎布條別在佈景板上，一起製作美術作品，感受藝術創作的療愈功效。
- 保健市集：集合四輛美食車與13個攤位（包括保健品和護膚品）。
開放給公眾的保健市集與餐車。（陳映蓁攝）
收費活動包括：在主要活動室（main studio）舉辦的健身課和瑜伽課等，每堂課45分鐘，單人收費39元，隨票附送禮包（包括20元iShopChangi禮券）。參與者還可進入“復原室”（recovery space），享受冰水浴、Almora臉部瑜伽和健康氣泡水，並使用Therabody的按摩器材。此外，lululemon的健身與跑步活動收費所得，有10%將捐給新加坡援人機構（SOS）。
▲Glow Festival 2024日期：7月6日至21日時間：週末上午10時至晚上10時；平日傍晚5時至晚上10時地點：濱海灣金沙（MBS）活動廣場（event plaza）欲知活動詳情或購票，請上官網：glowfestival.sg。
延伸閲讀
[sound healing沐浴音波 從高壓中解脱
](https://www.bdggg.com/2022/zaobao/news_2022_08_16_548924)
[坐着也可以運動
](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_07_07_693011)
今年的Glow Festival在濱海灣金沙活動廣場舉行。（官網glowfestival.sg截圖）