羽毛球容易導致受傷 打球時應注意什麼？ | 聯合早報

中國羽毛球小將張志傑在印度尼西亞比賽時在場上驟逝引起外界關注，多年前同樣因心臟病相關疾病過世的奧運冠軍基多和奧運季軍鄭在成再次被提起。作為全民熱愛的運動項目，打球時應該注意什麼？

張志傑在6月30日比賽時突然昏厥，被送往醫院後於當天晚上11時20分宣告不治。兩個星期過去，雖然張志傑的親屬已趕到印尼，但手續和善後事宜等問題，張志傑的遺體至今仍安置在當地醫院的停屍間。

印尼衞生部長接受採訪時説，其實張志傑有可能被救活，但由於當地的醫療保障水平和醫護人員專業能力有限，未能避免這一悲劇。

6月30日，中國小將張志傑在比賽時突然昏厥。（取自互聯網）

《聯合早報》與Beyond Medical Group旗下Cadence Heart Centre的醫療總監，心臟病學高級顧問兼心臟電生理學家達文德星醫生進行訪問，談網球、排球、羽毛球、籃球、足球和乒乓球會給身體帶來什麼樣的壓力。

達文德星醫生從心率、最大攝氧量（VO₂ max），以及能量消耗方面，比較六種運動；根據每種運動對身體心血管需求的不同，從最輕到最重的強度排名為，排球、乒乓球、網球、籃球、羽毛球（單打），以及足球。

延伸閲讀

[下午察：張志傑猝死發出的無聲呼喚

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_07_05_692613) 張志傑姐姐再發聲：已抵印尼拿到醫療報告 要求追責 達文德星醫生説：“羽毛球（單打）是一項須有高水平敏捷性、速度和耐力的激烈運動。它要求快速反應和迅速改變方向，這可能對心血管系統造成顯著壓力。”

他提到，如果符合以下的任何一項條件，建議找醫生評估後才進行羽毛球單打比賽，以減少發病風險。

達文德星醫生從心率、最大攝氧量，以及能量消耗，比較六種運動，其中足球和羽毛球是強度最高的兩項運動。（達文德星醫生提供）

這三項條件是：一、中年（40歲及以上）；二、有心血管疾病（如心律失常和心臟病史）；三、有心血管風險因素（高血壓、糖尿病、吸煙等）。

達文德星醫生補充道：“劇烈運動可能會導致有心臟病史的心律失常，甚至心臟病發作。對於那些患有潛在心臟疾病並進行劇烈運動的人來説，心臟驟停也是已知的風險。因此，上述人羣應諮詢心臟科醫生，以評估他們是否能適合進行羽毛球等高耐力運動。”

要進行任何激烈運動前一定要有足夠的熱身，其中包括拉伸、慢跑和一些擺臂和弓步動作準備，以準備應對肌肉和關節的活動。如果在運動開始前有任何不適跡象，如異常疲勞、胸痛或呼吸急促就不要進行運動。

突發昏厥事件 急救方法有三

如果有人在運動中突然昏厥，該怎麼辦？應等待專業人員到達才急救嗎？

達文德星醫生説，突發昏厥事件有三種急救方法，第一是確保患者平躺在安全位置，並抬高其雙腿以改善腦部血液流動。第二是檢查反應和呼吸，如果患者沒有呼吸或脈搏沒有跳動，應立即進行心肺復甦術（CPR），並使用自動體外除顫器（AED）。

在等待醫療專業人員到達時，得繼續監測患者，並在必要時進行CPR。